Calorii per ingredient

Iată care sunt alimentele din baza noastră de date de nutriție alimentară care au fost utilizate pentru calculele nutriționale ale acestei rețete.

calorii

Calorii pe porție de carne de oaie pakistaneză Pulao (Rice Pilaf)

160 calorii de sâmbure Shan Kernel Extra Long Cereale Basmati Rice 3/4 cană, (0,75 cană)

101 calorii de carne de oaie, (50 grame)

48 de calorii de Ulei de măsline A Bertolli extra light, (0,40 porții)

5 calorii de iaurt Dannon All Natural, simplu, fără grăsimi, 6 oz, (0,40 oz)

4 calorii de ceapă, crude, (0,10 mediu (2-1/2 "dia))

3 calorii de cățel de usturoi (0,60 porții)

1 calorie de rădăcină de ghimbir (0,50 felii (1 "dia))

1 calorie din semințe de chimen (0,10 lingurițe)

1 calorie din semințe de coriandru (0,10 lingurițe)

1 calorie de pastă de ghimbir și usturoi (0,05 linguri)

0 calorii de pulbere de Chili, (0,05 linguriță)

0 calorii de Ardei, negru, (0,05 linguriță)

0 calorii din semințe de anason, (0,03 lingurițe)

0 calorii de frunze de dafin, (0,10 lingurițe, sfărâmate)

0 calorii de nucșoară, măcinată, (0,01 linguriță)

0 calorii de sare, (0,20 linguriță)

0 calorii de apă, robinet, (0,30 cană (8 fl oz))

0 calorii de pulbere de coriandru, (0,10 porții)

0 calorii de Garam Masala, (0,03 linguri)

0 calorii din 1 băț de scorțișoară (0,20 porții)

0 calorii de frunze de menta, tocate, (0,10 portii)

0 calorii de cuișoare, întregi, (0,10 porții)

0 calorii de păstăi de cardamom negru, (0,20 porții)