Câte calorii în mahi mahi?
Dacă sunteți în căutarea unui pește cu conținut scăzut de grăsimi pentru a aduce un plus sănătos în dieta dvs., consultați nutriția mahi-mahi. Prin urmare, mahi-mahi este un pește bun de inclus într-o dietă cu un conținut mai scăzut de calorii și aport de grăsimi. Cum se încadrează acest aliment în obiectivele tale zilnice?

dorado

Pe această pagină, comparăm tonul versus Mahi Mahi pentru a vedea ce aliment are mai puține calorii, mai puține grăsimi, mai multe proteine ​​și mai multe fibre. Cu mai mult de 4.000 mg de sodiu și aproape 2.000 de calorii, chiar împărtășirea felului de mâncare cu o întâlnire la cină oferă puțin sub aportul zilnic recomandat de sodiu. Obiective zilnice. Mahi-mahi este o sursă excelentă de proteine, potasiu, seleniu și vitamina B12. Deși nici măcar nu este aproape de a fi înrudit cu delfinii, acest pește are multe asemănări cu aroma și textura cu tonul și peștele-spadă din ce în ce mai popular, totuși conține propriile sale calități unice care îl fac atât de popular. informații despre nutriție și informații nutriționale ale fructelor de mare dorado.

Găsiți calorii, carbohidrați și conținut nutrițional pentru dorado și peste 2.000.000 de alte alimente la MyFitnessPal.com. Sunt incluse: macrou, wahoo, rechini. În plus, 5 de care trebuie să fii atent. Jurnal de alimente.

31 până la 40 din 1046 pentru pește și tăiței de pește Dorado cu supă (ciuperci) per 1 cană - Calorii: 249kcal | Grăsime: 8,47g | Carbohidrati: 24,64g | Proteine: 17,67g Departamentul de Sănătate și Servicii Umane din Carolina de Nord enumeră mahi-mahi cu un conținut scăzut de mercur, ceea ce îl face o alternativă mai sănătoasă la pești cu gust similar, dar cu mercur, cum ar fi peștele spadă.

Trei calorii, carbohidrați și conținut nutrițional pentru peștele dorado-mahi-mahi și alte 2.000.000 de alte alimente la MyFitnessPal.com.

20/2.000 cal rămase. Slăbiți urmărind aportul caloric rapid și ușor. Informații nutriționale și nutriționale pentru peștii dorado-mahi-mahi. . există 800 de calorii într-un kilogram de șuncă.

36 de mânere restaurant: Fish & Chips - Vedeți 111 recenzii ale călătorilor, 19 fotografii sincere și oferte excelente pentru El Dorado Hills, CA, pe Tripadvisor.

Mahi Mahi este considerat a fi cel mai sănătos pește care promovează sănătatea cu valoarea sa nutritivă. Mahi Mahi, cunoscut și sub numele de Dolphinfish sau Dorado, este un pește de adâncime care se găsește în multe ape tropicale din întreaga lume. Alte comparații similare cu tonul Vs Mahi Mahi Tonul versus somnul de vită integrală 1 pește, porție comestibilă 229 calorii 1,6 grame carbohidrați 8,5 grame grăsime 37,4 grame proteină 1 grame fibră 80 mg colesterol 1,8 grame ...
Sunt incluse: macrou, wahoo, rechini. Portie: 51 grame. Mahi-mahi (/ ˈ m ɑː h iː ˈ m ɑː h iː /) sau delfin comun (Coryphaena hippurus) este un pește cu aripi cu raze care se află la suprafață și se găsește în apele temperate, tropicale și subtropicale off-shore din întreaga lume. Găsiți informații nutriționale pentru peste 2.000.000 de alimente. pește proaspăt pește proaspăt - pește făcut. Fiecare porție de 3 uncii oferă 93 de calorii atunci când este adăugată la dietă. Conținutul său ridicat de DHA și proteinele de calitate îl fac un aliment excelent „pentru creier”. Iată cele mai bune alegeri durabile de pești care sunt sănătoase pentru dvs. - și pentru planetă.

Mahi mahi, sau numit și dorado, sau delfin, este prădat de mulți pești mai mari. Contor de calorii online gratuit și plan de dietă. Pește și homar - Majoritatea articolelor din pește la grătar conțin mai puțin de 500 de calorii și mai puțin de 300 mg de sodiu. Procentele se bazează pe o dietă de 2000 de calorii pe zi. Obiectiv caloric 1.980 cal. 18% 2 g Grăsime.