Bomboane dulci: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

Câte calorii în bomboane fudge?

fudge

În acest articol:

100g de bomboane fudge au aproximativ 410 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | o singură piesă | cupa | jumatate de cana

De exemplu, bomboane fudge de mărime medie (12 g) are aproximativ 49 de calorii.

Este vorba de aproximativ 2% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).

Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din bomboane fudge de mărime medie este similar cu cantitatea de calorii din ie.:

  • 0,5 măr
  • 0,5 pahar de Coca Cola (220 ml pahar)
  • 0,5 felii de brânză
  • 2,5 cuburi de zahăr

Pentru arderea unei astfel de cantități de calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 7 minute, să înotați aproximativ 6 minute sau să alergați 5 minute.

Vezi toate date nutriționale de bomboane fudge pe diagrame.

Bomboane dulce: calorii și nutriție la 100g (și pe uncie)

Verificați compararea bomboanelor cu alte produse din categoria dulciuri:

Câte calorii din 1, 2, 3 sau 5 bomboane fudge?

După cum am scris înainte, bomboanele fudge de dimensiuni medii (12 g) au 49 de calorii. Este ușor să numărăm asta două bomboane fudge au aproximativ 98 de calorii și trei bomboane fudge au aproximativ 147 de calorii. În tabelul de mai jos puteți vedea, de asemenea, cantitatea de calorii pentru patru și cinci bomboane fudge.

  • Bomboane fudge de dimensiuni medii (12 g) 49 kcal
  • Ceașcă de bomboane fudge (99g) 406 kcal
  • O jumătate de cană de bomboane dulci (49,5g) 203 kcal
  • Uncie (oz) de bomboane dulciuri 116 kcal
  • Jumătate din bomboane fudge de dimensiuni medii 24,5 kcal
  • Bomboane fudge de dimensiuni mici (10g) 39,2 kcal
  • Bomboane fudge de dimensiuni mari (16g) 63,7 kcal
  • Două bomboane fudge de mărime medie 98 kcal
  • Trei bomboane fudge de dimensiuni medii 147 kcal
  • Patru bomboane fudge de mărime medie 196 kcal
  • Cinci bomboane fudge de dimensiuni medii 245 kcal

Proteine ​​în bomboane dulci

Bomboanele Fudge au 2,39 g proteine ​​la 100g.
Când multiplicați această valoare cu o greutate de bomboane fudge de dimensiuni medii (12 g) puteți vedea că veți obține aproximativ 0,3 g de proteine.

Carbohidrati in bomboane fudge

Bomboanele Fudge au 76,7 g glucide la 100g.
În același mod ca și pentru proteine, putem calcula că bomboanele fudge de dimensiuni medii (12 g) au aproximativ 9,2 g de carbohidrați.

Grăsime în bomboane fudge

Bomboanele Fudge au 10,41 g grăsime la 100g.
Deci, este ușor să numărați că bomboanele fudge de dimensiuni medii (12 g) conțin aproximativ 1,2 g de grăsime.