Câte calorii într-o clementină? Vezi mai jos, caloriile Clementinei pentru diferite dimensiuni de servire. Vă oferim informații nutriționale ale Clementinei și beneficiile Clementinelor pentru sănătate pentru a vă ajuta să slăbiți și să mâncați o dietă sănătoasă.
Clementinele sunt dulci și suculente și sunt încărcate cu beneficii nutriționale și pentru sănătate. Clementinele, la fel ca toate celelalte citrice, sunt o sursă bogată de vitamina C. Aportul regulat de vitamina C ne poate proteja de multe boli. Este, de asemenea, o sursă bună de calciu și potasiu.
Beneficiile clementinei includ: proprietăți anti-oxidante, ajută la îmbunătățirea vederii, promovează pierderea în greutate și menține digestia sănătoasă. Mirosul de clementină declanșează serotonina în creier, ceea ce vă oferă o senzație de „senzație bună”.
Atunci când este aplicat pe piele, ajută la reducerea liniilor fine, deoarece vitamina C stimulează producția de colagen și acidul citric ucide bacteriile care provoacă pete ale pielii. Pentru a înțelege mai multe despre nutriția clementinei, aruncați o privire asupra faptelor noastre nutriționale despre clementină.
Consultați graficul nostru de comparare a caloriilor din fructe pentru a compara caloriile dintr-o clementină cu caloriile din alte fructe.
De asemenea, aruncați o privire cât de hrănitoare sunt clementinele în comparație cu celelalte date nutriționale ale fructelor.
Clementine, crude
Refuza: 23% (coaja și semințe)
Nume stiintific: Citrus clementina hort. ex Tanaka