Tot ce am nevoie este o picătură bună de sare de mare! Sotarea simplă și caramelizarea varzei și a grăsimilor. Începeți încălzind grăsimea într-o tigaie la foc mediu (fonta funcționează excelent! WW SmartPoints: 4 Valorile dvs. zilnice pot fi mai mare sau mai mic în funcție de nevoile dvs. de calorii. Conectați-vă. Până acum, totuși, nu apreciasem frumusețea sa gustoasă ca un act solo. Sodiul din acest fel de mâncare este mult mai mic decât cel calculat în informațiile nutriționale, deoarece fierbeți carnea de vită mai întâi pentru a curăța o parte din sodiu. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii. Calorii în varză sărată pe baza caloriilor, grăsimilor, proteinelor, carbohidraților și a altor informații nutriționale Sauteed Cabbage.11mins. ** Informațiile despre nutrienți nu sunt disponibile pentru toate ingredientele. Apăsați butonul (adăugați la contor) din tabel. A fost una dintre mesele mele preferate! Îmi place să o folosesc ca înlocuitor de tăiței cu conținut scăzut de carbohidrați, în I love această rețetă atât de mult încât sunt dispus să ies pe un membru și să spun Ideea de aici este să luați varză mărunțită și să o sotati până la caramelizare, cam așa cum faceți o ceapă. Vegeta cruciferă ia o notă ușor dulce și aproape că se topește în gura, e atât de bine!

Valorile zilnice

Acest lucru face un total de 2 porții de varză One-Pan și castron Keto Bacon.

Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii. Adăugați mărunțit, îmi place să-l folosesc ca un substitut de tăiței cu conținut scăzut de carbohidrați, în această supă cu conținut scăzut de calorii și în cartofi prăjiți. * Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Copiii se vor ajuta cu bucurie cu această masă simplă, dar plină de satisfacții. 69% 13 g Grăsime.

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. * Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Acest fel de mâncare este unul dintre acele feluri de mâncare pe care întreaga familie poate fi de acord să le placă. Presărați pe Splenda și continuați să gătiți, amestecând des, până când varza capătă o culoare chihlimbară și începe să se rumenească ușor (încă 25 de minute). Puneți căldura la foc mediu-mare și adăugați aproximativ 1/3 din varză. 12% 5 gCarburi. Calorii pe porție de varză sotată 60 calorii ulei de măsline, (0,50 linguri) 57 calorii varză, proaspete, (0,25 cap, mediu (aproximativ 5-3/4 "dia)) 26 calorii semințe de susan, (0,50 linguri) 7 calorii de ceapă, crude, (0,13 mari) 4 calorii de usturoi, (1 cuișoare) 1 calorii de boia de ardei, (0,13 linguriță) 0 calorii de ardei, negru, (0,03 lingurițe) 2.000 de calorii pe zi sunt utilizate pentru sfaturi generale de nutriție. Acum lăsați-o în pace și lăsați varza să se rumenească, dar aveți grijă să nu o lăsați să ardă. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii.
Se amestecă pentru a amesteca ceapa și usturoiul cu varza.

Pentru o garnitură simplă, încercați rețeta Ina Garten’s Sauteed Cabbage de la Barefoot Contessa pe Food Network - tot ce aveți nevoie este varză mărunțită și puțin unt. * Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. 3.1 dans aerob. Adăugați varză și fierbeți, amestecând frecvent, până când varza devine moale și devine verde mai aprins (aproximativ 5 minute). Îmi place atât de mult această rețetă încât sunt dispus să ies pe un membru și să spun că va converti chiar și urâtii de varză!
Condimentați ușor cu o picătură de sare. Toate mărcile comerciale, drepturile de autor și alte forme de proprietate intelectuală sunt proprietatea proprietarilor respectivi. Sauteed Cabbage and Sausage este o masă de seară în familie fără probleme, care este foarte rapidă și ușor de preparat și prietenoasă cu bugetul. Slăbiți urmărind aportul caloric rapid și ușor. Fiecare porție este 611,74 calorii, 51,33 g grăsimi, 7,5 g carbohidrați net și 25,68 g proteine. https://www.eatthismuch.com/recipe/nutrition/sauteed-cabbage,905705

Vă rugăm să rețineți că este posibil ca unele alimente să nu fie potrivite pentru unele persoane și sunteți îndemnat să solicitați sfatul unui medic înainte de a începe orice efort de slăbire sau regim de dietă.

Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii. * Valoarea% zilnică (DV) vă spune cât de mult contribuie un nutrient la o porție de alimente la o dietă zilnică. Contor de calorii online gratuit și plan de dietă. * Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Există 136 de calorii într-o porție de Varză Sote și Ceapă cu Usturoi. Dimensiune de servire: 0,5 cani. Am folosit un cap de 2 kilograme de varză savoy, care este mai mică decât varza verde. Calorii pe porție de varză crudă cu ceapă 41 calorii de varză, proaspătă, (0,13 cap, mare (aproximativ 7 "dia)) 26 de calorii de ulei de măsline, (0,22 linguri) 5 calorii de ceapă, crude, (0,13 mediu -1/2 "dia)) 3 calorii de ardei, negru, (0,17 linguri) 3 calorii de oțet balsamic, (0,33 linguri) 2 calorii • https://www.food.com/recipe/southern-fried-cabbage -with -cârnați-507731: Defalcare calorică: 43% grăsimi, 47% carbohidrați, 10% proteine.

De asemenea, puteți găsi sute de rețete alimentare din cele mai bune rețete de la bucătari de top, spectacole și experți. conținut principal. * Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Condimentează după gust.

Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de nevoile dvs. de calorii. Folosind o spatulă, întoarceți varza și lăsați cealaltă parte să se rumenească ușor. Start; Food Tracker.