CALMELE DE MAGNEZIE EXPLICATE: De ce nu dau toți același rezultat?

toți

Este larg acceptat faptul că suplimentarea magneziului poate fi de un mare beneficiu atât pentru sănătatea, cât și pentru comportamentul cailor. Prin urmare, este mai puțin frecvent ca un calm să nu conțină magneziu, deci de ce nu dau toți același rezultat?

Magneziul este vital în organism pentru o gamă largă de procese. Calul arde magneziu ca răspuns la stres, stabilitate, rupere, școală, călătorie, competiție, schimbare de rutină etc. Calul domestic este expus la niveluri extrem de ridicate de stres și, prin urmare, este obișnuit ca necesarul de magneziu să depășească cu mult aportul alimentar. Acest lucru poate provoca, în general, un comportament puternic sau ascuțit, precum și probleme mai specifice, cum ar fi sperie, agresivitate, nervozitate, călători răi, mers pe jos, pierderea în greutate și chiar scuturarea capului.

Caii arde de magneziu ca răspuns la stres

Magneziul este vital în organism pentru o gamă largă de procese. Calul arde magneziu ca răspuns la stres, stabilitate, rupere, școală, călătorie, competiție, o schimbare de rutină etc. Calul domestic este expus la niveluri extrem de ridicate de stres și, prin urmare, este obișnuit ca necesarul de magneziu să depășească cu mult aportul alimentar. Acest lucru poate provoca, în general, un comportament extrem de strâns sau ascuțit, precum și probleme mai specifice, cum ar fi infricosarea, agresivitatea, nervozitatea, călătorii răi, mersul pe jos, scăderea în greutate și chiar scuturarea capului.

Tipul de magneziu contează

Aceste probleme rezultă din schimbări atât în ​​sistemul nervos, cât și în cel hormonal. Nivelurile scăzute de magneziu înseamnă că calciului i se permite supraîncărcarea mușchilor și a celulelor nervoase, ceea ce face nervii excesiv de sensibili. În ceea ce privește hormonii, există o creștere a nivelurilor de hormoni ai stresului, în special de adrenalină și cortizol. Sulfatul de magneziu și fosfatul de magneziu sunt exemple de săruri ușor disponibile care ar fi în aportul dietetic natural al cailor. Problema cu aceste forme este că grupările complexe sulfat și fosfat limitează absorbția. Deoarece un cal în sălbăticie ar pășuna cantități mari de pajiști aspre și ar călători continuu, aportul lor ar fi mult mai mare. Hrănirea modernă nu numai că reduce consumul de magneziu prin limitarea roamingului, ci și împiedică absorbția prin hrănirea nutrienților competitivi în hrana bogată și pentru că reduce cantitatea de timp pe care o petrec alimentele în intestin. Compușii suplimentari precum sulfatul de magneziu sunt, prin urmare, rareori eficienți, deoarece rata de absorbție este prea mică pentru a depăși problemele hrănirii moderne și stresul domesticirii.

Calitate vs Cantitate

Din păcate, compararea cantității de diferiți compuși de magneziu din diferite suplimente este inutilă, deoarece se reduce la cât de mult este absorbit de fapt, mai degrabă decât la cât de mult vă hrăniți. Rețineți, de asemenea, că alimentele rămân în intestinul subțire (unde are loc absorbția de magneziu) pentru o perioadă relativ scurtă. Aceasta înseamnă că fiecare tip de magneziu va avea o limită superioară diferită de cantitatea care poate fi absorbită dintr-un singur furaj. De exemplu, dacă luați doi compuși de magneziu diferiți; magneziu-A și magneziu-B. Dacă magneziul-A absoarbe de două ori mai mult decât magneziul-B, ar fi rezonabil să presupunem că hrănirea de două ori mai mare cu magneziu-B ar obține același rezultat, dar în realitate tot ceea ce s-ar întâmpla este că ați crește cantitatea care ajunge în patul cailor tăi fără a intra vreodată în circulația lui. Ceea ce ar trebui să faceți este să alimentați o cantitate de magneziu-B, să acordați timp pentru absorbția completă și apoi să alimentați din nou aceeași cantitate câteva ore mai târziu doar pentru a se potrivi cu o cantitate de magneziu-A.

Din păcate, compararea cantității de diferiți compuși de magneziu din diferite suplimente este inutilă, deoarece se reduce la cât de mult este absorbit de fapt, mai degrabă decât la cât de mult vă hrăniți. Rețineți, de asemenea, că alimentele rămân în intestinul subțire (unde are loc absorbția de magneziu) pentru o perioadă relativ scurtă. Aceasta înseamnă că fiecare tip de magneziu va avea o limită superioară diferită de cantitatea care poate fi absorbită dintr-un singur furaj. De exemplu, dacă luați doi compuși de magneziu diferiți; magneziu-A și magneziu-B. Dacă magneziul-A absoarbe de două ori mai mult decât magneziul-B, ar fi rezonabil să presupunem că hrănirea de două ori mai mare cu magneziu-B ar obține același rezultat, dar în realitate tot ceea ce s-ar întâmpla este că ați crește cantitatea care ajunge în patul cailor tăi fără a intra vreodată în circulația lui. Ceea ce ar trebui să faceți este să alimentați o cantitate de magneziu-B, să acordați timp pentru absorbția completă și apoi să alimentați din nou aceeași cantitate câteva ore mai târziu doar pentru a se potrivi cu o cantitate de magneziu-A.

Acest grafic de mai jos demonstrează ratele de absorbție a diferitelor săruri de magneziu în tractul intestinal al animalului, arătând eficiența clorhidratului de aspartat de magneziu (DAPP). Când alte platouri cu suplimente de magneziu, se arată că MAH® continuă să se absoarbă. Vă rugăm să rețineți că oxidul de magneziu nu este inclus deoarece este foarte puțin absorbit.

Classen HG și colab. Studiu experimental comparativ la animale asupra absorbției de magneziu din tractul gastro-intestinal sub formele de sulfat, clorură, aspartat și aspartat-clorhidrat. Arzneimittel-Forschung (Research Research) 1973; 23: 210067-271

Pentru a obține cele mai bune beneficii din magneziul pe care îl suplimentați, căutați un lichid care a fost dezvoltat special. Compusul ales este, fără îndoială, clorhidrat de aspartat de magneziu, care s-a dovedit științific și independent (adică nu din cercetările proprii ale producătorilor), oferind un nivel de absorbție care îl depășește cu mult pe cel al aspartatului de magneziu și citratului de magneziu, precum și pe cel mai ușor. forme disponibile (forme legate de oxid, sulfat, fosfat și proteine).

Factorul decisiv final este cât de mult are nevoie calul dvs., deoarece acest lucru variază foarte mult și se reduce la combinația cantității de stres la care este expus calul și cât de bine face față în mod natural stresului respectiv. Dacă aveți norocul de a avea un cal care este în mare parte relaxat, este posibil să vedeți o îmbunătățire cu forme mai ieftine de magneziu. Merită însă să se țină cont de faptul că aceasta poate fi o economie falsă; ai putea livra aceeași cantitate de magneziu hrănind mult mai puțin dintr-un compus mai eficient.

MULTE „CALME” NU SUNT NUMAI MAGNEZIU

Pentru a face lucrurile mai complicate, multe calmante nu sunt chiar calmante de magneziu. Deși conțin magneziu, este adesea inadecvat să facă vreo diferență reală și, dacă observați o îmbunătățire, este probabil să provină dintr-o serie de alte ingrediente, dintre care cele mai frecvente sunt enumerate mai jos:

VALERIANĂ acesta este un sedativ cunoscut pe bază de plante, care va provoca somnolență. Dacă sunteți în căutarea unui sedativ ușor, acest lucru va funcționa, dar nu ar trebui să fie utilizat dacă aveți nevoie ca calul dvs. să fie atent și este total interzis pentru utilizare în competiție. Utilizarea pe termen lung a valeriei la om poate duce la depresie, dureri de stomac, anxietate și coșmaruri. Nu se știe dacă aceste efecte există sau nu la cal.

L-Triptofan aceasta este o formă a aminoacidului Triptofan, suplimentarea crește secreția anumitor hormoni supresivi, de bună dispoziție, cum ar fi serotonina, producând astfel un efect sedativ ușor. de aminoacizi (proteine) decât este natural pentru ei. L-triptofanul este legal pentru utilizarea concurenței în Anglia, dar trebuie să fie cuprins în limite stricte, este o substanță interzisă în multe alte țări.

B-VITAMINE diferite vitamine au mecanisme diferite de acțiune, dar, în general, atunci când sunt administrate în exces au un efect supresiv asupra sistemului nervos, ceea ce duce la calmare. Din nou, nu ar trebui să existe nici o nevoie dietetică pentru aceste vitamine, deoarece nevoile cailor sunt satisfăcute în mod adecvat prin aportul alimentar și prin absorbția vitaminelor produse de bacterii în intestinul posterior, într-adevăr, vitaminele B au un efect calmant numai atunci când sunt administrate în exces, adică fiți conștienți de faptul că companiile vor juca pe conceptul că nu consumăm suficiente vitamine, care ne este atât de familiar.

În plus față de acestea există o serie de ierburi care pot fi incluse, în majoritatea cazurilor nu se știe exact cum funcționează sau nu s-a dovedit că funcționează deloc, dar mulți oameni cred în ele și pot avea efectul dorit.

Dacă sunteți în căutarea unei persoane mai calme, luați în considerare ceea ce doriți să obțineți de la oferirea acestuia. Dacă este magneziu, veți fi conștienți de alte conținuturi, deoarece este probabil că veți crede că ați rezolvat problema atunci când, de fapt, doar o mascați. Lucrul grozav despre magneziu este că nu funcționează prin manipularea mecanismelor de control al corpului pentru a crea o calmă artificială, ci prin readucerea calului la funcția normală, ajutând astfel la depășirea efectului negativ al hrănirii și domesticirii moderne.