Ce vă putem ajuta să găsiți astăzi?

fiarei


Inflamația din corpul nostru poate fi foarte furioasă. Nu vorbesc despre inflamația bună, cunoscută și sub numele de grupul de hormoni numiți eicosanoizi (eye-KAH-sa-noids). Acest grup de hormoni provoacă sistemul nostru imunitar să lupte împotriva bolilor, virușilor și altor invadatori și să ajute la repararea țesuturilor după rănire. Mă adresez inflamației cronice silențioase, care este rezultatul eicosanoidelor de ajutor care devin necinstite.

Inflamația silențioasă este rezultatul direct al influențelor negative exterioare, cum ar fi genetica, excesul de greutate, lipsa exercițiilor fizice și dieta slabă. Aceste influențe mențin eicosanoidele pornite la „pornit” atunci când ar trebui închise. Când rămâne în poziția „pornit” în corpul nostru, accelerează și devine inflamația tăcută care creează durere, articulații umflate și multe alte probleme dăunătoare corpului nostru. Acest tip de inflamație poate provoca apariția bolilor cronice.

Inflamația tăcută stă în așteptare în corpul nostru, fără să știm. Poate dura câteva decenii până când astfel de devastări - boli de inimă, Alzheimer, scleroză multiplă (lista continuă) - să apară.

În cartea The Anti-inflammation Zone de Barry Sears, dr., Autorul explică puterea și calea distructivă a inflamației tăcute. Cartea spune că începutul bolilor cronice poate începe foarte devreme în viața noastră. Sears explică faptul că stilul nostru de viață joacă un rol important în a determina dacă vom fi sănătoși acum sau în viitor.

Sears simte că consumul de grăsimi proaste și o supraabundență de carbohidrați poate provoca supraproducția hormonilor eicosanoizi și insulină. Prea mulți dintre acești hormoni pot determina organismul să producă mai mult cortizol („hormonul stresului”), care favorizează inflamația. Există un test de sânge pe care vi-l poate face medicul dumneavoastră pentru a vă verifica nivelul de inflamație tăcut. Apoi veți fi informat, astfel încât să puteți lua măsuri pentru ao controla.

Nu totul este pierdut. Sears împărtășește, de asemenea, pozitivele pentru a ajuta la controlul amenințării tăcute. El spune că administrarea de ulei de pește cu doze mari ultra-rafinate poate contribui la echilibrarea eicosanoidelor și vă poate ajuta să vă controlați inflamația silențioasă. Împreună cu alegerile stilului de viață inteligent, cum ar fi exercițiile fizice, dieta corectă, cercetarea alimentelor care pot provoca inflamații și menținerea greutății.

În cazul meu, văd paralelele cu inflamația silențioasă care m-au pus pe calea sclerozei multiple, a hipotiroidismului, a tensiunii arteriale crescute, a bolii vezicii biliare și a fibromului în uter.

Am împlinit recent 60 de ani și simt că am avut o viață de boli cronice de la 20 de ani. Eram un copil slab și un adolescent. Am început să mă îngraș cu fiecare dintre cele trei sarcini. Am fost activ, dar nu am făcut întotdeauna alegeri sănătoase. Știu că genetica și sarcina au jucat un rol important în faptul că am calculi biliari la vârsta de 21 de ani, iar starea tiroidiană și hipertensiunea arterială aveau și legături ereditare. Cu SM-ul meu, cred cu tărie că sunt mononucleoza (virusul Epstein-Barr), inflamația silențioasă și vitamina D scăzută (Pacificul de Nord-Vest) sunt vinovații. Cu alegerile mele alimentare și cu inflamația tăcută, simt că au accelerat procesele bolilor pe care le-am experimentat.

Această carte și multe alte surse online sunt de acord cu teoria inflamației silențioase. Așadar, am adăugat luarea dozei ultra-mari de ulei de pește în regimul meu actual de vizionare a alimentelor pe care le consum, fiind mai activ și slăbind.

Se simte minunat să fiu proactiv în lupta împotriva SM și fiarei ascunse a inflamației tăcute!

Notă: Știri despre scleroză multiplă astăzi este strict un site de știri și informații despre boală. Nu oferă sfaturi medicale, diagnostic sau tratament. Acest conținut nu este destinat să înlocuiască sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de sănătate calificat cu orice întrebări pe care le aveți cu privire la o afecțiune. Nu ignorați niciodată sfatul medical profesionist sau întârziați să-l căutați din cauza a ceea ce ați citit pe acest site web. Opiniile exprimate în această coloană nu sunt cele ale Știri despre scleroză multiplă astăzi , sau compania sa mamă, BioNews Services, și sunt destinate să provoace discuții cu privire la problemele legate de scleroza multiplă.