Acesta este un calculator online ușor de utilizat de calorii alimentare. Acesta arată numărul de calorii, precum și de proteine, grăsimi și carbohidrați pentru lista de alimente selectate pentru felurile dvs. de mâncare. Există o gamă largă de produse alimentare disponibile în calculatorul de calorii, astfel încât să puteți calcula cu ușurință cantitatea de calorii pentru dieta dvs. pentru o zi.

calorii

Introduceți alimentele și cantitatea acestora

Arata bine fără a depune eforturi suplimentare! Acum este mult mai ușor să păstrezi cifra și să urmezi dieta. Datorită calculatorului de calorii, puteți calcula cu ușurință energia și valoarea nutrițională a alimentelor pe care le-ați selectat.

Ce vă oferă calculatorul de calorii?

  • Introduceți numele alimentelor selectându-l din meniul derulant sugestii și specificați cantitatea acestuia.
  • Unele alimente pot fi personalizate, de exemplu, puteți specifica conținutul de grăsime din lapte sau puteți specifica felul în care ați gătit fileul de pui.
  • De asemenea, puteți alege măsurarea produsului pentru unele alimente, de exemplu, puteți selecta diferite măsurători pentru lapte, cum ar fi ceașcă, lingură de masă, linguriță sau mililitri.
  • Calculatorul de calorii arată graficele cu informații generale despre informațiile nutriționale ale alimentelor selectate din lista de produse.
  • De asemenea, puteți verifica informații detaliate despre anumite alimente făcând clic pe buton în apropiere, cum ar fi imaginea, descrierea și informațiile nutriționale la 100g.
  • Puteți elimina individual orice ingrediente inutile din listă sau pur și simplu faceți clic pe butonul „Ștergeți lista”.

Cum se simplifică calcularea caloriilor?

Dacă nu aveți acces la un calculator de calorii la un moment dat, atunci puteți selecta cantitatea necesară de alimente doar vizual. Tot ce ai nevoie este mâinile tale. Mâinile tale au o proporție strictă cu corpul tău, dimensiunea lor nu se schimbă și le ai cu tine în orice moment. De aceea sunt instrumentul perfect pentru a măsura cantitatea necesară de alimente.