Calculatorul de calorii de pe iCalculator este cel mai cuprinzător calculator online gratuit de calorii. Acest calculator de calorii calculează caloriile arse în timpul activității, fie la locul de muncă, fie în timpul fitnessului/sportului etc.

calcularie

Afișați instrucțiunile de introducere și de calcul

Calculatorul de calorii vă permite să calculați cantitatea de calorii arse în timpul exercițiilor în fiecare săptămână și să produceți rapoarte detaliate și grafice pe care vi le puteți trimite prin e-mail pentru referință ulterioară.

Cum se folosește Calculatorul de calorii

  1. Introduceți greutatea dvs. curentă (fie în kg, fie în kg)
  2. Selectați tipul de activitate (fie Exercițiu, fie Muncă). O listă a diferitelor activități și a caloriilor relative arse pe oră este prezentată în tabelele din partea de jos a acestei pagini.
  3. Alegeți o activitate specifică din lista derulantă (dacă puteți găsi activitatea, contactați-ne și o vom adăuga la listă).
  4. Introduceți durata (timpul) activității finalizate.
  5. Opțional: Specificați numărul de zecimale pentru a rafina precizia calculatorului de calorii
  6. Opțional: Creați și vizualizați un raport Calories Burns
    1. Alegeți ce tabele de date și diagrame de calorii doriți să vedeți în raportul Calorii arse. Bifați pur și simplu casetele secțiunilor de raport pe care doriți să le vedeți.
  7. Opțional: Adăugați activitate finalizată în raportul Calorii arse
    1. Parcurgeți pașii 1 - 4 de mai sus
    2. Specificați zilele în care ați finalizat activitatea. Notă: Selectați mai multe zile, după cum este necesar.
    3. Faceți clic pe butonul „Adăugați la raportul săptămânal ars de calorii”
    4. Calculatorul de calorii va produce automat raportul dvs., va actualiza graficele și așa mai departe.
    5. Repetați după cum este necesar pentru fiecare activitate separată.
  8. Opțional: Trimiteți-vă prin e-mail raportul personalizat Calories Burns pentru referință ulterioară
Calculator de calorii pentru exerciții și la locul de muncă
Greutate:
Detalii despre activitate:
Bifați ziua (zilele) în care ați finalizat această activitate? (selectați cel puțin o opțiune)
Luni Marti Miercuri Joi Joi Vineri Sambata Duminica
Sfat de vârf: Dacă ați realizat aceeași activitate în mod repetat pentru aceeași durată într-o săptămână, selectați zilele de apariție. De exemplu, mergând la serviciu de luni până vineri, selectați luni, marți, miercuri, joi și vineri. Contorul de calorii va face restul.
Opțiuni pentru tipul de raport și diagramă (selectați cel puțin o opțiune) Rapoarte de calorii Diagramele calorice
Detalii zilnice Prezentare săptămânală
% Diagramă circulară Exerciții Timp Calorii arse
Opțiuni pentru tipul de raport și diagramă (selectați cel puțin o opțiune)
Prezentare generală săptămânală DayMinutesCalories
luni00
marţi00
miercuri00
joi00
vineri00
sâmbătă00
duminică00
Total

Calorii arse în fiecare zi

Programul de activitate de luni și caloriile arse Durata activității
(Minute) Calorii
Ars
Programul activității de marți și caloriile arse Durata activității
(Minute) Calorii
Ars
Programul activităților de miercuri și caloriile arse Durata activității
(Minute) Calorii
Ars
Programul activităților de joi și caloriile arse Durata activității
(Minute) Calorii
Ars
Programul activităților de vineri și caloriile arse Durata activității
(Minute) Calorii
Ars
Programul activităților de sâmbătă și caloriile arse Durata activității
(Minute) Calorii
Ars
Program de activitate duminicală și calorii arse Durata activității
(Minute) Calorii
Ars

Calorii arse de activitate, exercițiu sau sport

Tabelul de mai jos definește numărul de calorii arse într-o oră de către indivizi din diferite grupe de greutate.

Calculatoare de sănătate

De asemenea, puteți găsi utile următoarele Calculatoare de sănătate.

Utilizarea calculatoarelor medicale și de sănătate

Vă rugăm să rețineți că Calculatorul de calorii este furnizat pentru uz personal și este conceput pentru a oferi informații și informații referitoare numai la calcule. Calculatorul de calorii nu ar trebui să fie utilizat pentru a vă autodiagnostica afecțiunile, pentru a vă automedica sau pentru a modifica orice medicament existent pe care vi l-ați prescris în prezent de către medicul dumneavoastră. Dacă Calculatorul de calorii produce un calcul care vă cauzează îngrijorare, vă rugăm să consultați medicul pentru asistență, sfaturi și informații suplimentare.