INFORMAȚII PRINCIPALE
DESCRIȚI-VĂ ACTIVITĂȚILE ZILNICE
Petreceți cea mai mare parte a zilei așezat (de ex., Birou)
Petreceți o bună parte a zilei pe picioare (de exemplu, profesor, vânzător)
Petreceți cea mai mare parte a zilei făcând activități fizice grele (de exemplu, bicicletă, tâmplar)
Exercițiu de ieșire
BMR și TDEE
PIERDEREA DE GRĂSIME
MENŢINE
CONSTRUI MUSCUL
Declinare de responsabilitate:
Țintele calorice furnizate de acest calculator sunt ESTIMĂRI. Deși sunt de obicei estimări destul de exacte, pot exista destul de multe situații în care nevoile reale de calorii sunt diferite de cele furnizate aici - de exemplu, dacă cineva ar avea un procent de grăsime corporală deosebit de scăzut/ridicat, numărul ar fi semnificativ.
Se recomandă să primiți sfaturi individualizate de la un profesionist adecvat, de ex. un dietetician practicant acreditat.
Despre
Ideal Nutrition este un serviciu de dietetician condus de Aidan Muir, care este dietetician acreditat și practicant sportiv acreditat cu sediul în Brisbane.
- 4 sfaturi de numărare a caloriilor pentru scafandri; Dolphin Pro Nutrition
- Copilul Obezitate Calorie Calculator Lumea cu handicap
- Informații nutriționale și informații despre calorii lui Arthur Treacher Carbohidrati, calorii etc.
- Fapte nutriționale ale semințelor de anason, proprietăți medicinale și beneficii pentru sănătate
- Informații nutriționale pentru varză și beneficii pentru sănătate