Fitness

Program de filosofie

Campus Recreation sprijină misiunea Universității din Houston oferind instruire personală la prețuri accesibile ca o oportunitate de învățare, descoperire și implicare în comunitatea UH. Ne străduim să oferim studenților UH dezvoltarea personală și profesională prin angajare ca instructori personali certificați. Scopul nostru este de a educa clienții să facă exerciții fizice în siguranță și eficient pe viață. Antrenorul dvs. personal va colabora cu dvs. pentru a dezvolta un program de exerciții fizice bazat pe istoricul, atitudinile și obligațiile dvs. unice pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele de fitness și wellness.

individual sesiuni

Instruire personală virtuală

Îmbunătățiți-vă fitness-ul fără a intra în CRWC lucrând cu un antrenor individual pe un mediu virtual. Accesul limitat la un centru de fitness crește nevoia de îndrumare de la un profesionist certificat în fitness. Desfășurăm sesiuni de exerciții prin alegerea platformei video live și vă învățăm să folosiți ceea ce aveți la dispoziție pentru a vă atinge obiectivele de fitness personalizate.

Cheltuieli

SESIUNI DE ANTRENAMENT PERSONAL COST COST SESIUNI DE GRUP MIC
Evaluarea aptitudinii 20 USD
Pachet individual Virtual 4 Session 100 USD
Pachet individual Virtual 8 Session 185 USD
Pachet individual virtual de 12 sesiuni 255 dolari
Pachet individual Virtual 16 sesiuni 305 USD
Pachet individual Virtual 20 Session 340 USD
Pachet individual în 4 sesiuni în persoană 125 USD
Pachet individual de 8 sesiuni în persoană 215 dolari
Pachet individual de 12 sesiuni în persoană 300 USD
Pachet individual de 16 sesiuni în persoană 400 USD
Pachet individual de 20 de sesiuni în persoană 500 USD
Pachet de 4 sesiuni de grup 190 USD
Pachet de 8 sesiuni de grup 300 USD
Pachet de 12 sesiuni de grup 410 dolari

Toate pachetele includ un LIBER Evaluarea aptitudinii

  • Toate sesiunile de antrenament personal vor fi achiziționate la Centrul de recreere și wellness al campusului - Servicii pentru membrii Welcome Desk.
  • Toate sesiunile trebuie achiziționate înainte de desfășurarea oricăror întâlniri individuale de antrenament.
  • Aceste tarife nu sunt negociabile.
  • Pentru a cumpăra pachete PT trebuie să fiți membru al CRWC.

Rambursări:
Sesiunile de antrenament personal sunt netransferabile și nerambursabile.

Acreditări

Formatorii noștri sunt studenți ai Universității din Houston, care sunt certificați prin organizații acreditate la nivel național, precum Consiliul American pentru Exerciții (ACE), Academia Națională, Medicină Sportivă (NASM), Colegiul American de Medicină Sportivă (ACSM) și altele.

Cerere de antrenament personal

Politici de instruire personală

  • Disponibilitatea este limitată, iar clienții pot fi plasați pe o listă de așteptare până când un instructor adecvat devine disponibil.
  • Toată pregătirea personală trebuie achiziționată și achitată la biroul Serviciilor pentru membri. Pachetele de antrenament trebuie achiziționate înainte de sesiunile de antrenament și evaluările de fitness.
  • Clienții pot alege să se transfere la un alt instructor în orice moment, din orice motiv, contactând personalul administrativ.
  • Sesiunile de instruire durează 55 de minute și trebuie să se desfășoare la Centrul de recreere și wellness al campusului.
  • Toate anulările trebuie făcute cu cel puțin 24 de ore în avans. Anularile târzii și necomunicate vor duce la pierderea unei sesiuni.
  • Sesiunile de instruire individuale vor fi desfășurate ca sesiuni de instruire individuale.
  • Instruirea personală poate fi efectuată numai de personalul actual de recreere din campus.
  • Clienții trebuie să aibă un Cougar Card valabil cu ei pentru a intra în facilitate sau un card de membru valid CRWC.

Cerere de programare fitness

Completați acest formular pentru a afla mai multe despre diferite programe gratuite de exerciții la care puteți fi înscris la un antrenor. Veți fi informat în continuare cu privire la obiective precum pierderea în greutate, condiția fizică generală și forța generală, apoi clasificate în diferite niveluri de experiență: începător, intermediar sau avansat.