grecească

Cupa care chiar înveselește

Ce este cafeaua greacă fiartă

Mulți dintre noi care au avut plăcerea să plece în vacanță în Grecia sau cărora le place să mănânce în restaurantele grecești, am ajuns să iubim tradiționalul gros, ușor nămolos, fiert Cafea grecească. Și acum oamenii de știință au descoperit că nu numai că este delicios, dar se pare că vă poate îmbunătăți sănătatea și vă poate duce la o viață mai lungă și mai sănătoasă.

Pe insula grecească Ikaria, oamenii au o șansă de zece ori mai mare de a trăi până la nouăzeci decât o fac în altă parte a Europei. Nu numai asta, ei rămân mai sănătoși mult timp până la bătrânețe. Și pe Ikaria, majoritatea oamenilor beau cafeaua tradițională grecească fiartă. Oamenii de știință au suspectat de ceva timp că cafeaua ar putea fi de ajutor în îmbunătățirea sănătății noastre; de exemplu, s-a demonstrat că ajută la reducerea riscului de diabet. Așadar, accentul pe longevitatea oamenilor din Ikaria s-a îndreptat spre cafeaua pe care o beau.

De ce să beți cafea greacă?

A fost examinat un eșantion aleatoriu de oameni din insulă, iar obiceiurile lor de sănătate și consumul de cafea au fost puse la microscop. S-a constatat că cei care au băut cafea grecească fiartă au fost semnificativ mai sănătoși decât cei care nu au făcut-o.

Bea cafea greacă pentru sănătatea inimii

Motivul pare să fie că această cafea conține antioxidanți de protecție și polifenoli, care îmbunătățesc sănătatea inimii și a circulației. În comparație cu alte tipuri de cafea, cafeaua greacă are un conținut ridicat de antioxidanți și polifenoli, dar relativ scăzută în cafeină. Deoarece atât de mulți oameni adoră cafeaua, este o veste minunată că este legată de o sănătate îmbunătățită și o viață lungă - acest lucru ar putea avea un impact general major asupra sănătății publice în general.

Dacă doriți să obțineți acest beneficiu pentru sănătate, nu este nevoie să începeți să beți cafea fiartă în stil grecesc, deși mulți oameni chiar se bucură de ea. Puteți găsi suplimente alimentare care conțin extract de cafea grecească și puteți face aceste părți ale regimului dvs. zilnic de sănătate.

Sau, bineînțeles, ai putea merge și trăi pe Ikaria, ceea ce s-ar putea să nu fie o idee proastă, deoarece este una dintre cele mai frumoase dintre insulele grecești!