naturale

... Bună

Următoarele sunt planuri holistice de auto-îngrijire!
(Nimic de pe acest site nu este menit să înlocuiască îngrijirea medicală. Vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice rutină de exerciții fizice, dietă, suplimente nutritive sau plante medicinale.)

Dieta anti-herpes

Când sunteți obosit, supra-stresați sau luptați împotriva unei boli, trebuie să îndepărtați orice alimente care vă taxează sistemul digestiv, astfel încât corpul dvs. să se poată vindeca singur. Regula generală pentru urmarea unei diete sănătoase este găsirea de alimente întregi (neprelucrate), locale, organice, proaspete care.

Jocul Tigrului

Jocul Tiger este un exercițiu Qi Gong care ajută copiii (și adulții) să rămână sănătoși în timpul toamnei. Tigrul este animalul asociat cu plămânii și cu toamna. Acest exercițiu ajută plămânii să antreneze și să construiască sistemul imunitar. Se poate.

Auto-îngrijire diabetică holistică

Limitați sau evitați grăsimile saturate, produsele lactate, carnea grasă, alimentele grase și alimentele prăjite. Evitați dietele de slăbit și, în schimb, concentrați-vă pe a mânca bine. Încercați să veniți cu un plan de masă pentru dvs. care să vă permită să luați cel puțin trei mese bune a.

Sugestii de dietă pentru îndepărtarea vezicii biliare

Încercați să includeți un supliment bun de fibre solubile în dieta dvs. (cum ar fi Inulin). Acestea ar trebui să aibă unele de oferit la magazinul dvs. natural sau la farmacie. Încercați să găsiți un supliment care să nu conțină fibre insolubile. Pectina citrică modificată este un bun.

Îngrijire holistică pentru supraviețuitorul cancerului de sân

Dietetic: Cea mai bună dietă se bazează pe varietate și alimente organice locale, care sunt în sezon. De asemenea, este important să vă bucurați de mâncare. Găsiți o piață fermieră și distrați-vă încercând lucruri noi. Evitați prea multe alimente și băuturi crude sau reci. Pentru umezeală.

Boala celiacă și o dietă fără gluten

Unele simptome aparent aleatorii (cum ar fi scaunele cronice libere, oboseala, durerile articulare migratoare, durerile de cap, alergiile cronice și pietrele la rinichi frecvente) pot indica inflamația sistemică cronică și sensibilitatea la nivelul intestinului. Există o afecțiune numită boala celiacă care este cauzată de o sensibilitate la.

Programul de oprire a fumatului

Felicitări pentru decizia de a renunța la fumat ! Câteva fapte care să vă încurajeze pe această cale: Fumatul este cel mai important factor de risc pentru cancer și boli de inimă. Este considerată a fi prima cauză de deces în America. Cu cât mai multe țigări se fumau.

Planul de tratament pentru hipertensiune

Sugestii dietetice Mâncați până când vă umpleți 70%, apoi părăsiți masa Mâncați ultima masă ÎNAINTE DE LA 19 PM Mestecați bine alimentele. Încercați trucul de a mesteca primele mușcături ale oricărei mese de 50 de ori, apoi mestecați restul mesei în mod normal. DO.

Exerciții de întindere a respirației

„Exercițiu” de dimineață Aceste exerciții ușoare și exerciții de respirație sunt minunate de făcut în fiecare dimineață pentru a trezi ușor corpul și mintea. Niciunul dintre acestea nu ar trebui să se simtă dureros sau chiar dificil. Ar trebui să se simtă bine. Încercați să le faceți în fiecare dimineață înainte de a începe.

Dieta antiinflamatoare

Alimentele inflamatorii care trebuie limitate sau evitate: lactatele [lactatele cultivate (iaurt, smântână), laptele de capră și produsele sale sau lactatele nepasturizate (nu sunt disponibile cu excepția fermei) sunt OK în cantități mici] Nuanțe de noapte: vinete, ardei, roșii și cartofi albi (MÂNCAȚI DOAR ACESTI 3-7.

Pentru a vă programa prima întâlnire, vă rugăm să sunați la birou la 704.892.5002. Dacă sunteți un client care revine și doriți să programați online, faceți clic pe butonul Programați acum de mai jos. Selectați programarea pe care ați dori-o și, când vi se solicită să selectați un furnizor, vă rugăm să alegeți opțiunea „Afișați totul”. Acest lucru vă va permite să vedeți toate opțiunile de întâlnire disponibile.