De Darlene Anita Scott, Campioană WomenHeart | 27 februarie 2020

inimă

darlene's WomenHeart PSA

Sunt un maratonist de șase ori care a fost diagnosticat cu insuficiență cardiacă avansată în timp ce mă antrenam pentru o cursă care ar fi trebuit să fie a șaptea mea. În momentul diagnosticării, eram un aliment întreg/sănătos vegan, nu am considerat niciodată că riscă insuficiența cardiacă. Dar sunt dovezi că bolile de inimă sunt altele decât cele tipice.

Deși există factori de risc dovediți pentru bolile de inimă (inclusiv greutate excesivă, oboseală și dificultăți de respirație), nu există un standard pentru toate. Bolile de inimă se prezintă în nenumărate feluri - cum ar fi un sutien care se potrivește brusc prea strâns - și poate apărea în ciuda eforturilor noastre pentru a o evita.

Antrenorul celebrității Jillian Michaels este bine cunoscut pentru susținerea fitnessului și a pierderii în greutate. Oamenii ar putea presupune, datorită profesiei sale, că are o perspectivă mai bună asupra sănătății inimii. Recent, sa raportat pe larg că a criticat greutatea artistului de înregistrare Lizzo, sugerând că greutatea cântăreței o pune în pericol pentru boli de inimă și alte probleme de sănătate. Cu doar un an înainte de aceasta, celebrul său coleg de sănătate și colegul antrenor de vedete Bob Harper a suferit un atac de cord masiv. Acest lucru arată că chiar și cei în care am putea avea încredere pentru a înțelege riscurile pentru sănătate și inimă ar putea să nu aibă mai multă perspectivă decât noi. Adevărul înfricoșător este că bolile de inimă pot afecta orice sex, interval de greutate, vârstă sau stil de viață. Semnele pot fi subtile, chiar invizibile; nu puteți „vedea” pur și simplu bolile de inimă.

Harper își gestionează diagnosticul și continuă să susțină o viață sănătoasă; la fel și eu. Lăsarea simptomelor neadresate sau considerarea faptului că circumstanțele tale nu se potrivesc „tipului” așteptat al unei persoane cu boli de inimă este un risc mai mare decât diagnosticul propriu-zis.

Deși este important să vă cunoașteți riscurile și să vă mențineți un stil de viață sănătos, este la fel de important să acordați atenție atunci când corpul dumneavoastră se comportă atipic. Ascultă când ceva nu este în regulă și fă ceva. Ar putea foarte bine să vă salveze viața, a salvat-o pe a mea.

Asculta-ți inima

Țara noastră este într-o pandemie și provoacă frică. Ți-e frică să mergi ...