Bere cu conținut scăzut de calorii pe care le poți sorbi toată vara.

calorii

Un studiu din 2012 realizat de Centrul Național pentru Statistici de Sănătate a constatat că adultul american mediu consumă 100 de calorii pe zi din bere, vin sau alte băuturi alcoolice. Aproape 20% dintre bărbați și 6% dintre femei consumă zilnic peste 300 de calorii din alcool.

Dar suntem dispuși să punem pariu că este puțin redus în weekendurile de vară.

Gândiți-vă la activitățile dvs. preferate de vară: zile de plajă, jocuri de baseball, grătare în curte. Singurul numitor comun? Este una rece în mâna ta.

Legate de

Do It BETTER7 motive susținute de știință, berea ar putea fi bună pentru dvs.

Și berea este adesea unul dintre cei mai răi infractori atunci când vine vorba de ambalarea kilogramelor de vară. Nu numai că prepararea la rece este unul dintre primele lucruri la care ajungem la bar într-o zi fierbinte, dar optarea pentru soiul tău preferat de vară te poate costa peste 150 de calorii (te uităm la Blue Moon). Întrucât puțini dintre noi ne oprim doar la unul, este ușor să beți calorii în valoare de jumătate de zi într-o singură ședință. (De unde au venit toate aceste sticle goale?!)

Dacă bei din când în când câte o mânecă de vară nu te va ucide. Dar cunoașterea opțiunilor cu conținut scăzut de calorii pe care le puteți lua de la răcitor vă poate economisi sute de calorii pe parcursul zilei. Aceste preparate sunt cea mai bună opțiune pentru iubitorii de bere care lucrează la pachetul lor de șase.