Imparte asta:

3-Ingrediente Biscuiți cu unt de arahide cu conținut scăzut de carbohidrați

randament: 15 PORȚII

timp de pregătire: 10 MINUTE

timp de gătit: 15 MINUTE

timp total: 25 MINUTE

Ingrediente

  • 1 cană unt de arahide
  • 1 ou
  • 1/2 cană îndulcitor natural cu eritritol

Directii

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Combinați toate cele trei ingrediente într-un castron.

Rulați 15 fursecuri de un inch pe o foaie de copt acoperită cu hârtie pergament sau covor de silicon.

Folosiți o furculiță pentru a apăsa în partea superioară a cookie-urilor.

Se coace la 350 de grade pentru aproximativ 10-13 minute.

Lasam sa se raceasca si servim. Păstrați resturile într-un recipient acoperit.

Informatii nutritionale

Randament: 15 porții, Dimensiune de servire: 1 cookie
Suma pe servire: Calorii: 117, Total carbohidrați: 10g, Fibre: 1g, Alcooli de zahăr: 6g, Carbohidrați neti: 3g, Grăsimi totale: 9g, Proteine: 4g

biscuiți

Uneori îmi doresc puțină dulceață. (Nu suntem cu toții?)

Tocmai am făcut aceste fursecuri incredibil de simple și delicioase cu unt de arahide cu conținut scăzut de carbohidrați! Aceste mușcături ale cerului fără gluten, fără zahăr necesită doar trei ingrediente simple. La fel ca prăjiturile, ele umflă puțin, au o aromă excelentă și se topesc în gură. Copiii mei chiar îi iubesc!

Pentru mai multe deserturi keto, asigurați-vă că marcați acest link.

Luați în considerare alegerea unui unt de arahide natural fără zahăr (sau cu zahăr scăzut). De asemenea, veți avea nevoie de un înlocuitor al zahărului, cum ar fi eritritolul.

Notă: În timp ce eticheta nutrițională de mai jos prezintă 8 carbohidrați pe porție de prăjitură, adevăratul carbohidrat net pe prăjitură este mai aproape de 2 carbohidrați neti odată ce deduceți alcoolii din zahăr.