MATTESON, IL

• SAT
• INFORMAȚII MEMBRU
  • Calitatea de membru
  • Abonamentul Tineretului
  • Trece zi
  • Îngrijirea copiilor
• PROGRAME
  • Grupa X Program
  • Programul de fitness Aqua Fit
  • Deschideți programul de gimnastică
  • Deschideți programul de înot
  • Programele Ligii
• INCHIRIERI
  • Închirieri de facilități
    • Centrul comunitar Matteson
    • Centrul comunitar Oakwood
  • Închirieri parc
    • Pavilioane de parc
    • Fieldhouse
    • Locații de parcare
  • Închirieri de terenuri sportive în aer liber
    • Terenuri de baseball
    • Teren de fotbal
    • Teren de fotbal
    • Terenuri de tenis
    • Terenuri de baschet în aer liber
• PERSONAL
  • Director personal
  • Comisia pentru parcuri și recreere
• CUM FAC
  • Accesați facilitatea MCC
    • Calitatea de membru
    • Abonamente pentru oaspeți
  • Aplica pentru
    • Oportunități ale angajaților
  • Descarca
    • Ghidul de agrement Matteson Avenue
  • Înregistrați-vă pentru programe
  • Închiriați camere MCC

Programe

• Ghid de agrement Matteson Avenue
• Abonați-vă la buletinul informativ Matteson Avenue
• Academia de dans MCC
• MCC Cheer
• Acvatic
• Dans și mișcare
  • HipQuake Belly Dance Fitness
  • Dansul pe linie
  • Pas cu stilul
• Meșteșuguri calificate și arte plastice
  • Pod
  • Creșteți plin de viață - Program de grădinărit pentru tineri
  • Kids W.A.Y Acting & Film Academy
  • Șah începător
  • Lectii de pian
  • Bijuterii din argilă polimerică
  • Nova's Quarter Horses
• Sport și atletism
  • Seria de fotbal de vară
  • Liga Bitty Ball/Clinici
  • Ligile de co-ed. Pentru baschet pentru tineret Matteson
  • Liga de baseball pentru tineret
  • Seria de antrenament la baschet de vară Matteson
  • Jr. Pro League Chicago
  • Liga de baschet Showtime pentru fete
• Ateliere
  • Regulile cursului de revizuire a drumurilor
• Tabere
  • Tabăra de vară Matteson
  • Program de vară Tri-Masters Triathlon
• Studiu de lucru - Sediul pentru teme
• Woori Taekwondo și Academia Hapkido
  • Avantajele Academiei de Arte Marțiale Woori
  • Clasele noastre
• Nova Quarter Horses

Această clasă este un antrenament complet pe corp care folosește o combinație de calistenie ușoară și mișcări de dans din buric în mod izolat pentru a strânge și tonifica corpul. Accentul este pus pe fuziunea turcească și egipteană a dansului de burtă cu un pic de dans african și latin. Această clasă se va concentra pe arderea caloriilor (arderi minime pe clasă * 450 calorii), distracția și avansarea abilităților pentru toți elevii care se întorc. Veil va continua să apară în mod proeminent. Este posibil ca instructorul să aibă câteva disponibile pentru noi; cu toate acestea, puteți cumpăra sau aduce pe ale dvs. 16 ani și peste

Cursul se va desfășura în aer liber (în caz de vreme nefavorabilă, vor avea loc cursuri virtuale)

Note:

• Toate tehnicile de dans pot fi modificate pentru a aborda limitările fizice ale indivizilor
• Articole disponibile pentru cumpărare: eșarfe de șold și muzică de clasă
• Îmbrăcăminte: șosete, balet sau papuci de jazz și bluze de fitness închise
• Cerințe de voal: Dimensiune (L): materiale de 2,5 ani; (W): 36 in. Tip materiale: mătase, șifon sau orice material ușor