Noile antrenamente Billy Blanks combină antrenamentul cardio și forța.

Billy Blanks s-a întors în circuitul de antrenament video cu primul său nou program în cinci ani. Acest nou program se numește Billy Blanks PT 24/7. Acest program promite că veți simți rezultate în primele 24 de ore după un antrenament și veți vedea rezultate în termen de șapte zile. Acest nou program vă permite să obțineți dublu antrenament în jumătate din timp prin utilizarea benzilor și mănușilor B2 ale lui Billy. Veți primi tonifiere musculară și un antrenament cardio în același timp prin acest program DVD de antrenament. Billy Blanks PT 24/7 este disponibil pentru cumpărare online și include șase antrenamente diferite, împreună cu mănușile și benzile necesare pentru efectuarea antrenamentelor. Billy Blanks PT 24/7 vine cu o garanție de 30 de zile pentru restituirea banilor și veți primi, de asemenea, patru cadouri bonus diferite la achiziție. Cadourile bonus includ un al șaptelea DVD, un calendar de rotație, ghidul nutrițional al lui Billy și un al doilea set de mănuși și benzi.

Blanks este

Pentru fanii avizi ai lui Billy Blanks, site-ul său web listează aparițiile sale la televizor, unde vorbește despre Billy Blanks PT 24/7. Blanks este binecunoscut pentru videoclipurile sale Tae Bo motivante și de fitness total, vândând peste 100 de milioane de videoclipuri în întreaga lume. Aceste numere au făcut din Tae Bo cel mai de succes program de fitness din istorie. Fiecare dintre antrenamentele Billy Blanks PT 24/7 are doar 30 de minute și fiecare mișcare pe care o faceți oferă rezistență datorită mănușilor și benzilor pe care le folosiți. Benzile îți conectează picioarele la mâini atunci când porți mănușile speciale care vin împreună cu videoclipurile.

Cunoașteți cele mai bune diete din 2020?

Billy Blanks PT 24/7 include un plan nutrițional pe care trebuie să îl urmați în timp ce faceți DVD-urile de exerciții. Planul nutrițional vă oferă patru săptămâni complete de idei și meniuri de masă. Planul se bazează pe faptul că aveți între 1.200 și 1.500 de calorii pe zi. Este posibil ca această sumă să fie ajustată pentru majoritatea oamenilor atunci când considerați că veți face și exerciții. Dacă mâncați prea puține calorii în timp ce ardeți și calorii printr-un antrenament intens, vă veți pune corpul în modul foame, ceea ce vă va face să vă simțiți slabi și obosiți. Există câteva gustări opționale disponibile dacă aveți nevoie de mai multe calorii în fiecare zi. Mâncarea nu se concentrează la fel de mult ca antrenamentele propriu-zise, ​​dar meniurile sunt disponibile. Un eșantion de zi de masă în planul de masă inclus în Billy Blanks PT 24/7 este reflectat mai jos. Numărul total de calorii pentru toate alimentele incluse este de 1.431.

  • Mic dejun: 1 cană făină de ovăz gătită; 1 cana lapte organic 1% sau lapte de soia neindulcit; 1 lingură. semințe de in măcinate
  • Gustare: 1 banana mica; ¼ cană de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi
  • Prânz: Salată de somon cu citrice la grătar cu 5 oz. somon sălbatic la grătar; 1 cană felii de căpșuni și mandarine; 4 cani salata verde mixta; 1 lingură. pansament de vină
  • Gustare: 10 covrigi din cereale integrale înmuiate în 1 lingură. unt de arahide
  • Cină: Turcă prăjită cu ierburi Cina cu 1 cartof mic roșu copt cu piele; 3 oz piept de curcan prăjit cu ierburi proaspete; 1 ½ cești de legume aburite
EXERCIȚIU

Principalul obiectiv al Billy Blanks PT 24/7 este antrenamentul. Odată cu comanda dvs., veți primi șapte antrenamente diferite, fiecare având aproximativ 30 de minute. Veți primi, de asemenea, benzile de rezistență care se leagă de pantofi și mănușile care lucrează cu ele. Totul este folosit împreună pentru a crea un antrenament cardio dinamic care oferă antrenament de rezistență la fiecare mișcare. Acest sistem vine cu un calendar de rotație, astfel încât să știți ce antrenamente să faceți în ce zile. Mai jos este prezentată o defalcare a tuturor antrenamentelor pe care le veți primi și câteva informații despre fiecare antrenament:

  • DVD 1 Noțiuni de bază: Billy vă motivează să profitați la maximum de acest program de antrenament
  • DVD 2 Cardio: Faceți-vă inima să vă pompeze cu cel mai bun antrenament cardiovascular
  • DVD 3 Cardio Burn: Simțiți-vă sănătatea cardio îmbunătățită și ajutați la topirea grăsimii
  • DVD 4 Ripped Core: Slimează-ți talia, tonifică-ți abdomenul și obține pachetul de șase pe care ți l-ai dorit dintotdeauna
  • DVD 5 Boot Camp Power: Treceți printr-o rutină de forță în stil militar pentru a vă transforma corpul și mintea
  • DVD 6 Combo Sculpt: Obțineți cele mai bune din ambele lumi pe măsură ce vă îmbunătățiți sănătatea cardio și vă sculptați întregul corp
  • DVD 7 Body Blast: Vă duce la un nivel mai ridicat de fitness în timp ce explodați prin acest antrenament care vă va ajuta să vă relaxați și să vă formați
CONCLUZIE

Billy Blanks nu a devenit cel mai de succes creator de videoclipuri de antrenament fără să organizeze câteva antrenamente grozave. Noul Billy Blanks PT 24/7 îl duce pe Tae Bo la nivelul următor adăugând rezistență la fiecare antrenament. Programul pare unul solid, care încurajează exercițiile fizice adecvate, fără a necesita mult timp. Planul nutrițional inclus poate fi prea scăzut în calorii pentru unii, așa că asigurați-vă că cercetați cantitatea zilnică de calorii de care aveți nevoie. Indiferent dacă faceți modificări la planul nutrițional sau decideți să mergeți cu altul, antrenamentele Billy Blanks PT 24/7 vă pot oferi rezultate excelente.

Erori de ortografie uzuale

billy blank pt 247, billy blank’s pt 24/7, billy blank pt 24/7, billy blanks 24/7

Cum se compară Billy Blanks TP 24/7?