23 februarie 2018 De Katya 6 comentarii

Încărcat cu nuci care stimulează proteinele, semințe de in sănătoase pentru inimă, semințe de chia și îndulcit cu fructe uscate. Aceste mici bile energetice sunt o gustare perfectă din mers!

superfood
Această postare poate conține linkuri afiliate. Vă rugăm să citiți politica noastră de divulgare.

A avea o serie de gustări sănătoase simple este ceea ce mă ajută să rămân pe drumul cel bun. Am fost inspirat să fac aceste bile energetice după o rețetă din această carte de bucate, pe care dacă mă urmărești pe IG, atunci m-ai auzit menționând. Vreau să fac totul din ea! Așa că, după ce am încercat rețeta de mușcături de mic dejun superfood, am știut că vreau să împărtășesc ceva similar.

Aceste bile energetice sunt practic o mică bilă de gustare, încărcată cu nuci, fructe uscate, semințe de in și semințe de chia. Are amestecul perfect de dulce și sărat, precum și o textură delicioasă de nuci. Îmi place să le scot între mese sau când îmi doresc ceva dulce.

Ceea ce îmi place și la acestea este că le puteți face cu aproape orice tip de nucă sau fructe uscate. Am făcut un lot cu migdale și caise uscate. Le-am încercat și cu nuci și afine uscate. Ambele s-au dovedit foarte delicioase.

Și sunt ușor de făcut. Pur și simplu adăugați toate ingredientele într-un robot de bucătărie și pulsați până când totul vine împreună. Vrei ca amestecul să se lipească ușor între două degete. Apoi, pur și simplu rulați în bile și dați-le la frigider până când este setată.

Dacă faceți această rețetă, nu uitați să mă etichetați pe IG @littlebrokenblog!