Mergeți către piața ASAP!

bărbați

Potrivit nutriționiștilor, ceea ce mănâncă un tip poate avea un impact masiv asupra vieții sale sexuale și efectuarea unor schimbări simple îl poate condimenta.

Charlie Turner și Lee Foster, fondatorii Neat Nutrition, au venit cu șapte alimente magice care le pot crește libidoul, spune News.com.au.

Fotografie: Pixabay

Ciocolata neagra
Această minune a naturii nu încetează niciodată să ne surprindă.
Ciocolata neagră crește nivelul de serotonină și dopamină din creier, ceea ce ne face fericiți și apoi ne pune în starea de spirit.
Ciocolata conține și feniletilamină - un compus pe care s-a demonstrat că îl producem când suntem îndrăgostiți.
Având în vedere că starea de spirit și stresul scăzut pot fi strâns legate de dorința sexuală mai mică, câteva pătrate de ciocolată neagră zilnic sunt o modalitate bună de a crește pasiunea.

Nuci
Ele cresc libidoul și inversează impotența la bărbați. Migdalele, nucile de Brazilia, nucile și arahidele stimulează producția de hormoni.

Usturoi
Acesta primește un rap rău ca spoiler de intimitate, dar conține niveluri ridicate de alicină și crește fluxul de sânge, ceea ce ar putea ajuta bărbații cu disfuncție erectilă.

Broccoli și țelină
Aceste economisitoare verzi ajută la eliminarea excesului de estrogen, la rândul său, crescând testosteronul. Țelina conține androsteron, un hormon inodor eliberat prin transpirația masculină care acționează ca o pornire.

Peşte
Peștele, care are un conținut ridicat de vitamina B, este un factor major în creșterea libidoului.
Vitamina B3 este responsabilă de metabolismul anaerob, care crește fluxul de sânge către organele genitale, iar B6 reglează prolactina, care este responsabilă pentru nivelurile de plăcere sexuală la bărbați.

Ovăz
Ovăzul mărește cantitatea de testosteron disponibilă în fluxul sanguin. Cercetările efectuate de Institutul San Francisco pentru Studiul Avansat al Sexualității Umane au constatat că includerea ovăzului în dieta dvs. a îmbunătățit libidoul bărbaților în doar 8 săptămâni.

Proteine ​​din zer
Proteinele care mențin corpul în mișcare sunt bune și pentru dormitor. Proteinele ajută la creșterea nivelului de testosteron, iar zerul bogat în proteine ​​poate fi vital pentru fabricarea testosteronului.