Definiție, simptome, cauze și tratament
Știți cum este: gâlgâeala jenantă, încordarea de a strânge pantalonii, durerea de burtă și continuările nemenționabile mai târziu în timpul zilei.
Viața este prea scurtă pentru a trăi cu flatulență și balonare la stomac. Dar vestea bună este - acestea sunt un semn sigur al intoleranței alimentare. Înarmat cu aceste informații - puteți alege să fiți liberi de ele.
Care este definiția balonării și flatulenței?
Balonarea stomacului și flatulența sunt extrem de frecvente în rândul celor care iau o dietă tipică occidentală. Aceste două simptome sunt comune tuturor intoleranțelor alimentare majore: gluten, lactate, fructoză, umbrele de noapte și drojdie.
DEFINIȚIE: Flatulența este producerea de gaze în exces și neobișnuite în abdomen sau tractul digestiv. Aceste gaze sunt produse atunci când organismul nu poate digera anumite alimente. Când se produce doar digestie parțială - apar produse nerecunoscute - în cantități intestinul poate fi incapabil să se acomodeze cu ușurință.
Excesul de gaze exercită o presiune nejustificată în intestin provocând durere - și umflături (distensie) sau balonare la stomac.
Deoarece aceste gaze sunt produse secundare semi-digerate ale unei reacții incomplete, acestea sunt adesea malodorante și chiar toxice. După apariția și provocarea unor astfel de dureri și disconfort - gazele se deplasează pe toată lungimea intestinului - (cu dificultate și tensionare) - pentru următorul eveniment, eliminare - ca flatulență.
Aceste simptome sunt tipice intoleranței alimentare.
Ce simptome sunt asociate cu balonare și flatulență?
Asimptome asociate
Pot exista multe simptome care apar odată cu - sau ca o consecință a balonării și flatulenței.
- Simptome gastrointestinale:
- Greață și vărsături
- Stomac umflat
- Diaree
- Stomac gâlgâitor, flatulență
- Sindromul colonului iritabil - crize regulate de diaree apoi constipație
- Simptome de malabsorbție- lipsa nutrienților:
- Niveluri scăzute de fier - sau Anemie
- Nivel scăzut de calciu și alte minerale
- Pierderea densității osoase - oase fragile
- Osteoporoza
- Schimbări de dispoziție, „blues” și depresie
Pentru a afla mai multe - înscrieți-vă pentru cartea electronică gratuită „Cum să spui dacă ai intoleranță alimentară”
Deci, care dintre aceste intoleranțe alimentare aveți? Nu simți decât din simptome - dar un simplu jurnal te va rezolva pentru tine. Recomandat: Jurnalul Diet Diet în Program de vindecare
Care este tratamentul pentru balonare și flatulență?
Cum tratați stomacul umflat și flatulența?
Strategia simplă pentru stomacul balonat și flatulența este să vă aflați intoleranța alimentară. Apoi, pur și simplu înlocuiți problemele unor alimente cu alte alimente excelente. Supermarketurile de astăzi au zeci de opțiuni alimentare alternative și se adaugă noi în fiecare lună.
Pentru a afla ce intoleranță alimentară aveți - urmăriți-vă simptomele în timp ce schimbați alimentele folosind un jurnal simplu.
Controlați flatulența prin descoperirea alimentelor potrivite
Află exact alimentele potrivite pentru tine - și preia controlul asupra vieții tale. Programul de vindecare oferă atât de multe beneficii:
- Nu mai suferi: simptomele dispar în câteva zile
- Nu mai avea niciodată aceste simptome
- Obține schimbări de greutate - în mod natural, fără efort
- Observați pielea, părul și unghiile mai bune
- Protejați-vă sănătatea pe termen lung
Program de vindecare este singurul sistem simplu și dovedit, bazat pe Jurnal, garantat să vă găsească toate intoleranțele alimentare. Aflați mai multe>
Există un remediu pentru balonarea stomacului și flatulența?
Care este leacul pentru balonare și flatulență?
Cura este să vă aflați intoleranța alimentară și să mâncați corect pentru aceasta!
Intoleranța alimentară este genetică. Nu ne putem schimba genele. Dar putem alege să consumăm alimente adecvate sistemelor noastre - și care sunt ușor de digerat.
Stomacul balonat nu este normal
Nu - balonarea stomacului NU este normală. Dar este un prețios semn de avertizare că ai intoleranță alimentară.
De ce să nu țineți cont de semnal și să aflați ce vă provoacă?
Stomacul balonat este doar una dintre consecințele „incapacității de a digera pe deplin anumite proteine alimentare” - cunoscută sub numele de intoleranță alimentară. Digestia incompletă duce la alte probleme: flatulență, dureri de stomac - chiar diaree și/sau constipație.
În timp se poate dezvolta în Sindromul colonului iritabil (IBS), anemie, pierderi de nutrienți (malabsorbție), deshidratare - chiar și osteoporoză.
Totuși - balonarea stomacului este un semnal util că trebuie să faci ceva. Cei mai comuni vinovați sunt intoleranța Gluten, Produse lactate, Nightshades, Fructoză și/sau Drojdie.
Nu-ți face griji! Nu veți avea toate aceste intoleranțe - doar una sau două cel mult. Dar nu ți-ai dori să fii liber de durere, suferință și jenă?
Cum cauzează intoleranța alimentară flatulența
Când aveți intoleranță alimentară, în loc să produceți cantități mici de gaze dăunătoare și inodore metan, azot și oxigen ca și în cazul digestiei normale, intestinul începe să producă sulfuri toxice și mirositoare și mercaptani - gaze purtătoare de sulf. Sulful provine din proteinele străine.
Uneori, acestea sunt produse la temperaturi și presiuni mai ridicate decât intestinul nostru poate fi ușor gestionat și ne simțim rău de balonare și durere.
Alte afecțiuni asociate cu flatulența:
- Constipație
- Inflamația anală
- Hemoroizi
- Diaree
- Sindromul colonului iritabil
- Anemie
- Malabsorbția nutrienților
- Depresie
De ce ați continua să suferiți cu această afecțiune debilitantă - când există o soluție atât de ușoară? A Jurnal special conceput va rezolva cu ușurință care sunt alimentele dvs. cu probleme.
Nimeni nu își dă seama doar de simptome - deoarece simptomele de toate intoleranțele se suprapun. Dar cu un Jurnal special conceput, faceți câteva note în fiecare zi în timp ce schimbați câteva alimente. Pentru rezultate garantate: Programul de vindecare
Referințe
CERCETARE ȘI REFERINȚE
Toate informațiile despre foodintol ® se bazează pe cercetări din reviste medicale revizuite de colegi