Activitate legată de carte

Descriere

Ce se întâmplă dacă ai putea să nu mai mănânci, să nu mai lucrezi la o slujbă proastă, să oprești o relație proastă - să oprești orice atunci când te-ai saturat? Înțelegerea DE CE mănânci poate duce la schimbări reale și de durată - atât în ​​pierderea în greutate, cât și în toate celelalte domenii ale vieții. În Ești DE CE Mănânci, alimentele devin o metaforă digerabilă. Majoritatea dintre noi nu sunt în stare să se îndepărteze de o farfurie cu mâncare sau de o situație proastă. Dar, în loc să rămână și să încerce să-i mulțumească pe alții tot timpul, ce s-ar întâmpla dacă ai asculta vocea ta interioară?

Ascultați cartea

Dr. Ramani Durvasula dezvăluie că felul în care mănânci și trăiești se leagă adesea direct de dorința de a-ți mulțumi părțile interesate - părinții, partenerii, prietenii și societatea. Înțelegerea DE CE mâncați va duce la schimbări reale și vă va permite să vă luați viața înapoi.

În Ești DE CE Mănânci, Dr. Ramani adoptă o abordare proaspătă, curajoasă și nervoasă a auto-ajutorului. Prin anecdote din viața reală și exerciții provocatoare de gândire, ea îți oferă instrumentele de care ai nevoie pentru a trăi în condițiile tale. Această carte puternică vă va ajuta să aveți încredere în intestinul dvs., făcând în același timp acel intestin mai mic. Și te va învăța să duci o viață mai îndrăzneață, mai autentică și mai puțin plină de regret.

Această carte este despre a învăța cum să renunți, când să renunți, când să te îndepărtezi și cum să recunoști când ești plin. Este vorba despre oprirea vocilor lumii și ascultarea celei mai importante: a ta.