arhive

Consistența nisipoasă și groasă a bicarbonatului de sodiu se transformă într-o pastă perfectă pentru asistența medicală de casă. Absoarbe parfumul de lavandă, care nu numai că calmează mușcăturile și înțepăturile de la creaturile care se ascund în frunzișul de vară, dar și lavanda are, de asemenea, abilitatea de a calma stresul.

Guacamole

Ori de câte ori invit oaspeții în timpul verii, servesc o mulțime de guacamole! Cu toate acestea, mulți prieteni mi-au spus că guacamolul lor nu este la fel de gustos și cred că știu care este problema ...

Quesadilla de fasole neagră cu pui

Ivy, fiica adolescentă a prietenului meu, este inteligentă, înțeleaptă și deschisă. De asemenea, este vegetariană. Am scris această rețetă pentru ea și am împachetat-o ​​cu trei forme de proteine ​​fără carne, tofu, fasole și brânză pentru a fi sigur că va obține ceea ce are nevoie o fată în creștere!

Sparanghel de lămâie prăjit

Sparanghelul pătrunde prin murdăria rece din primăvara devreme, deși poate fi găsit în magazinele alimentare pe tot parcursul anului. Căutați tulpini groase pentru această rețetă sau, dacă utilizați sparanghel subțire, creșteți timpul de gătit cu 2-3 minute.

Ghid Smoothie Superfood

Smoothies sunt un excelent înlocuitor de masă cu conținut scăzut de cal, pe care îl puteți biciui în 5 minute - o soluție rapidă pentru a vă „reseta” corpul după o vacanță plăcută. Asigurați-vă că le construiți în modul corect ...

Cartofi prajiti cu rozmarin si parmezan

Copiii adoră cartofii prăjiți! Cartofii dulci constituie un aliment perfect pentru copii, deoarece au un conținut ridicat de vitamina A și un gust super-dulce.

Muffins de portocale afine

Portocalele dulci și merisoarele tarte sunt o pereche drăguță! Țin întotdeauna o pungă de afine în congelator pe tot parcursul anului, deoarece acestea dispar din insula produselor după sărbătorile de iarnă.

Varză condimentată picantă

Această rețetă mi-a fost dată de un bucătar care lucrează la o pensiune din Punjab, India. Îmi place să mănânc acest fel de mâncare atunci când am nevoie de o pauză de la alimentele bogate și grele.

  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 32
  • Pagina următoare "

Vă plac rețetele sănătoase și sunteți gata să faceți un pas mai departe? Obțineți seria mea video gratuită din 10 părți despre remedii holistice pentru a vă hrăni, pentru trup și suflet și verificați noua mea carte de bucate din plante Superfood Alchemy

The Gentle Cleanse, Detox de 7 zile

Sunteți gata să arătați mai bine, să vă simțiți mai energici și să vă întoarceți sentimentul tineresc pe care vă amintiți că l-ați avut când era copil? Vă pot ajuta într-o călătorie care vă va schimba modul în care mâncați - definitiv. Programul My Gentle Cleanse 7-Day Detox este conceput special pentru consumatorii de plante. Programul are totul: gust, tehnici și o mulțime de nutrienți - ușor pentru dvs. cu videoclipuri, planuri de masă, liste de cumpărături și chiar opțiuni fără gătit. Faceți clic aici pentru acces la programul de detoxifiere Gentle Cleanse de 7 zile

Rețete sănătoase 101

Seria Food Courting

Ce se întâmplă dacă ai putea face din acea curte alimentară alimentele preferate într-un mod nutrițional în confortul propriei case?

Seria de trucuri sănătoase

A ajunge la acea greutate sănătoasă nu înseamnă să faci dietă. Este vorba de a sărbători mâncarea, de a mânca alimentele pe care le iubiți deja, dar de a le face puțin (sau mult) mai sănătoase.

Apariții TV

Urmăriți cele mai recente apariții TV ale bucătarului Skinny Jennifer Iserloh - inclusiv Spectacolul de azi, Privelistea, Un televizor mai bun și Să trăiești bine cu Montel.