Bine, rele și tot ce există între ele.
Palatul Marisa
Adăugând adresa dvs. de e-mail sunteți de acord să primiți actualizări despre Spoon University Healthier
Anul trecut a fost unul caracterizat de haos politic, totul fierbinte cu aromă de Cheetos, bârfe de vedete și, desigur, „înghețată” cu conținut scăzut de calorii. Una dintre primele companii mari care a ajuns pe rafturi a fost Arctic Zero și este promovată ca o alternativă sănătoasă la înghețată. Dar, cu ingredientele sale unice și numărul de calorii șocant de scăzut, Arctic Zero este sănătos?
Pintele cremoase fără amestecuri conțin doar 150 de calorii, în timp ce cele cu mixuri cresc până la 250. Comparativ cu o halbă tipică Ben & Jerry, acestea reprezintă doar 14-24% din calorii. În ceea ce privește ingredientele, Arctic Zero este compus în principal din apă, concentrat de proteine din zer sub formă de lapte, zahăr și rădăcină de cicoare.
Binele
Unul dintre cele mai atrăgătoare aspecte ale Arctic Zero este numărul scăzut de calorii. Toate halatele cremoase conțin cu 100 de calorii mai puțin decât o porție de Vanilla Ben & Jerry’s. De ce aveți o singură porție când le puteți avea pe toate pentru o cantitate mai mică de calorii?
În ceea ce privește celelalte informații nutriționale, toate halatele Arctic Zero au un conținut scăzut de grăsimi, carbohidrați și zahăr. Deși conține niște proteine (3 grame pe porție), nu este nimic despre care să scrieți acasă. Zaharul este limitat de ajutorul fructelor de călugăr, care este un îndulcitor natural. De aproape 200 de ori mai dulce decât zahărul, este nevoie doar de puțin în fiecare halbă. Este minunat pentru persoanele cu diabet, deoarece fructele de călugări au un indice glicemic scăzut.
Unul dintre primele ingrediente ale „desertului înghețat” din Arctic Zero este rădăcina de cicoare. Rădăcina de cicoare este o plantă naturală care a fost folosită pentru curățarea sângelui și a ficatului. Datând din vechii egipteni, rădăcina a fost folosită ca demachiant natural al corpului. Fiecare porție conține 2 grame (8 grame pe halbă) de fibre și vă va menține cu siguranță sistemul de digestie în funcțiune.
Chiar dacă sunteți intolerant la lactoză, această înghețată este perfectă. Proteina din zer trece printr-un proces de filtrare pentru a elimina lactoza. Desertul este lipsit de arome artificiale, îndulcitori și culori. Pe lângă faptul că sunt atât kosher, cât și non-OMG, toate aromele, cu excepția a trei, sunt certificate fără gluten. Snickerdoodle, Brownie Blast și Chocolate Chip Cookie Dough conțin fiecare gluten în amestecuri.
Răul
Din perspectiva unei persoane obișnuite, produsele Arctic Zero sunt o modalitate excelentă de a satisface un dinte dulce fără a strica o dietă. Cu toate acestea, dacă sunteți puțin pretențios, există câteva lucruri discutabile.
Privind lista de ingrediente, veți observa că folosesc lapte sub formă de concentrație de zer. Uită-te puțin mai aproape și îți vei da seama că nu conține lactoză, un zahăr găsit în lapte. Pentru a elimina acest zahăr, laptele trebuie să treacă printr-un proces riguros. Acesta este doar unul dintre diferitele procese prin care va trece produsul înainte de a ajunge în congelator.
Consumer Reports a subliniat că mesajul Arctic Zero ar putea fi puțin greșit. Îi încurajează pe oameni să se bucure de porții multiple de înghețată. Doar pentru că pinta poate fi consumată într-o singură porție nu înseamnă că ar trebui. Toate alimentele trebuie consumate în continuare cu moderatie. Înainte de a-ți da seama, micul tău tratament se poate transforma într-un mare dezastru.
Verdictul
Arctic Zero este sănătos? Da și nu. Deși nu are gust de înghețată tradițională ultra-bogată și cremoasă, dar poate satisface pofta. S-ar putea să nu fie Phish Food sau Cherry Garcia (sunt un mare fan al lui Ben & Jerry), dar deserturile congelate potrivite au un spațiu în inima mea.
Dacă sunteți interesat să cumpărați unele dintre produsele lor, vă puteți îndrepta către magazinul dvs. alimentar local. Nu sunteți sigur dacă o au? Consultați localizatorul magazinului Arctic Zero pentru a afla unde este vândut cel mai aproape de dvs.