ljclay0130

Câștigându-mi urechile

Sperând că aceasta nu este o întrebare stupidă.

croazieră

Există undeva la bord că putem vedea informații nutriționale despre mâncarea pe care o servesc la bord? În special conținutul de calorii.

Am pierdut 24 de kilograme în ultimele 5 luni și chiar nu vreau să mă îmbarc și să mă îngraș. Voi exercita cel puțin de două ori pe zi și voi lua scările în loc de lift.

Știu că am văzut un meniu „lite” pentru cină --- dar nu sunt sigur de nimic altceva. Vreau să mănânc câteva delicii, dar vreau să le includ în dieta mea.

Vă mulțumim din nou pentru toate comentariile dvs.

Donna3271

Veteran DIS

Sperând că aceasta nu este o întrebare stupidă.

Există undeva la bord în care să putem vizualiza informații nutriționale despre mâncarea pe care o servesc la bord? În special conținutul de calorii.

Am pierdut 24 de kilograme în ultimele 5 luni și chiar nu vreau să mă îmbarc și să mă îngraș. Voi face exerciții fizice cel puțin de două ori pe zi și voi lua scările în loc de lift.

Știu că am văzut un meniu „lite” pentru cină --- dar nu sunt sigur de nimic altceva. Vreau să mănânc câteva delicii, dar vreau să le includ în dieta mea.

Vă mulțumim din nou pentru toate comentariile dvs.

Eeyore'sthebest

Veteran DIS
Nu atât de Tagle

Sper că cineva vă poate ghida către informații nutriționale pentru articolele de pe croazieră. Trebuie să vă spun că m-am mișcat constant și am slăbit 6 lire pe croazieră. Nu m-am limitat la nimic! În fiecare zi aveam înghețată cu sirop de ciocolată, orice îmi doream în sufragerie pentru cină, dar păreau că mănânc un mic dejun și prânz foarte ușor. Nici nu mi-am dat seama până nu m-am întors acasă și m-am uitat la cântar. Atunci a trebuit să mă gândesc la motivele pentru care am slăbit.

Alergam întotdeauna fie la clubul copiilor, la piscină, la bingo - undeva! Cred că am uitat să mâncăm prânzul câteva zile. Și sincer să fiu, deșerturile erau bune, dar nu fenomenale. Sunt un mare fan al tortului și mi-au plăcut, dar nu i-au iubit. După câteva mușcături de ceva dulce, de obicei am terminat cu asta. Pentru mine nu a meritat caloriile.

Felicitări pentru pierderea în greutate.

Credite Disney Cruise Line la bordul navei până la 1000 USD!
Doar faceți-vă rezervarea Disney Cruise Line cu Dreams Unlimited Travel și veți primi până la 1000 USD în credite la bord pentru a cheltui pe croazieră!
Apasă aici pentru detalii

Am rezervat deja o rezervare Disney Cruise Line?
Dacă ați rezervat rezervarea dvs. DCL în ultimele 30 de zile, Trimiteți-ne un e-mail ([email protected]) pentru a vedea dacă vă putem economisi bani, pentru a aplica un credit la bord sau pentru a primi cadoul nostru exclusiv!
* Depozit platit. Neplătit integral. Se aplică alte restricții.

Dianatlol

Disney World/Cruise Addict

Nu am văzut niciodată unul, dar cu câteva sfaturi puteți continua să pierdeți chiar și în timpul croazierei!

Bea multa apa
Mutare mereu, exercițiu ect
Urmăriți consumul de alcool
Porțiile sunt uriașe, doar mănâncă jumătate din porții
du-te pentru elementele simplă
au chiar obiecte de calitate pentru deșerturi.

kaseyC

Mama a 3 prințese minunate

De obicei, mențin sau slăbesc în croazierele noastre. Încerc să mă lovesc de câteva zile la sală și iau aproape întotdeauna scările. De obicei mănânc ceea ce vreau în mod rațional, îmi plac degetele de pui DCL și prăjiturile cu ciocolată, așa că limitez aceste delicii.

Singura croazieră pe care am câștigat în greutate a fost repoitul nostru WB TA de 14 nopți din 2007. Am avut șase zile directe pe mare și am avut norocul că vremea a fost minunată. Majoritatea celor 6 zile le-am petrecut cu fundul meu parcat într-un șezlong cu o carte bună, o băutură și o gustare bucurându-mă de mările calme superbe. Experiența a meritat fiecare dintre cele 5 kg.

Melcatfish

În modul de planificare completă!
Sa alăturat la 15 septembrie 2002

Cred că am citit undeva că NU au informații nutriționale disponibile pentru vase.

Am pierdut 20 de kilograme și sper să mai pierd câteva înainte de croazieră, dar nu intenționez să mă îngrijorez prea mult de ceea ce mănânc la bord. Pentru început, constat că nu pot gestiona porțiuni mai mari, așa cum obișnuiam, așa că voi ținti să nu mă exces. De asemenea, sper să mă duc la sală de câteva ori la bord și să rămân activ în timpul călătoriei (cu doi copii mici nu voi avea ocazia să stau lângă piscină toată croaziera!) Meniurile conțin opțiuni mai ușoare. inclusiv sufar deserturi gratuite. De asemenea, puteți face alegeri mai sănătoase, de ex. alegerea sosurilor pe bază de roșii decât sosurile pe bază de smântână etc.

Felicitări pentru pierderea în greutate, sunt sigur că vă veți bucura și de croazieră ȘI de mâncare!

Morgey24

Visând o zi pe Castaway Cay

Eu, unul, nu aș vrea să văd caloriile mâncării pe croazieră, dar sunt doar eu.

Puteți mânca foarte ușor sănătos pe o croazieră. Micul dejun și micul dejun tip bufet sunt pline de fructe, legume crude (și fierte) etc. Există cutii pre-porționate de cereale și iaurturi dacă vă îngrijorează controlul porțiilor.

DD și cu mine am pierdut în greutate la ultima noastră croazieră mediteraneană, dar asta s-a datorat cantității de mers pe care am făcut-o în fiecare zi în porturi. În mod normal, găsesc că câștig câteva kilograme în Caraibe, pentru că voi încerca acest lucru și îl voi răsturna și voi avea o slăbiciune pentru cartofi prăjiți și o băutură pentru adulți sau două (sau mai multe), iar aceștia se adună încet. La croaziere de 4 zile sau mai puțin, NICIODATĂ nu am timp să vizitez sala de sport, în ciuda faptului că am ambalat haine și adidași de antrenament.

Dacă sunteți îngrijorat, luați scările peste tot, luați o mușcătură din orice doriți și încercați să vă mențineți programul de acasă.

EXCLUSIV - Coș cadou de călătorie Dreams Unlimited!
Rezervați-vă vacanța Disney Cruise Line prin Dreams Unlimited Travel și primiți un coș cadou gratuit. Acest coș de cadouri este rezultatul feedback-ului clienților, precum și al postărilor de pe DISboards.com; îl numim „Ceea ce nu știați că aveți nevoie pe un kit de croazieră Disney”.
Apasă aici pentru detalii

cakesnjammom

Veteran DIS

kcashner

Veteran DIS

La fiecare masă este disponibilă o tonă de fructe proaspete.

Gânduri - cereți-i să scoată (sau să nu aducă) pâinea dacă masa este doar familia dvs. În acest fel, nu este tentant. Nu merită caloriile! La prânz și cină este disponibil un „tarif mai ușor”. există deserturi fără zahăr (care pot fi bogate în grăsimi!). DIN experiența mea despre Magic, orice carne poate fi servită cu sos pe lateral. Luați scările dacă genunchii vă pot descurca. Mergeți rapid peste tot. Loviți sala de gimnastică. Faceți un tur al insulelor pe jos. Distribuie deserturi. O mușcătură este la fel de bună ca un vas/farfurie/orice. Nu comandați cookie-uri și lapte de la room service în fiecare seară.

lbgraves

Mami micuța Cenușăreasa

cheermom4ever

Lanț de șoareci

regulat3

Veteran DIS

Eu, unul, nu aș vrea să văd caloriile mâncării pe croazieră, dar sunt doar eu.

Puteți mânca foarte ușor sănătos pe o croazieră. Micul dejun și micul dejun tip bufet sunt pline de fructe, legume crude (și fierte) etc. Există cutii pre-porționate de cereale și iaurturi dacă vă îngrijorează controlul porțiilor.

DD și cu mine am pierdut în greutate la ultima noastră croazieră mediteraneană, dar asta s-a datorat cantității de mers pe care am făcut-o în fiecare zi în porturi. În mod normal, găsesc că câștig câteva kilograme în Caraibe, pentru că voi încerca acest lucru și îl voi răsturna și voi avea o slăbiciune pentru cartofi prăjiți și o băutură pentru adulți sau două (sau mai multe), iar aceștia se adună încet. La croaziere de 4 zile sau mai puțin, NICIODATĂ nu am timp să vizitez sala de sport, în ciuda faptului că am ambalat haine și adidași de antrenament.

Dacă sunteți îngrijorat, luați scările peste tot, luați o mușcătură din orice doriți și încercați să vă mențineți programul de acasă.

lbgraves

Mami micuța Cenușăreasa

regulat3

Veteran DIS

LindaBabe

Veteran DIS

texfinn

Veteran DIS

Nu am văzut informații nutriționale, dar pe navă există deserturi fără zahăr. Le-am încercat de câteva ori - nu cel mai grozav, dar, sincer să fiu, nici nu era totul în deserturile normale (cu câteva excepții).

Nu m-am îngrijorat niciodată, dar am luat scările aproape peste tot (eram pe puntea 6) și am mers o tonă. Am lucrat doar o zi la croazieră (am mers 3 mile pe puntea 4) și am mers pe Epcot, AK și MK înainte și după croazieră. Am băut mult mai mult vin și cocktailuri decât în ​​mod normal și am fost nervos în legătură cu câtă greutate am câștigat. Am cântărit astăzi (am ajuns acasă luni) și se pare că am câștigat doar 1 kg.

Evitați carbohidrații și zaharurile dacă trebuie să urmăriți zaharurile, să luați scările, să beți multă apă și ar trebui să vă simțiți bine. De asemenea - EVITAȚI DOD sau băuturile fanteziste - au în ele TONE de zahăr și calorii. Cred că ne-a ajutat să ne lipim în primul rând de vin.

lbgraves

Mami micuța Cenușăreasa

TinLizzy90

Lanț de șoareci

Nu m-ar deranja să am informațiile nutriționale disponibile - nu neapărat afișate și poate chiar pentru unele dintre articolele de la bord. Am muncit din greu în ultimii doi ani pentru a pierde 35 de kilograme și intenționez să pierd mai mult înainte de a naviga, astfel încât să mă pot răsfăța, dar există o mulțime de motive, nu doar controlul greutății, că ar avea informații disponibile ar fi util.

Folosesc un contor de calorii online și este posibil să devin destul de bun la efectuarea estimărilor, dacă asta e treaba ta. Carnea este destul de ușor de măsurat, fructele sunt întotdeauna o alegere inteligentă (am încercat-o o singura data, ajută și la hidratarea dimineții!) și la sosurile cremoase - numiți-o doar o zi!

Am găsit o mare parte din „greutatea” pe care o câștig la o croazieră este într-adevăr doar excesul de apă din toată sarea și grăsimile - o săptămână de mâncare așa cum o fac în mod normal, iar daunele nu sunt atât de rele. Pentru a câștiga un lb. pe zi, în general trebuie să mănânc

3500 de calorii peste cerințe (2000 de calorii este o medie). Chiar și cu toate ofertele gustoase la bord, peste 5000 de calorii pe zi ar fi imposibil pentru biata mea burtă! O să mă opresc să ajung pe scară imediat ce mă întorc din vacanță. numerele de o săptămână mai târziu sunt extrem de preferabile!