Studiul arată că starea bine hidratată poate reduce riscul de hiperglicemie
30 iunie 2011 (San Diego) - Consumul de patru sau mai multe pahare de apă de 8 uncii pe zi poate proteja împotriva dezvoltării nivelului ridicat de zahăr din sânge (hiperglicemie), relatează cercetătorii francezi.
Într-un studiu realizat la 3.615 bărbați și femei cu nivel normal de zahăr din sânge la începutul studiului, cei care au raportat că au băut mai mult de 34 de uncii de apă pe zi au fost cu 21% mai puține șanse de a dezvolta hiperglicemie în următorii nouă ani decât cei care au a spus că au băut 16 uncii sau mai puțin zilnic.
Analiza a luat în considerare alți factori care pot afecta riscul creșterii nivelului de zahăr din sânge, inclusiv sexul, vârsta, greutatea și activitatea fizică, precum și consumul de bere, băuturi cu zahăr și vin.
Cu toate acestea, studiul nu dovedește cauza și efectul. Oamenii care beau mai multă apă ar putea împărtăși un factor nemăsurat care explică asocierea dintre consumul de apă mai mare și riscul scăzut de creștere a glicemiei, spune cercetătorul Ronan Roussel, MD, dr., Profesor de medicină la Spitalul Bichat din Paris.
"Dar dacă este confirmat, acesta este un alt motiv bun pentru a bea multă apă", spune el pentru WebMD.
Constatările au fost prezentate aici la reuniunea anuală a Asociației Americane de Diabet.
Aproximativ 79 de milioane de americani au prediabet, o afecțiune în care nivelul zahărului din sânge este mai mare decât în mod normal, dar nu suficient de ridicat pentru a duce la un diagnostic de diabet, potrivit CDC. Crește riscul de a dezvolta diabet de tip 2, boli de inimă și accident vascular cerebral. 26 de milioane suplimentare au diabet, spune CDC.
Legătura dintre apă și hiperglicemie
Roussel observă că cercetările recente indică o asociere între hormonul vasopresină, care reglează apa din organism și diabetul.
În ciuda influenței cunoscute a aportului de apă asupra secreției de vasopresină, niciun studiu nu a investigat o posibilă asociere între apa potabilă și riscul de creștere a glicemiei, spune el.
Participanților la noul studiu li s-au oferit examinări de sănătate la fiecare trei ani, inclusiv un chestionar autoadministrat care întreba cât de multă apă, vin, bere-cidru și băuturi dulci au băut pe zi. Nivelurile de zahăr din sânge au fost măsurate la debutul studiului și aproximativ nouă ani mai târziu.
Continuat
Pe parcursul studiului, 565 de persoane au dezvoltat hiperglicemie.
Următorul pas, potrivit lui Roussel, ar trebui să fie un studiu al persoanelor care spun că nu beau multă apă, dintre care jumătate sunt de acord să își mărească aportul într-o anumită perioadă. Acest lucru ar ajuta la confirmarea faptului că consumul de mai multă apă ajută la evitarea nivelului ridicat de zahăr din sânge, spune el.
James R Gavin III, MD, dr., Profesor clinic de medicină la Școala de Medicină a Universității Emory din Atlanta, spune WebMD că este nevoie de mai multe cercetări de bază în legătura dintre apa potabilă și hiperglicemia.
„A nu bea suficientă apă ar putea fi similară cu ceea ce vedem la persoanele care consumă mult colesterol”, spune Gavin, care este și președintele Parteneriatului pentru o America mai sănătoasă, o inițiativă de combatere a obezității infantile.
O mulțime de colesterol și grăsimi din dietă poate face unii oameni mai sensibili la diabetul de tip 2, spune el. El contribuie la dezvoltarea aterosclerozei sau la întărirea arterelor, care este frecvent observată la persoanele cu această afecțiune, spune el.
Consumul insuficient de lichide poate influenta, de asemenea, susceptibilitatea la diabet, spune Gavin.
Aceste descoperiri au fost prezentate la o conferință medicală. Acestea ar trebui considerate preliminare deoarece nu au fost încă supuse procesului de „evaluare inter pares”, în care experții externi examinează datele înainte de publicarea într-un jurnal medical.
Surse
71 de sesiuni științifice ale Asociației Americane de Diabet, San Diego, 24-28 iunie 2011.
Ronan Roussel, MD, dr., Profesor de medicină, Spitalul Bichat, Paris.
James R Gavin III, MD, dr., Profesor clinic de medicină, Școala de Medicină a Universității Emory, Atlanta.
- Diabet, vedere încețoșată și niveluri ridicate de zahăr din sânge
- Insecuritatea alimentară la adulții tineri crește riscul de diabet, hipertensiune arterială, stres,
- Mănâncând carne la grătar sau bine făcută, pește legat de riscul hipertensiunii arteriale
- Diabetul de tip 2 Previneți simptomele crescute ale zahărului din sânge cu apă
- Eficacitatea unei doze mai mari de aspirină pentru prevenirea preeclampsiei la gravidele cu risc crescut pentru obezi -