Barry

Membru nou

Tocmai am pus mâna pe cartea „Apnea” a lui Terry și David, iar în ea se menționează că apnea arde mai multe calorii decât toate celelalte activități, cu excepția tăierii buștenilor.

forumuri

Mă întrebam cum ar putea fi acest lucru, având în vedere că petreceți mult timp relaxându-vă la suprafață și păstrați energia utilizată la un nivel minim. Poate cineva să explice cum scufundarea arde multe calorii? Folosește o mulțime de calorii atunci când refaceți suprafața după o scufundare și obțineți respirația de aer și vatra începe să curgă? Dar ce zici de alergare, jogging, tenis etc.?

De altfel, cartea este excelentă, a primit deja câteva sfaturi bune de la ea (am fost în scufundare de aproximativ 6 luni acum)

Membru cunoscut

Pekka

visător de neopren

nebuni francezi

CW = Crazy'n Wet

a slabi

Tăiați niște lemne sub apă.

efattah

Membru cunoscut

Dovezi reale

Am avut un începător aici, în Vancouver, care era cam supraponderal. El nu a exercitat niciodată. În termen de 3 luni de scufundare cu apă rece 1-2 zile pe săptămână, el a pierdut 20 de kilograme și a avut probleme să se încălzească. Costumul lui nu mai încape deloc. Nu și-a schimbat dieta, nu a făcut mișcare și habar nu avea de ce a slăbit până nu i-am spus.


Eric Fattah
BC, Canada

andrsn

Doar în vizită.

Aquiles și eu spearfish în apă care este de aproximativ 78 grade F timp de aproximativ 6-7 ore, cu doar câteva pauze alimentare/lichide. până când ne întoarcem la docuri, suntem gata să leșinăm.: mahmureala

nu e de mirare de ce filetele noastre ies atât de amuzante. rofl

icarus pacific

Om-în-formare

. fileul dvs. arată amuzant, deoarece farfuriile de la masa de cină arată atât de mari în comparație, Anderson! rofl

Da, așa cum a spus toată lumea, apa rece, chiar și la 75 + F poate face un număr pe tine. Adăugați că vă echilibrați, păstrându-vă stabil în timp ce creșterea vă mișcă, și asta implică TOȚI mușchii, în special cel dintre urechi și care necesită câteva calorii pentru a face să funcționeze și ei.

PS. Anderson- SB în aprilie. Spune-i lui Aquiles să-și ia hârtiile

subțire_air

Alfabet

spui că aș putea dezvolta o nouă dietă care să implice
1. scufundare tot timpul
2. în gheață cu doar costum de baie

el, el, cel care i-ar face să piardă în greutate, probabil i-ar face și să moară de hipotermie hhhhhhmmmmmmmmm. s-ar putea să nu funcționeze atât de bine

de aceea nu vezi inimi/eschimoși grași? rofl

oh, bine, mai primesc o zi liberă de la școală din cauza vremii mizerabile DULCE

cjborgert

Membru cunoscut

greutate la chiuvetă

flotilă grasă

greutate la chiuvetă

flotilă grasă

Murat

Prometeu
Baronul Breathold

Scrierea unei cărți dietetice este una dintre cele mai bune metode de îmbogățire rapidă, așa că poate ar trebui să păstrez această idee pentru mine. A fost un articol despre pierderea în greutate cu mult timp în urmă. Cred că a fost menită ca o glumă. Nu-mi amintesc prea bine, dar a mers cam așa.

o calorie va încălzi un gram de apă cu un grad C.
32 de calorii vor schimba un gram de gheață în apă la 0 grade C
atunci 100.000 de calorii vor încălzi un kilogram de gheață de la -30 la temperatura corpului

aici gândirea mea este puțin tulbure, dar.

o calorie alimentară = 1000 calorii calde
un kilogram de grăsime poate produce 7.000 de calorii alimentare
încălzirea a 70 de kilograme de gheață sub zero la temperatura corpului consumă un kilogram de grăsime

stai cu mine, suntem aproape acolo.

concluzie: Dacă te duci la culcare cu 10 kilograme de gheață pe fiecare pieliță și îți lași corpul să-l încălzească sub învelitoare, vei pierde peste patru kilograme pe lună de grăsime.

precauție: Nu încercați acest lucru acasă fără foi de cauciuc, discutați despre planurile de dietă cu medicul dumneavoastră și se aplică toate responsabilitățile obișnuite.