Folosind aplicația APKPure

antrenamente

Date mai rapide, gratuite și de salvare!

Descrierea antrenamentelor cotidiene la domiciliu - antrenament de gimnastică

🏅 Obțineți un corp de vis cu planul nostru de antrenament la domiciliu doar în 30 de zile!

⭐ În această aplicație am colectat cele mai eficiente și testate timp exerciții pentru antrenamentul gimnastic acasă pentru toate grupele musculare și le-am combinat în 4 programe de antrenament la domiciliu. Antrenorul virtual la domiciliu vă va însoți pe tot parcursul exercițiilor de antrenament la domiciliu, vă va arăta și vă va spune cum să efectuați corect și eficient fiecare exercițiu, astfel încât fiecare program de antrenament la domiciliu să vă maximizeze rezultatele într-un timp scurt. Toate programele variază în funcție de nivel de dificultate și puteți alege în mod liber antrenamentul, precum și puteți crea propriile programe din 46 de tipuri diferite de exerciții, setați durata acestora, timpul de pregătire și odihnă. Pentru a face antrenamente la domiciliu - nu este nevoie de echipament, trebuie doar să-ți iei telefonul și să-ți faci muschii să funcționeze.

Caracteristici ale aplicației:
✓ 46 de exerciții diferite pentru întinderea corpului și rezistența la diferite niveluri de complexitate pentru a obține un antrenament super acasă pentru corpul întreg;
✓ Fiecare exercițiu conține instrucțiuni video, audio și text detaliate și recomandări - acesta este un ghid complet de antrenament la domiciliu pentru dvs.;
✓ 4 programe de formare la domiciliu care se continuă reciproc vă vor permite să lucrați toți mușchii corpului, să creșteți rezistența și să dezvoltați flexibilitatea sunt perfecte pentru antrenamentul de gimnastică pentru întregul corp și pentru toate grupele musculare;
✓ Am creat un sistem special de motivare care vă va ține evidența rezultatelor sportive și vă va motiva să obțineți din ce în ce mai mult în antrenamentul la domiciliu;
✓ Sistem de măsurători vă va ajuta să vă urmăriți parametrii corpului și modificările acestuia. Luați provocarea de 30 de zile de antrenament acasă și urmăriți-vă marile schimbări!
✓ Sistem de notificări - acum nu veți uita niciodată planul de antrenament acasă.

👍 Aplicația este potrivită pentru toate grupele de vârstă, bărbați și femei și toți cei care își prețuiesc timpul. Antrenamentul la domiciliu vă va permite să acordați în mod regulat timp sportului și activității fizice, chiar dacă aveți foarte puțin din acesta. Aplicația pentru antrenamente la domiciliu vă poate completa și cealaltă activitate, poate servi ca o gimnastică excelentă și o încălzire pentru toți mușchii corpului. Încercați doar să faceți primul antrenament la domiciliu, înregistrați-vă rezultatele și cu siguranță veți face ca toți mușchii să funcționeze! Apropo, durata medie a unui program de antrenament la domiciliu durează 15-20 de minute pe zi, așa că, în loc să navigați pe web sau să vă uitați la televizor, pur și simplu activați programul de exerciții acasă și deveniți sănătos și sportiv zi de zi.