29 iunie 2019 · Ben Greenfield Fitness

  • Lyssna Lysna igen Fortsätt Lyssnar.
  • Abonat Avprenumerera
  • Lucrări

Avsnitt

ceai

Creștinii distrug mediul? O abordare biblică a ecologismului și a „mandatului de stăpânire”.

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca joc
    • Ore de operare
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Lucrări

Foc și gheață: sfaturi, trucuri și biohacks pentru a maximiza beneficiile saunei, hipertermiei, crioterapiei și termogenezei reci.

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca joc
    • Ore de operare
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Lucrări

Saknas det avsnitt?

Un test de sănătate cuprinzător care să le conducă pe toate? Cum să obțineți un raport „Claritate” dintr-o privire despre vârsta dvs. genetică, riscul de deces, sănătatea intestinelor, dieta ideală, exerciții fizice, somn și multe altele.

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca joc
    • Ore de operare
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Lucrări

Întrebări și răspunsuri 421: Microdozare cu LSD, ulei de pește și confuzie cu acizi grași Omega-6 eliminată, cele mai recente cercetări privind cafeaua, rămâneți în formă în mașină și multe altele!

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca joc
    • Ore de operare
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Lucrări

News Flashes - pentru mai multe ... Alertă de microdozare. . 04:00 Da, la cafea! . 08:48 Îți îngrijorează arsenicul din orezul brun? . 10:52 Ei bine, cred că nu voi mai bea Pellegrino:. 13:52 Întrebări și răspunsuri ale ascultătorului: puteți obține vitamina D din ciuperci. 30:20 Cum să vă antrenați și să vă recuperați în mașină. 37:20 Câți acizi grași Omega 6 aveți nevoie. 47:08

În lumea bizară și știința ciudată a recuperării exercițiilor: ce funcționează, ce nu și de ce multe studii sunt defecte.

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca joc
    • Ore de operare
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Lucrări

Expertul în performanță din Africa de Sud care combină biohackingul, biomecanica, corpul, mintea, relațiile, mediul și dincolo de acesta pentru a optimiza performanța umană.

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca joc
    • Ore de operare
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Lucrări

Ridicarea în greutate este o pierdere de timp (la fel este cardio și există o modalitate mai bună de a avea corpul dorit).

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca joc
    • Ore de operare
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Lucrări

Acest medic are o „strategie stealth pentru a opri rece COVID”: un interviu de rupere cu o figură controversată de sănătate alternativă la vitamina D, COVID-19, soare, vitamina K2, magneziu și multe altele!

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca joc
    • Ore de operare
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Lucrări

bengreenfieldfitness.com/vitamindpodcast Oaspetele meu de pe podcast-ul de astăzi este un client repetitiv de mai multe ori, incredibil de popular și găzduiește unul dintre cele mai populare site-uri alternative de sănătate de pe internet. Este prietenul meu strălucit și controversat Dr. Joseph Mercola. Dr. Mercola a fost invitat la multe episoade anterioare de podcast. Dr. Mercola tocmai a lansat un raport special la și are câteva idei foarte interesante în acel raport gratuit pe care îl explorăm și îl despachetăm în podcastul de astăzi. În timpul discuției noastre, veți descoperi: -Începutul zilei cu vitamina D. 5:15 -Beneficiile fiziologice ale vitaminei D. 7:15 -Vitamina D ca hormon steroid. 10:40 -De ce deficitul de vitamina D este o problemă în creștere. 14:35 -Impactul vitaminei D asupra sistemului imunitar. 23:30 - Cum reglează vitamina D sistemul imunitar înnăscut. 30:10 -Conexiunea dintre vitamina D și peptidele antimicrobiene (AMP). 34:15 -Cum un deficit de vitamina D crește riscul de a dobândi COVID-19. 36:25 -Dozarea mai bună a vitaminei D pentru a evita toxicitatea. 44:10 -Dr. Recomandările Mercola de a opri rece COVID. 51:50 -Lucruri noi, interesante și noi, care îl captivează în prezent pe Dr. Interesul lui Mercola. 56:15

Tot ce ați dorit vreodată să știți despre uleiul de pește, acizii grași Omega 3, EPA, DHA și multe altele!

    • Lyssna senare Lyssna senare
    • Marker ca joc
    • Ore de operare
    • Ladda ned
    • Accesați podcastul
    • Lucrări