încearcă

„E ca și cum ar fi cinamonia ... sau ceva de genul acesta”

Unele rețete sunt prea experimentale pentru a fi dezlănțuite publicului, așa că bucătarii Quest au folosit angajații Quest ca testeri de gust pentru puiul de ciocolată cu ciocolată de pui. Sună nebunesc, nu? Ai fi surprins:

Iată cum puteți face singură această rețetă nebună:

INFO NUTRIȚIONALĂ (REȚETĂ CREATĂ DE JOE CASTRO)

CHIPOLATE DE CIOCOLATĂ DE VIETĂ DE PĂRĂ

Randamente: 1 portie | Mărimea porției: 1 piept de pui

Calorii: 278 | Proteină: 28g | Grăsime: 13g | Net Carb: 4g (1g zahăr)

Fibră: 10g | P/CAL: 40%

Timp de pregatire : 10 min | Timp de gătit: 25 min | Timpul total: 35min

Ingrediente

PUI

4 cotlete de pui dezosate, fără piele

2 lingurițe pudră de usturoi

PÂINE

1 linguriță îndulcitor zero calorii

1 linguriță scorțișoară

1 linguriță de piper negru măcinat

½ linguriță de piper Cayenne (sau mai mult, pentru condiment suplimentar)

DRAGĂ

3 linguri de făină de cocos

SPĂLARE CU OUĂ

PRĂJIRE

1/4 cană de ulei de cocos

Metodă

PUI

  1. Folosind un prosop de hârtie, tamponează fiecare cotlet de pui complet uscat.
  2. Într-un castron mic, amestecați praf de usturoi și sare și presărați pe ambele părți ale fiecărui piept de pui. Pus deoparte.

PÂINE

  1. Rupeți Quest Bars® în bucăți mici și adăugați bucăți într-un mini-blender și transformați-le în pesmeturi fine.
  2. Într-un bol mic, amestecați pesmetii Quest Bar®, scorțișoară, îndulcitor, piper negru, piper Cayenne și sare. Se amestecă bine și se lasă deoparte.

SPĂLARE CU DREGĂ ȘI OUĂ

  1. Adăugați făină de nucă de cocos într-un castron mediu.
  2. Într-un castron mic, amestecați ușor oul și albușul.

ASAMBLARE

  1. Preîncălziți cuptorul la 350 ° F.
  2. Scurgeți fiecare cotlet de pui în făină de cocos, apoi înmuiați-l în spălarea ouălor.
  3. Înveliți fiecare piesă cu firimituri Quest Bar®, acoperind bine fiecare parte.
  4. Într-o tigaie mare, încălziți uleiul de cocos pe mediu mediu timp de aproximativ 5 minute.
  5. Așezați toate cele patru cotlete de pui în tigaie și gătiți 3-4 minute pe fiecare parte.
  6. Scoateți cu grijă cotletele din tigaie și așezați-le pe o foaie de copt tapetată cu pergament.
  7. Coaceți timp de 5 până la 6 minute sau până când sunt fierte.
  8. Scoateți din cuptor și serviți imediat.
  • Pui cu proteine
  • căutare
  • Quest Bar
  • Quest Nutrition
  • Ce mușcă
  • Rețete
  • Rețete savuroase

Despre autor Levi Harris

Levi este redactorul principal la Quest Nutrition și în prezent scrie primul său roman. Scria pentru TV și Film și urăște să scrie despre el însuși la persoana a treia.