Ananas bun doar pentru femei? | AVANTAJELE SUCULUI DE ANANĂ

Ananas, un fruct despre care se zvonește că ar putea face ca părțile unei femei să miroasă bine, dar știați că are și o multitudine de beneficii pentru sănătate? Cum ar fi combaterea cancerului, creșterea imunității, îmbunătățirea sănătății inimii și reglarea tensiunii arteriale. Fructul acidulat este o centrală plină de fibre, antioxidanți, minerale și vitamine și conține o enzimă denumită bromelaină (un extract enzimatic derivat din tulpinile de ananas). Descoperiți de ce acest fruct tropical este atât de hrănitor și sănătos și rămâneți la curent pentru a afla dacă zvonurile sunt adevărate.

numai

Suc de ananas - beneficii pentru sănătate

  1. Proprietăți antiinflamatoare în enzima bromelaină prezentă în ananas

Ananasul conține bromelaină - o enzimă care digeră proteinele și are proprietăți antiinflamatorii. Bromelaina este utilă în prevenirea coagulării sângelui și în reducerea umflăturilor și a vânătăilor și a altor leziuni sportive. De asemenea, este denumită o enzimă scavenger care ajută la curățarea celulelor deteriorate și moarte.

Ananasul conține compuși care reduc stresul oxidativ (un dezechilibru între radicalii liberi și antioxidanți din corpul vostru) și inflamația, ambii fiind legați de cancer. Enzima bromelaină prezentă în sucul de ananas stimulează moartea celulelor în anumite celule canceroase și SIDA în funcția celulelor albe din sânge (WBC).

Vitamina C, antioxidanții, mineralele precum manganul (Mn) și potasiul (K) prezente în ananas reduc riscul de cataractă, care este tulburarea lentilei care poate interfera cu vederea. Ajută la combaterea leziunilor celulare și ameliorează riscul degenerescenței maculare, o boală a ochilor care afectează persoanele în vârstă. Este, de asemenea, o sursă bună de beta caroten (un pigment roșu-portocaliu puternic colorat prezent în cantități uriașe în plante și fructe) - o cerință majoră pentru o bună sănătate a ochilor.

  1. Sucul de ananas are avantaje pentru fertilitate

S-a constatat că enzima mangan (Mn) prezentă în sucul de ananas crește mobilitatea și calitatea spermei la bărbați și fertilitatea la femei. Enzima prezentă în fructul numit bromelină ajută la implantare. Sucul conține, de asemenea, cupru (Cu), zinc (Zn), niacină, acid pantotenic, beta-caroten și folat care îmbunătățește fertilitatea. Deci, femelele care doresc să conceapă ar trebui să bea suc de ananas.

  1. Reglează tensiunea arterială și hipertensiunea

Sucul de ananas conține sodiu (Na) și potasiu (K), care sunt esențiale pentru reglarea hipertensiunii arteriale la o stare de normalitate.

  1. Tratează colita

Ananasul are bromelaină - o enzimă antiinflamatorie care poate trata o afecțiune gastro-intestinală numită colită prin ameliorarea umflăturii și inflamației colonului, facilitând trecerea zilei.

  1. Este o putere nutritivă

Sucos, delicios, înțepător și dulce, ananasul conține un pumn nutrițional puternic care conține vitamine precum vitamina A, C, E și K, minerale precum cupru (Cu), zinc (Zn), potasiu (K) și calciu (Ca), electroliți și Fito-nutrienți precum carotenul. Sucul de ananas este, de asemenea, o sursă bună de vitamina B denumită tiamină, care permite organismului să utilizeze carbohidrații ca energie și servește drept cofactor în reacțiile enzimatice centrale pentru producerea de energie. Bucățile suculente sunt, de asemenea, o sursă bogată de antioxidanți, care combat împotriva radicalilor liberi din organism, prevenind deteriorarea celulelor. Acești antioxidanți vă pot proteja de boli cum ar fi bolile coronariene, ateroscleroza, artrita și diferite tipuri de cancer. Vit A și Vit C sunt un avantaj pentru piele, de asemenea.

  1. Ajută la arderea grăsimilor

Acest fruct tropical înțepător conține enzimă bromelaină care ajută la împărțirea grăsimilor. De asemenea, conținutul de fibre solubile contribuie la un proces digestiv întârziat, care este util în controlul durerilor de foame și, indirect, contribuie la stimularea metabolismului și arderea caloriilor.

  1. Fructul tropical este util în tratarea constipației

Ananasul conține enzime naturale ale plantelor, cum ar fi bromelina, care joacă un rol important în îmbunătățirea funcției intestinului, ameliorând balonarea și constipația. Acest fruct miraculos este benefic în facilitarea procesului natural de digestie. Are un conținut ridicat de fibre și, prin urmare, servește ca laxativ natural în vindecarea constipației, ajutând astfel la formarea scaunului și la o mai bună mișcare a intestinului prin tract.

Mitul ananasului strică

Ananasul dizolvă carnea

Întrucât ananasul este un bun preparator de carne datorită prezenței enzimei bromelaină, consumul în cantități extreme poate duce la sensibilitate și zgârcire a gurii, inclusiv limba, buzele și obrajii. Bromelina prezentă în fruct sau sucul său reacționează cu proteinele tisulare care provoacă disconfort și senzație de zgârcit în gură. Senzația zgârcită dispare după câteva ore.

Consumul de ananas va induce travaliu

Se crede că bromelina - o enzimă din ananas își găsește drumul în colul uterin (pasajul îngust care formează capătul inferior al uterului) și provoacă defalcarea țesutului acolo. Acest lucru înmoaie colul uterin și stimulează travaliul. Acesta este un mit și nu există dovezi care să susțină această teorie.

Ananasul face ca mirosul vaginului să fie bun

Este cel mai des intalnit mit cu privire la fructul acidulat. Nu există nicio dovadă științifică care să creadă că Ananasul are un efect asupra gustului sau mirosului vaginului tău. Consumul sau consumul de ananas va oferi organismului o cantitate mare de vitamina C necesară și nu are niciun rol în a face mirosul vaginului bun.

Treceți peste hype, ignorați miturile și faceți din aceasta o rutină să includeți acest fruct tropical dulce și acrișor într-o dietă colorată, pe bază de plante, pentru a obține beneficii nutriționale reale pe care le are de oferit. Fii atent la mai multe rețete de ananas!