Sosește până luni, 28 dec

curat

Despre acest articol

Instant New York Times Cel mai vândut

Mănâncă curat, slăbește-te!

Pierzând greutate poate sa fii simplu - revino la elementele de bază de pe farfurie, valorifică puterea postului intermitent pentru rezultate rapide, economisește timp și bani și antrenează-ți corpul să se miște, iar kilogramele în exces vor aluneca.

Cel mai bine vândut autor al SHRED și Curățenie 20 descifrează codul pentru toți cei care trăim în lumea modernă, unde am pierdut legătura cu ceea ce este mâncarea reală - și cu cât de bună are gustul ei - și cu ce sunt concepute corpurile noastre Dr. Ian a scris Clean & Lean să pună ceea ce știe despre nutriție și fiziologie într-un singur loc și să te motiveze să:
--Folosiți postul intermitent pentru a descoperi orele optime de mâncare în fiecare zi
--Explorează alimentația curată cu 30 (!) De alimente proaspete, reale pe care le poți combina la nesfârșit pentru mese și gustări
--Încercați planul său de zi cu zi de 30 de zile, care vă spune exact ce să mâncați, oferindu-vă totuși o mulțime de opțiuni
--Ridică-te și mișcă-te: planurile de exerciții personalizate pentru toate nivelurile de fitness nu te vor epuiza, ci te vor energiza și îți vor accelera rezultatele
--Scoateți până la 15 kilograme în 30 de zile!

Instant New York Times Cel mai vândut

Mănâncă curat, slăbește-te!

Pierzând greutate poate sa fii simplu - revino la elementele de bază de pe farfurie, valorifică puterea postului intermitent pentru rezultate rapide, economisește timp și bani și antrenează-ți corpul să se miște, iar kilogramele în exces vor aluneca.

Cel mai bine vândut autor al SHRED și Curățenie 20 descifrează codul pentru toți cei care trăim în lumea modernă, unde am pierdut legătura cu ceea ce este mâncarea reală - și cu cât de bun are gust - și cu ce sunt concepute să facă corpurile noastre. Dr. Ian a scris Clean & Lean să pună ceea ce știe despre nutriție și fiziologie într-un singur loc și să te motiveze să:
--Folosiți postul intermitent pentru a descoperi orele optime de mâncare în fiecare zi
--Explorează alimentația curată cu 30 (!) De alimente proaspete, reale pe care le poți combina la nesfârșit pentru mese și gustări
--Încercați planul său de zi cu zi de 30 de zile, care vă spune exact ce să mâncați, oferindu-vă totuși o mulțime de opțiuni
--Ridică-te și mișcă-te: planurile de exerciții personalizate pentru toate nivelurile de fitness nu te vor epuiza, ci te vor energiza și îți vor accelera rezultatele
--Scoateți până la 15 kilograme în 30 de zile!