Spirulina este o varietate de alge albastre-verzi luate pe scară largă sub forma unui supliment alimentar. Capsula Spirulina este considerată un super-compus de către indivizi, în principal datorită beneficiilor sale uimitoare pentru sănătate și a conținutului nutrițional. Vine încărcat cu vitamine și proteine. Astfel, funcționează ca un supliment fantastic pentru persoanele cu diete vegane și vegetariene.

spirulinei

Cercetările au demonstrat că Spirulina posedă și proprietăți anti-inflamatorii și antioxidante. Are chiar potențialul de a regla sistemul imunitar.

Care este utilizarea capsulelor Spirulina?

Apropo de nutriția Spirulinei, faptul că conține vitamine și proteine ​​îl face ideal pentru persoanele cărora le place să ducă o viață sănătoasă. Poate ajuta la mai multe probleme de sănătate, cum ar fi oboseala, tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție, infecțiile virale, colesterolul ridicat și trigliceridele ridicate. Beneficiile revendicate ale capsulelor Spirulina sunt următoarele:

  • Capsula are unele afirmații pentru diverse probleme lipidice, cum ar fi trigliceridele ridicate sau colesterolul ridicat.
  • Are chiar o promisiune bună în ceea ce privește tratamentul alergiilor nazale sau rinitei alergice. De asemenea, acționează pentru ameliorarea simptomelor precum strănut, mâncărime, secreții nazale și congestie.
  • Studiile efectuate cu privire la beneficiile capsulei sugerează, de asemenea, că capsula poate fi de un bun ajutor în scăderea nivelului de grăsime din sânge, tensiune arterială și inflamație.
  • Capsula poate ajuta, de asemenea, la evitarea cancerului oral în guma de tutun.

Cum să luați Spirulina Capsule?

Nu sunt disponibile informații științifice suficiente cu privire la doza recomandată a capsulei. Cu toate acestea, cei care tocmai au început să ia capsula ar trebui să își construiască doza încet. Este ideal ca adulții să ia în mod regulat șase până la zece capsule, în timp ce copiilor ar trebui să li se administreze două până la trei capsule pe zi. Capsulele trebuie luate cu apă înainte de a lua masa.

Persoanele care îl utilizează în scopuri de slăbire ar trebui să ia capsulele cu suficientă apă cu o jumătate de oră înainte de mese. Capsulele nu trebuie luate seara, deoarece vă pot face hiperactiv, ceea ce ar putea duce la pierderea somnului de calitate. Deci, le puteți lua dacă doriți să lucrați târziu în timpul nopții.

Care sunt efectele secundare ale Spirulinei?

Spirulina este considerată sigură, dar vine cu efecte secundare adăugate. Anumite suplimente din această categorie pot fi contaminate cu toxine. Se spune, de asemenea, că algele înrăutățesc anumite condiții autoimune. Persoanele care diluează sângele ar trebui să evite aportul acestor capsule. Chiar și persoanele cu alergii și tulburări de sângerare ar trebui să stea departe. Anumite persoane pot fi alergice la comprimate. Dacă nu aveți grijă în acest sens, ar putea provoca reacții fatale.

De asemenea, vine cu fenilalanină. Este un element pe care indivizii cu PKU sau fenilcetonurie ar trebui să îl evite. Alte efecte secundare ale capsulei includ insomnie, dureri de cap, transpirații, dureri musculare și greață. Dacă alăptați, sunteți gravidă, aveți o afecțiune tiroidiană, pietre la rinichi sau o problemă autoimună, Spirulina ar putea să nu fie soluția potrivită pentru dvs.

La fel ca în cazul tuturor suplimentelor alimentare, este necesar să luați sfatul unui profesionist din domeniul sănătății înainte de a utiliza capsulele Spirulina. Vă va ajuta să înțelegeți dacă suplimentul este potrivit pentru dvs. și dacă îl puteți lua în combinație cu alte suplimente și medicamente.

De unde să cumpărați capsule Spirulina?

Spirulina este probabil cea mai bogată sursă naturală de vitamine și proteine. Acest lucru îl face alimentul nutritiv perfect. De asemenea, conține acizi grași și minerale împreună cu antioxidanți. Ar fi întotdeauna o idee minunată să cumperi capsula organică Spirulina de la Gaia.
Gaia Spirulina ajută la construirea imunității, la combaterea stresului și la protejarea vederii. Ajută chiar la creșterea nivelului de hemoglobină și la menținerea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol sănătos. Astfel, este perfect pentru inima ta.
Capsulele de Spirulina de la Gaia vă vor îmbunătăți starea generală de sănătate și vă vor ajuta, de asemenea, la menținerea greutății corporale corespunzătoare.