slăbind prietene oricine!

  1. Postat pe 10-11-2008 la 17:26

amice

Am descoperit că a avea echipament de exercițiu acasă a fost o pierdere de timp lol. Pur și simplu stă acolo și nu îl folosesc niciodată. Există doar prea multe distrageri.

M-am alăturat lui David lloyd la Nursling săptămâna trecută. La început a fost înspăimântător, dar apoi am avut o sesiune de gimnastică cu un instructor foarte drăguț și chiar mă întorc astăzi. Ajung să joc tenis și să înot și eu.

Dacă este cineva interesat să vină la niște cursuri cu mine, aș putea folosi cu adevărat un prieten?

bine pentru tine ! Mi-aș dori să pot merge la sală, îmi permit și nu am timp

scuze, dar nu locuiesc lângă tine! dar noroc și păstrează-o!
faci o dietă sau doar te ții în formă?

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

  1. Postat pe 10-11-2008 la 17:28

salut, mă bucur să văd că suntem cu toții buni

Am luat un sarnie de brânză și murături la prânz și tocmai am luat friptură de miel la cină.

bolnav probabil că am pus ouă brăzdată pe pâine prăjită ulterior.

punga mea mare de malteasers aproape că a dispărut, dar asta a fost oh, nu eu, nici măcar nu am ciupit 1

oooooo ador malteasers ! Mi-aș dori să le mănânc

Ei bine, nu ai făcut bine azi!

  1. Postat pe 10-11-2008 la 17.32

continuă să fii diavol, să le tai totul! Asta vreau să fac, dar nu, dacă ar fi o suită pentru mine ?
atunci când am pierdut puțin în greutate, atunci aș putea să nu simt că fața mea este imensă atunci

te-ai descurcat bine cu mâncarea ta și astăzi!

  1. Postat pe 10-11-2008 la 17.34

corectează jurnalul meu alimentar pentru astăzi (până acum).

4 x cafea

1 x pâine și unt cu marmită pe

și asta e, dar încă decid ce să am pentru ceai

  1. Postat pe 10-11-2008 la ora 5.53PM

buna tuturor

o mulțime de postări pozitive!

Jurnalul meu alimentar
Brekki cuppa
Cina cu spag bol și o banană
ceai bine fete cred că merit o bătaie pe spate aveam să iau o băutură de la MC, cu greu am nevoie să merg la cumpărături, DAR am reușit să găsesc niște fripturi înghețate de legume și pui și un pic de orez, așa că Am amestecat totul împreună cu sosul chinezesc de prăjit de casă nu a fost superb, dar a umplut un gol și cel puțin nu am cedat mâncării nedorite

Sper că toată lumea face bine, postează mai târziu xxxxxxxxxx

  1. Postat pe 10-11-2008 la 18:26

OMG, ați văzut ce spun ei la știrile despre Sheffield. A fost catalogat ca unul dintre cele mai proaste orașe în ceea ce privește obezitatea! Guvernul acordă 30 de milioane de lire sterline între aceste orașe pentru a educa oamenii și copiii.

Peste 50% dintre oamenii din Sheffield sunt spânzurați!

Cât de rău este asta? Am crezut că este destul de rău când Jamie Oliver a mers la Rotherham.

  1. Postat pe 11.11.2008 la 21.51PM

Ei bine, nu am făcut niciun ceai, așa că am luat un iaurt și 2 portocale și un choc fierbinte!

ce face toată lumea și cum ați făcut?

  1. Postat pe 10-11-2008 la 22.06PM

a fost vd gd până am mâncat pizza pentru ceai

l-a lăsat prea târziu prea gătit, așa că am luat opțiunea ușoară. rușine pentru mine [smilie = 018.gif]: oops: [smilie = 0 18.gif]

  1. Postat pe 11-11-2008 la 8.27AM

salut liz, cred că ar fi bine să te grăbești să-ți faci cumpărăturile sau să-ți pui din nou toată greutatea
mult succes pentru azi! xx

bine toată lumea. când m-am cântărit pe Wi-ul meu ieri am avut 12st 13lbs: oops:
dar când am ajuns pe cântar în această dimineață, aveam 12 OM 9 lbs/10 OMG, îl pot crede!
poate voi lua înapoi ceea ce am spus despre „durează o săptămână să pierzi doar 1 lb, dar îți ia o zi să îmi pui unul” pentru că dacă cântarul îmi spune adevărul, am pierdut 3/4 lbs în ZI: nmswoo:! im soooo guna continua asta! tbh nu fac ce am făcut lol, dar îmi place .

cum merge toată lumea?

noroc pentru azi!

Mă duc la cina mea azi pentru cină, dar o să fiu bun