timp

Ai grijă de acele perle în timp ce postesti

Spălați-vă dinții în timp ce țineți post în timpul Ramadanului, dar aveți grijă să nu înghițiți nimic. Puteți folosi orice pastă de dinți cu fluor, dar asigurați-vă că nu o înghițiți.

Este important ca igiena dentară să fie luată în considerare, deoarece se respectă un regim strict în luna sfântă a Ramadanului.

Mai jos sunt câteva dintre sfaturi și sfaturi care ar trebui pus în folosință de către o persoană care observă un post.

1. De câte ori ar trebui să se spele pe dinți în timpul Ramadanului?

American Dental Association recomandă spălarea dinților de două ori pe zi cu pastă de dinți cu fluor. Când vă spălați dinții, ajutați la îndepărtarea alimentelor și a plăcii - un film alb lipicios care se formează pe dinți și conține bacterii. După ce mâncați o masă sau o gustare care conține zahăr, bacteriile din placă produc acizi care atacă smalțul dinților. Atacurile repetate pot descompune smalțul dinților și pot duce la cavități. Placa care nu este îndepărtată se poate întări și în tartru, ceea ce face mai dificilă menținerea dinților curați.

2. În cazul în care oamenii vor fi supuși unor proceduri dentare odată ce sfârșitul Ramadanului?

Se recomandă controale dentare regulate la fiecare 6 luni, indiferent de anotimp.

3. Există vreun sfat stomatologic special pentru copiii care observă postul în timpul Ramadanului?

Sfatul pentru copiii cu post este să acordați suficient timp pentru procedurile de spălare a dinților cu textura periei medii.

4. Ce fel de pastă de dinți trebuie folosită în timpul Ramadanului?

Este permis ca o persoană de post să folosească orice pastă de dinți cu fluor în timpul postului, atâta timp cât are grijă să nu înghită nimic.

5. Există produse alimentare care cauzează probleme dentare în timpul Ramadanului?

Există dovezi copleșitoare că consumul frecvent de zaharuri este asociat cu cariile dentare (cariile dentare). Sfaturile dietetice ar trebui să vizeze limitarea frecvenței aportului de zahăr/carbohidrați.

6. Există anumite instrumente dentare pe care oamenii ar trebui să le folosească în timpul Ramadanului?

Nu există un instrument dentar în special, dar nu trebuie să uitați să păstrați igiena orală în stare bună chiar și în timpul postului.

(Toate informațiile au fost furnizate de Dr. Tamer Mohsin Abusalah, medic generalist - director dentar și medical al clinicii dentare Burjeel)