Instrumente pentru fire
Căutați fir
Am observat o diferență între guarană și cofeină?
OK, iată-l, a doua mea postare vreodată. Doamne, trauma care mă așteaptă.
Oricum, oricât de ciudat ar părea, mă abonez la revista Life Extension (acești oameni vând câteva produse minunate; multivitaminele lor nu au egal) și în ultimul număr a apărut un articol interesant despre combinarea CLA cu guarana pentru rezultate mai mari decât ar obține unul numai din ambele produse.
Ceea ce nu știam era că guarana în sine este poate mai eficientă pentru pierderea de grăsime decât alte surse de cofeină. Articolul afirmă că guarana (o formă o cofeină) din guarana este de 2,5 ori mai puternică decât cofeina care se găsește în cola, ceai și băuturile răcoritoare cu cofeină, dar este absorbită mai lent, deoarece semințele de guarana sunt grase și, prin urmare, nu sunt ușor solubile în apă.
Sigur, totul este bine, dar nu am fost mișcat.
Dar mai târziu în articol, aproape ca și cum ar fi după un gând, se spune mai departe că, în timp ce CLA reduce dimensiunea celulelor adipoase, guarana reduce numărul de celule adipoase. Combinarea celor 2 se spune că reduce numărul de celule adipoase cu 50%.
Dar nu mergeți încă sărind în sus și în jos și așteptați înainte să faceți clic pe butonul de răspuns.
Nu au fost citate studii la om. Articolul menționează un studiu pe oameni care a testat guarana + yerba mate + damiana și a constatat că subiecții [supraponderali] au pierdut aproximativ 11 lbs în 45 de zile, dar nu a spus nimic despre micșorarea celulelor adipoase sau dispariția. Studiile legate de micșorarea/reducerea celulelor adipoase au fost efectuate pe șoareci sau șobolani. Acestea enumeră o serie de studii, dar toate studiile efectuate pe oameni au fost numai CLA.
Dar asta nu este punctul meu de vedere. Stai cu mine aici.
Acest lucru m-a determinat să mă gândesc la propria mea experiență cu stive ECA pe bază de plante. Am încercat destul de multe dintre ele de-a lungul anilor și, în general, am fost destul de dezamăgit, dar recunosc că nu sunt întotdeauna la fel de strictă cu dieta mea pe cât ar trebui. În ultimii câțiva ani, m-am lipit de GENs Thermonol și Liquid Clenbutrx de la VPX (spuneți ce vreți despre VPX, nu-mi pasă. Nimic altceva nu mă captează la 4:00 AM ca să mă antrenez decât acel urât goo maro.) Dar uitându-se la ambele produse, ei folosesc cofeină dreaptă în loc de guarana (VPX tocmai a schimbat formularea și nu-mi place atât de mult, așa că voi încerca Spirosomul IDS). Chiar acum folosesc Ripped Fuel Extreme, deoarece era disponibil și la vânzare la Osco și, uneori, comoditatea înlocuiește toți ceilalți factori. În plus, Dante a spus că este un produs decent.
Mă întreb acum dacă faptele despre guarana se mențin în arena umană, dacă poate există o diferență de eficacitate între produsele care utilizează cofeină și guarana, și așa că mă întreb dacă cineva are vreo experiență practică pe care ar putea-o împărtăși.
melodic complicat,
intuitiv ritmic,
intrigant armonios,
dar uneori pur și simplu interminabil.
oh da, și eu mă antrenez!
Femelă, 5'6 "135 lbs. 17-18% BF
[da, sunt unul dintre acele tipuri pseudo-intelectuale artistice. deci dă-mi în judecată.:)]
melodic complicat,
intuitiv ritmic,
intrigant armonios,
dar uneori pur și simplu interminabil.
oh da, și eu mă antrenez!
Femelă, 5'6 "135 lbs. 17-18% BF
[da, sunt unul dintre acele tipuri pseudo-intelectuale artistice. deci dă-mi în judecată.:)]
Cofeina nu va ucide celulele adipoase, nici Guaranina; însă le-ar reduce. Acum, am auzit la fel de bine că Guaranina poate fi mai dură decât cofeina pură, dar nu știu dacă acest lucru este adevărat și nici nu am întâlnit vreodată menționarea faptului că este mai puternică (și pentru ca acest lucru să fie afirmat, o explicație ar trebui să fie să se acorde). Din experiența mea personală, consider că Guarana este mult mai dură decât cofeina dreaptă (plus Guarana are și teofilină, care este un puternic stimulent cardiac).
În „lumea reală”, nu știu cât de multă diferență ar exista, în orice caz, în ceea ce privește pierderea de grăsime (din moment ce nu-mi amintesc că cei doi au fost testați vreodată, în timp, și peste o bază largă de subiecte). Să păstrăm acest lucru simplu, nu-i așa? Cofeina simplă, a fost utilizată cu mare succes și a fost utilizată în numeroase studii cu efedrină pentru a promova pierderea de grăsime. Și Guarana, așa cum se găsește în Xenadrine (etc), a fost folosită, de asemenea, cu mare succes, de mulți pentru a ajuta la reducerea grăsimilor.
Am folosit plante medicinale, precum și substanțele sintetice pure și, în afară de o creștere a efectelor secundare din plante, chiar nu am văzut o mare diferență în ceea ce privește rezultatele. Și, Ripped Fuel Extreme este un produs termogen minunat și rentabil. Că un Thermonol sunt două dintre preferatele mele. Sinteticul este de preferat totuși, deoarece nu va exista o astfel de abatere a activelor, așa cum se găsește la plante (20 mg de alcaloizi efedrini de la Ma-Huang nu înseamnă 20 mg de efedrină. Înseamnă diferiții alcaloizi efedrini în totalitate).
Au un site online, cu acest articol la îndemână?
Ca o notă secundară, semnătura ta mă rupe. Interesant, pentru a spune cel puțin
Life Extension are un site web, este http://www.lef.org, dar din moment ce acest articol provine din cel mai recent număr din august, care poate sau nu să fie disponibil la chioșcurile de ziare, DACĂ puteți găsi chiar o revistă oarecum obscură, acolo nu este mult pe site-ul lor care se referă la acest subiect. Voi enumera studiile relevante la sfârșitul acestui post.
Dante, ceea ce ai spus este exact motivul pentru care articolul mi-a stârnit atât de mult interesul. Nu-mi amintesc să fi văzut nicăieri că orice ar elimina o celulă adipoasă în afară de apotoză naturală și liposucție, dar nici nu citesc în mod regulat studii peer-review, așa că m-am gândit să le pun acolo și să văd ce aveau de spus alții. Într-adevăr, când am citit afirmația despre reducerea numărului de celule adipoase, aproape că am căzut din scaun. dar apoi am scanat studiile și m-am calmat imediat. Animalele par să aibă rezultate mult mai bune decât oamenii atunci când vine vorba de pierderea grăsimii. Șobolani proști.
Și în ceea ce privește semnătura mea, ei bine, mulțumesc! Venind de la tine, cred că asta înseamnă foarte mult.
Studiile menționate anterior:
1
Andersen T, Fogh J. Pierderea în greutate și golirea gastrică întârziată în urma unui preparat din plante sud-american în pateintele supraponderale. J Hum Nutr Diet 2001 iunie; 14 (3): 243-50.
2
Bydlowski SP, D'Amico EA, Chamone DA. Un extract apos de guarana (Paulinia cupana) scade sinteza tromboxanului trombocitar. Braz J Med Biol Res 1991; 24 (4): 421-4.
3
Espinola EB, Dias RF, Mattei R și colab. Activitatea farmacologică a guaranei (Paulinia cupana Mart.) La animalele de laborator. J Ethnopharmacol 1997 februarie; 55 (3): 223-9.
4
Matthew R, Dias RF, Espinola EB și colab. Guarană (Paulinia cupana): efecte comportamentale toxice la animalele de laborator și activitate antioxidantă in vitro. J Ethnopharmacol 1998 mar; 60 (2): 111-6.
5
Muira T, Tatara M, Nakamura K și colab. Efectul guaranei asupra exercitării la șoareci glicogenolitici normali și induși de epinefrină. Biol Pharm Bull 1998 iunie; 21 (6): 646-8.
melodic complicat,
intuitiv ritmic,
intrigant armonios,
dar uneori pur și simplu interminabil.
oh da, și eu mă antrenez!
Femelă, 5'6 "135 lbs. 17-18% BF
[da, sunt unul dintre acele tipuri pseudo-intelectuale artistice. deci dă-mi în judecată.:)]
Arh !
Mai bine mă întorc la acel chirurg Lasik pentru o melodie
[CITAT]Postat inițial de Prophette
Șobolani proști. [CITAT]
Am tras câteva dintre rezumate și, așa cum am spus, nu am auzit niciodată mențiunea despre apotoză prin utilizarea cafeinei/guaranei (dacă ar fi așa, ne-am aștepta la o substanță mai puternică de utilizare, altfel la cafeină/guarana pentru a realiza Și odată ce o celulă grasă este matură [așa cum înțeleg și eu], fie se micșorează din cauza lipsei, fie crește odată cu starea de exces).
Da, și în ceea ce privește șobolanii, este amuzant. Omenirea s-a condamnat, în general, pe plan intelectual până la a nu depăși fiara obișnuită, totuși chiar și la asta, șobolanul ne susține. Poate că în timp util, circumstanța fizică a noastră, poate paralela cu starea fizică a acestora, iar apoi putem proclama în cele din urmă victoria regresiei noastre evolutive „În sfârșit suntem la egalitate cu șobolanul comun”! Îmi pare rău, sunt cam agitată astăzi
Departamentul de ultrasunete, Centrul Medical Charlottenlund, Trunnevangen 4A, DK 2920, Charlottenlund, Danemarca.
O proprietate nouă a unui extract de guarana apoasă (Paullinia cupana): inhibarea agregării plachetare in vitro și in vivo.
Bydlowski SP; Yunker RL; Subbiah MT
Departamentul de Educație Fizică, Facultatea de Științe Medicale din Santa Casa de São Paulo, Brazilia.
Braz J Med Biol Res, 21: 3, 1988, 535-8
Abstract
Extractele apoase de guarana au fost studiate în termeni de efecte asupra agregării trombocitelor umane și de iepure. Extractele de guaran au acțiuni anti-agregative și de-agregative asupra agregării plachetare induse de ADP sau arahidonat, dar nu de colagen. Materialul activ s-a dovedit a fi solubil în apă și rezistent la căldură și părea să fie diferit de salicilați, acid nicotinic sau xantine cunoscute. Extractele de guaran au inhibat agregarea trombocitelor la iepuri după administrare intravenoasă sau orală.
------------------------
Iată un link, al cărui text este punctul culminant al diferitelor referințe, așa cum sunt enumerate anterior.