alimente

Distribuiți această intrare
  • Distribuiți pe Facebook
  • Distribuiți pe Twitter
  • Distribuiți pe Google+
  • Distribuiți pe Pinterest
  • Distribuiți pe Linkedin
  • Distribuiți pe Tumblr
  • Distribuiți prin poștă

Ai mâncat vreodată salată de papaya? Salata de papaya este preferata thailandezilor, în special a doamnelor.

Este un aliment perfect în dieta ta, pentru că este doar 34 de calorii pe servire.

Salată de papaya, thailandeză numită Somtum, este un aliment cu condimente medii, cu gust dulce și acru. Orez lipicios și legume proaspete Este considerată o masă de bună calitate, dar dacă sunteți în program de slăbit, vă recomandăm să mâncați salată de papaya cu piept de pui la cuptor, este o masă perfect sănătoasă pentru dvs.!

Ești pregătit pentru gătit? Să mergem la bucătărie.

Ingrediente

  • Papaya crudă
  • 5 cuișoare de usturoi
  • 5 Chili (Dacă nu puteți mânca picant, este bine să nu îl folosiți)
  • 2 roșii tăiate
  • Arahide prăjite 2 linguri
  • Fasole lungi feliate
  • 2 linguri sos de peste
  • 2 linguri de creveți uscați
  • 1/4 cană suc de lămâie
  • 1 lingură zahăr

Cum să gătească

Tăiați papaya pentru a tăia o linie. Puneți chili și usturoi pentru a sparge într-un mortar thailandez, urmat de roșii, fasole lungă feliată, arahide prăjite, creveți uscați, bătut și urmat de linii de papaya. Se condimentează cu amestecul rămas.

Puteți găsi ușor papaya verde la magazinele alimentare locale. Dar dacă nu îl găsești în locul în care trăiești, poți folosi castraveți obișnuiți - doar coajă și semințe, bucățele.

Sper să oferiți acasă această salată delicioasă și ușoară de papaya ! Nu uitați să serviți salată de papaya cu piept de pui prăjit (fără piele), acestea se completează reciproc!