O introducere pentru a trăi o viață sănătoasă .
- Pentru a introduce factorii cheie pentru un stil de viață sănătos și pentru a face o autoevaluare ca bază pentru un plan de acțiune.
Timp:
45 de minute
Note recomandate:
Liceu - Colegiu - Educație pentru adulți
| | | |
| | |
PLANUL DE LECȚIE A STILURILOR DE VIAȚĂ SĂNĂTOASE
Materiale didactice:
- Un exemplar pe elev al pasajului de înțelegere și al fișei de lucru cu exercițiul. Lecția de stiluri de viață sănătoase - (vezi mai jos pentru lecția tipărită)
Profesorii pot fie să tipărească lecția, cât și ca elevii să o citească singuri, sau să folosească lecția pentru propria lecție.
Metodă:
- Introduceți subiectul explicând că stilul nostru de viață poate avea un impact major asupra sănătății noastre de-a lungul vieții noastre.
- Rugați elevii să citească pasajul de înțelegere.
- Dă-le foaia de lucru și cere-le să o completeze.
Rezumat:
Rugați-i să împărtășească grupului unele dintre descoperirile și scopurile lor.
Extras:
Nimeni nu ne poate garanta o viață lipsită de boli sau accidente, dar multe dintre alegerile pe care le facem în viața noastră de zi cu zi pot influența dacă ne îmbolnăvim și dacă ne expunem pericolului. Multe boli ucigașe sunt direct legate de stilul nostru de viață: ce și cât mâncăm, lipsa de mișcare, stres. Dar putem alege să trăim mai sănătos și dacă ne formăm obiceiuri bune când suntem tineri, ei vor rămâne cu noi pe tot parcursul vieții și ne vor oferi cele mai bune șanse posibile de a rămâne bine și în siguranță. Punctul important de reținut este că avem alegeri - avem în puterea noastră fie să ne îngrijim corpul și mintea, fie să ne neglijăm bunăstarea.
Alegerile cheie pentru un stil de viață sănătos:
Imprimați paginile lecției de predare și fișele de exerciții pentru utilizare cu această lecție:
| |
|
