PENTRU CITIREA RECENZIILOR CLICK DE MAI SUS AICI ^ ȘI ÎN DREAPTA STELOR.

alimentație

Vă rugăm să rețineți că aceasta este o carte electronică și nu o carte din spate

Inspirați-vă să mâncați alimente sănătoase cu aceasta carte electronică care este plin de gemuri ușor și super simplu mic dejun, gustări, prânzuri, cine și smoothie-uri. Urmăriți acest videoclip rapid aici despre carte. Vă rugăm să rețineți că acestea sunt foarte simple idei de alimentatie sanatoasa și conceput pentru pierderea în greutate sănătoasă. Deci, aceasta nu este o carte de bucătărie de familie!

În cadrul acestei cărți electronice de descărcare instantanee de 60 de pagini, veți afla, de asemenea, despre fitness și puteți selecta antrenamentele pe care le doriți, de la mers pe jos până la alergare - plus are o caracteristică interesantă care vă permite să alegeți și zona pe care doriți să o tonificați. Această carte cu alimente sănătoase este mai mult decât o carte de rețete, este vorba despre stabilirea unui stil de viață sănătos și distractiv și obținerea unor rezultate incredibile. Puteți cumpăra acest lucru mai jos cu un card de credit prin intermediul PayPal (chiar dacă nu aveți un cont PayPal)

38 recenzii pentru EBOOK Alimentație sănătoasă

JoR - 4 octombrie 2017

Carte excelentă de alimentație sănătoasă, cu o mulțime de alegeri pentru diferite gusturi și o mulțime de rețete care nu durează prea mult pentru a le prepara sau a le găti. Ușor de încadrat și în viața ta. Foarte plăcut, mulțumesc, Lucy.

Kate - 4 octombrie 2017

Carte excelentă și îmi place că nu este vorba doar de rețete și are, de asemenea, informații despre minerale, ierburi și despre adăugarea unei culori sănătoase în farfurii. Link-urile către antrenamente sunt absolut fabuloase, deoarece economisește chiar timpul de parcurgere a videoclipurilor pentru a decide care să fac!

Tamara Pejcinovic - 9 octombrie 2017

Ofer această recenzie de carte ⭐⭐⭐⭐⭐ deoarece oferă rețete și exerciții sănătoase și delicioase și o abordare generală simplă a alimentației sănătoase, fără a urma o dietă specifică sau a elimina un anumit grup de alimente.

Corinna (proprietar verificat) - 28 octombrie 2017

O mulțime de rețete grozave ușor și distractive de făcut, chiar și pentru un student la buget! Great Job Lucy, îmi place! 🙂 Lucy Wyndham-Read - 2 noiembrie 2017

Da, 🍓 🍐 🍓, așa de mulțumit că ți-a plăcut și preferatul meu din carte, este „Fără mușcături de energie la coacere” și a trebuit să facem atâtea cât le-am mâncat înainte să avem imaginea perfectă pentru carte 😹 Lucy xx

Cindy (proprietar verificat) - 2 noiembrie 2017

Perfectiune pura! Rețete ușor de urmărit. Plin de informații despre informații nutriționale. Culoare coordonată. Capitolul în care puteți da clic pe o zonă pe care doriți să o tonificați, apoi mergeți la videoclipul YouTube pentru acea parte a corpului și exercitați g .genius! Mulțumesc Lucy. xx

Lucy Wyndham-Read - 2 noiembrie 2017

Vă mulțumesc 💗 și ideea „faceți clic pe partea corpului” mi-a venit la primele ore ale dimineții, fiind atât de emoționată încât a trebuit să sar din pat și să încep să găsesc o modalitate de a adăuga această nouă caracteristică și concept la cartea, așa că sunt atât de mulțumit că vă place asta Lucy XX

Megan (proprietar verificat) - 19 noiembrie 2017

Îmi place această carte electronică! Are câteva rețete uimitoare care sunt foarte simple. Și îmi place că am primit o caracteristică minunată de fitness și în eBook! Mulțumesc, Lucy!

Jeanette Walton - 20 noiembrie 2017

Mulțumesc Lucy pentru că ai făcut o carte de bucate ! Place. Rețetele sunt simple și atât de delicioase. Mă simt foarte bine înăuntru când le mănânc și nu durează mult până la prepararea oricărei rețete. Îmi plac, de asemenea, toate informațiile despre nutriție și că puteți face clic pe zone pentru a le tonifica și merge la un videoclip You Tube! Atât de la îndemână și ușor. Recomand cu tărie această carte electronică!

misbah [duaghter of mariam]. - 28 noiembrie 2017

decât ai lucrat atât de mult pentru cartea ta. dacă nu ați crea acest canal, aș căuta videoclipuri și videoclipuri. dar sunt recunoscător pentru acest lucru

Michelle (proprietar verificat) - 15 ianuarie 2018

Bună Lucy
Această carte este excelentă, foarte ușor de urmărit și informativă. Singurul lucru este că nu-mi plac dovleceii. Poți să-mi dai o alternativă și tortul pe care îl mănânci pe copertă ... este rețeta din carte, nu o găsesc 😊, dar, în general, cartea este grozavă, mulțumesc
Michelle

Charie (proprietar verificat) - 7 februarie 2018

Îmi place această carte. O alimentație sănătoasă a devenit ușoară (la fel ca într-adevăr ușor, deci nu există nicio scuză pentru a nu mânca sănătos) și delicioasă, desigur. Îl recomand cu drag.

Rita Buttigieg - 13 februarie 2018

Îmi place această carte care are atât de multe rețete interesante și idei grozave. Mulțumesc Lucy xx

da (proprietar verificat) - 28 februarie 2018

Am găsit-o recent pe Lucy și sunt atât de bucuroasă că am făcut-o. Până acum m-a inspirat să încep din nou să fac smoothie-uri și să încep din nou antrenamentele. Simțindu-vă bine și dorind să arătați bine. Voi încerca să-l mențin de data aceasta.

Zuzanna (proprietar verificat) - 6 martie 2018

Aceasta este o carte atât de grozavă! Atâtea idei de mese/gustări simple, dar strălucitoare și atât de multă inspirație pentru viață ♡ vă mulțumesc pentru această Lucy! 😙

Rhonda (proprietar verificat) - 17 martie 2018

Îmi place foarte mult rețetele din carte. Sunt ușor de realizat. Mulțumesc Lucy pentru carte.

Sofia - 31 martie 2018

îmi place această idee pe care o faci este uimitoare nu mă pot opri din vizionarea videoclipului, o să le arăt prietenilor mei că le vor plăcea și ar trebui

Doamna. G (proprietar verificat) - 4 aprilie 2018

Tocmai am cumpărat această carte și sunt deja îndrăgostit de conținut. În sfârșit, o carte care are cu adevărat rețete „simple”. Iar porțiunea cărții în care poți atinge o parte a corpului și te duce la un antrenament pentru acea parte a corpului tău este ingenioasă ... Bravo si multumesc.

Jenny Masibay - 20 aprilie 2018

Frumos antrenament în prima mea zi ....

un fan - 27 aprilie 2018

multumesc mult lucy. antrenamentele tale sunt atât de distractive și îmi plac rețetele

jennifer stewart - 16 mai 2018

Am început să lucrez cu grăsimea de pe burtă de șapte zile și am pierdut doi centimetri de talie și am vârstă mijlocie. Am făcut și exerciții de spate și brațe și am pierdut 11/2 centimetri pe spate, iar brațele mele sunt vizibile mai ferme. Mulțumesc Lucy

Liana (proprietar verificat) - 27 mai 2018

Vă mulțumim pentru această carte de rețete minunată, colorată și ... fericită. În afară de introducerea smoothie-urilor delicioase în dieta mea, mă relaxează și mă face să mă simt pozitiv. Să spunem că, împreună cu antrenamentele tale, este doza mea zilnică de fericire. 🙂

cindy - 27 mai 2018

preț în dolari americani?

Lucy Wyndham-Read - 27 mai 2018

Funcționează în jurul valorii de 13,29 dolari SUA și PAYPAL se convertește automat în moneda locală înainte de a cumpăra. Sper că acest lucru vă ajută. Lucy XX

Gabriele (proprietar verificat) - 30 iunie 2018

Minunată carte! Îmi place combinația de alimente și condimente. De asemenea, foarte ușor de realizat și vă face să începeți să explorați noi opțiuni sănătoase. Îi sunt recunoscătoare lui Lucy pentru crearea acestei cărți și a tuturor acelor exerciții pe care le puteți accesa prin intermediul cărții. Foarte inteligent și economisește timp. Mă simt mai bine acum decât am făcut-o de ani de zile și am fost la asta doar o săptămână. Mulțumesc, Lucy! Mi-au trebuit videoclipurile despre exerciții, cartea de alimentație sănătoasă și gândurile pozitive.

Vamă (proprietar verificat) - 2 iulie 2018

Această carte și videoclipurile lui Lucy mi-au schimbat viața. Am început să fac antrenamentele ei acum doi ani, am văzut rezultate și apoi am căzut înapoi de unde am început sau chiar mai rău. Problema era că obiceiurile mele alimentare erau departe de a fi sănătoase.
Am început să pregătesc câteva gustări din videoclipuri pe care Lucy le-a distribuit pe canalul ei. Am cumpărat produse pe care nu le-am mai avut niciodată în cămară și a meritat în totalitate. Aproape totul are un gust uimitor. După ce am căzut din nou la obiceiurile mele alimentare nesănătoase, am decis că acest lucru nu mai poate continua.

Așa că am cumpărat această carte, mi-am schimbat obiceiurile de mâncare/cumpărături și de pregătire a meselor. Acum fac un plan de masă pentru fiecare săptămână și nu voi minți, este mai mult de lucru decât să mănânc pâine prăjită cu niște cremă de ciocolată. Dar are un gust mult mai bun, este mai sănătos și vă puteți simți corpul mulțumindu-vă pentru vitaminele și nutrienții pe care îi furnizați. După câteva zile am simțit deja efectul pozitiv. La un moment dat am vrut să-mi ofer un tratament, știi, toastul ăla cu cremă de ciocolată și știi ce? L-am urât! Aș putea literalmente să gust gustul nesănătos, cantitatea oribilă de zahăr. Tratamentul meu acum sunt bilele de unt de arahide sau câteva bucăți de ciocolată neagră și câteva migdale. Când vin acasă de la serviciu, corpul meu tânjește vitamine în loc de zahăr.

Nu voi minți, sunt încă prea multe zile în care mănânc mâncare destul de proastă, dar nu mă învârt în legătură cu asta. Este o călătorie. Voi încerca mai multe rețete din această carte și întotdeauna, întotdeauna, întotdeauna trebuie să mă întorc la imaginea de ansamblu a vitaminelor și mineralelor, deoarece memoria mea este atât de oribilă. Dar aceasta este frumusețea cărții: vă puteți educa în cel mai simplu mod.
Și dacă te afli într-un moment în care am fost odată: mergi după el. Mergeți la diferite magazine alimentare pentru a ridica ingrediente pe care nu le-ați folosit până acum. S-ar putea să aflați că nu vă plac anumite lucruri și s-ar putea să găsiți un vecin căruia îi place sau trebuie să-l aruncați ... Pe de o parte este puțin risipă, pe de altă parte este o investiție în propria fântână fiind. Veți descoperi atât de multe arome noi pe care le veți iubi și la un moment dat vă veți bucura de niște mese ușoare și sănătoase și nu veți dori niciodată să vă întoarceți la zilele dvs. nesănătoase.

Apropo, chiar recomand să combinați aceste rețete cu antrenamentele lui Lucy. Antrenamentele te vor face să vrei să mănânci mai puțin și mai sănătos, iar alimentația/dieta curată îți vor ajuta corpul și mintea să fie pregătite pentru antrenamente. Și dacă am o zi cu adevărat, foarte proastă și obraznică, atunci sunt întotdeauna atât de fericită să mă întorc la mâncarea sănătoasă a doua zi.

Nu pot lăuda suficient lucrarea lui Lucy. Deși caut și pe alte site-uri web rețete ușoare și sănătoase, această carte este cu siguranță preferata mea și a fost un start foarte bun pentru a intra în mentalitatea potrivită. Mulțumesc, Lucy!

Ianuarie (proprietar verificat) - 15 iulie 2018

Bună Lucy!
Vă mulțumesc mult pentru că ați scris această carte. Îmi place pentru că este atât de simplu și ușor de urmărit. Continuă lucrarea minunată și îți trimite dragoste și sclipici! 🙂