ajutor
Pierderea în greutate este un lucru pe care majoritatea oamenilor îl fac greu. Venirea cu un bun plan de exerciții fizice și nutriție care se potrivește cu adevărat în programul dvs. și care respectă nevoile dvs. poate fi deosebit de dificilă. De aceea, la Modern Fit motto-ul nostru este că nu există o abordare universală a pierderii în greutate. În schimb, realizăm personalizat ghidurile noastre de slăbire în funcție de nevoile, timpul, programul și corpul dumneavoastră. Nu există niciun motiv pentru care ar trebui să faci jogging sute de mile, urcând sute de trepte sau ridicarea acelorași greutăți din nou și din nou.

Totul începe cu un plan de exerciții cuprinzător, care este realist. Înțelegem că viața poate fi stresantă și poate fi greu să găsești un loc sau un moment convenabil pentru antrenament. De aceea, antrenorul personal Modern Fit te va cunoaște pe tine și stilul tău de viață pentru a-ți crea un plan de fitness realist. Veți putea să vă faceți planul la birou, acasă sau la o sală de sport locală. Veți primi feedback regulat pentru a vă asigura că vă atingeți toate obiectivele de slăbire. Aceste antrenamente vor implica angajarea diferitelor părți ale corpului, inclusiv glute, abdominale, spate, umeri etc.

Antrenorul dvs. Modern Fit va crea apoi un plan alimentar cuprinzător pentru a vă ajuta să reduceți caloriile, astfel încât să puteți tăia grăsimea. Există o mulțime de locuri minunate în care puteți mânca în orașul dvs. și nu vrem să vă lipsim de mâncăruri excelente. Nu este nevoie să mâncați carne și legume fără aromă, în schimb, antrenorii noștri pun la punct planuri de alimentație care au un echilibru sănătos între alimente întregi și sănătoase amestecate cu alimente pe care le iubiți. Mesele de înșelăciune pot fi de fapt o parte a vieții și vă vor ajuta să vă păstrați sănătatea, astfel încât antrenorul dvs. va fi sigur că va încorpora aceste alimente delicioase în planul dvs. de alimentație. Scopul este să vă asigurați că mâncați pentru a pierde în greutate, în timp ce vă bucurați cu adevărat de viața voastră.

La Modern Fit, obținem că pierderea în greutate este grea și nu există niciun motiv pentru care trebuie să suferi în timp ce încerci să slăbești. Planurile Modern Fit sunt personalizate și sunt create doar pentru dvs., astfel încât să puteți pierde în greutate și să o păstrați.