Miercuri, 13 martie 2013
- Raportați un comentariu inadecvat
- Pagina mea Spark
Mi s-a spus dacă îmi este foame înainte de culcare să încerc ceva cu proteine precum brânză cu sfoară, brânză de vaci, etc.
Sper că lucrurile se vor îmbunătăți!
Acum 2812 zile- Raportați un comentariu inadecvat
- Pagina mea Spark
Nu te simți niciodată lipsit! Dacă te simți lipsit, nu e de mirare că te simți trist și emoționant. Mâncărurile mai mici vă vor menține mai des pe o cheie mai uniformă. Mă răsplătesc cu o ceașcă de ciocolată caldă de 60cal în fiecare seară. Ador ciocolata și mă face să mă simt bine. Este posibil să aveți nevoie doar de un mic pick-up la sfârșitul zilei, zahărul din sânge poate fi scăzut și corpul dvs. încearcă să vă spună acest lucru. Sper să te simți mai bine curând.
Acum 2832 zileDeclinare de responsabilitate: Rezultatele pierderii în greutate vor varia de la o persoană la alta. Niciun rezultat individual nu trebuie văzut ca un rezultat tipic al urmării programului SparkPeople.
- Martyn Ford își împărtășește antrenamentele de acasă pentru a vă ajuta să rămâneți în formă în timpul carantinei
- Vindecați-vă ficatul cu bulion de oase - Ajut C
- Cum vă pot ajuta vecinii să mâncați mai sănătos - buruieni; em; Culege
- Cum poate ajuta tratamentul natural Dupuytren contractura Dupuytren; s Institutul de contracturi
- Cum poate dieta mea să mă protejeze de arsurile solare?