Au trecut nouă luni de când Tara a început să lucreze cu Amanda Wilson la Crossfit Contessa.

slăbit

De atunci, rezidentul din Maroochydore a slăbit cu 35 kg și acum iubește să-și petreacă timpul antrenându-se.

„Am început în decembrie 2015, dar mâncarea mea avea încă nevoie de muncă”, a spus ea.

"Am avut atât de multe scuze. Mi-aș spune 'este Crăciun, este ziua cuiva, voi începe săptămâna viitoare și mâncarea mea va ieși pe fereastră când soțul meu este acasă o săptămână după ce lucrează departe.

„În sfârșit, am început să reduc dimensiunile porțiunilor în aprilie, după jocurile Contessa, când am văzut ceea ce este acum fotografia mea de dinainte și mi-am mărit antrenamentul de la trei la patru zile la șase zile pe săptămână”.

Tara a spus că nu s-a gândit niciodată că ar fi posibilă pierderea acestei greutăți.

„Sunt încântată de rezultatele mele”, a spus ea.

„Odată ce mi-am dat seama că nu trebuie să-mi hrănesc corpul cu atâtea alimente pentru a mă antrena și pentru a trece peste zi, am fost cu adevărat șocat de cât de repede s-a desprins greutatea”.

Amanda, antrenorul Tarei, a spus că ar putea fi mai mândră de rezultatele sale.

„Mândria este o subevaluare.

„Când mi-a trimis prima dată fotografiile una lângă alta, urcam pe un munte cu soțul meu. A trebuit să mă opresc pentru a-i arăta și am devenit puțin emoționant.

"Îmi iubesc slujba, afacerea și membrii. Trebuie să fii cu adevărat pasionat să îi ajut pe ceilalți să reușească în această industrie și nimic nu mă face să fiu mai mândru decât să văd oameni ca Tara lovind fundul și oferindu-i totul indiferent de ce simte în ziua respectivă obstacol este în calea ei. "

Amanda a spus că alții interesați să slăbească sau să lucreze la fitness ar putea să se implice în Crossfit Contessa.

„Le oferim instrumentele și ei fac treaba. Dacă apar, depun eforturi și sunt în concordanță cu antrenamentul și dieta lor, rezultatele sunt literalmente nesfârșite.

„Avem o mulțime de programe diferite pentru a oferi oamenilor din toate mediile și obiectivele diferite pentru viitor.

„De la sportivi competitivi, sporturi, inclusiv box, alergare și înot, pentru a numi câțiva, până la alții care doresc să concureze în CrossFit ca sport. Dar majoritatea membrilor noștri ar fi cei similari cu Tara și ceea ce și-a propus să realizeze. - să slăbești, să fii în formă și sănătos pentru viață.

„Suntem un centru de fitness, te ajungi să vii aici, nu trebuie să fii în formă pentru a începe”.

Cei interesați să încerce Crossfit Contessa s-ar putea gratuit în această sâmbătă de la 9.30 la 12.30 la 7 Kelly Court, Maroochydore.