18 octombrie @ 19:00 - 20:30

Navigare eveniment

uitată

De asemenea, facem instruire privată

Amintindu-ți de limbajul uitat de a vorbi cu corpul/mintea

Terapia meditativă OSHO

Trupul este o minune ”; este extrem de frumos, extrem de complex. Nu există alt lucru atât de complex, atât de subtil precum corpul. Nu știi nimic despre asta. Te-ai uitat doar în oglindă. Nu l-ai privit niciodată din interior; altfel este un univers în sine. Asta spun mereu misticii: că corpul este un univers în miniatură. Dacă o vedeți din interior, este atât de vastă - milioane și milioane de celule și fiecare celulă vie cu propria sa viață și fiecare celulă funcționează într-un mod atât de inteligent încât pare aproape incredibil, imposibil, incredibil ....

„Oamenii trebuie învățați cum să se împrietenească cu corpul”

„Medicii și oamenii de știință au ajuns acum să recunoască ceea ce ne-a spus întotdeauna bunul simț - că există o legătură profundă între corp și minte și care ne afectează profund sănătatea fizică generală și sentimentul de bunăstare. Cercetătorii au descoperit că mai mult de jumătate din afecțiunile noastre fizice sunt legate de stres. Iar „efectul placebo” - în care oamenii se îmbunătățesc doar pentru că cred că un anumit tratament sau medicament îi va ajuta, chiar dacă iau doar o pastilă de zahăr - este bine documentat. Osho subliniază adesea în discuțiile sale că stratul subțire al minții conștiente - partea care înțelege intelectual ceva - este doar o zecime din realitatea noastră. Straturile inconștiente sunt mult mai mari și atunci când nu suntem în contact cu ele, ele pot fi mult mai puternice. ”Osho Această meditație ghidată este un proces de amintire a unui limbaj pe care majoritatea dintre noi l-am uitat. Este limbajul comunicării cu propriul corp. Comunicarea cu corpul, vorbirea cu acesta, ascultarea mesajelor sale a fost o practică bine cunoscută în Tibetul antic.

Știința medicală modernă abia acum începe să recunoască ceea ce înțelepții și misticii au știut dintotdeauna.: că mintea și corpul nu sunt entități separate, ci profund legate. Mintea poate afecta starea corpului, la fel cum starea corpului poate afecta mintea.

Osho a creat multe tehnici de meditație, în special pentru bărbații și femeile de astăzi.

Această meditație ghidată de a vorbi cu mintea și corpul a fost dezvoltată cu îndrumarea sa:

Odată ce începi să comunici cu corpul tău, lucrurile devin foarte ușoare.

Corpul nu trebuie forțat, poate fi convins. Nu trebuie să lupți cu corpul - asta este urât, violent, agresiv și orice fel de conflict va crea din ce în ce mai multă tensiune. Deci nu trebuie să vă aflați în niciun conflict - lăsați confortul să fie regula. Iar trupul este un dar atât de frumos de la Dumnezeu, încât să lupți cu el este să-l tăgăduiești pe Dumnezeu însuși. Este un altar ... suntem înclinați în el; este un templu. Există în el și trebuie să avem grijă de el - este responsabilitatea noastră.

Deci timp de șapte zile .... Va părea puțin absurd la început, deoarece nu am fost niciodată învățați să vorbim cu propriul nostru corp - și prin el se pot întâmpla minuni. Se întâmplă deja fără ca noi să știm asta. Când îți spun ceva, mâna mea urmează într-un gest. Vorbesc cu tine - mintea mea îți comunică ceva. Corpul meu îl urmărește. Corpul este în raport cu mintea.

Când vrei să ridici mâna, nu trebuie să faci nimic - pur și simplu o ridici. Doar chiar ideea că vrei să-l crești și corpul o urmează; este un miracol. De fapt, biologia sau fiziologia nu au putut încă să explice cum se întâmplă. Pentru că o idee este o idee; vrei să ridici mâna - este o idee. Cum se transformă această idee într-un mesaj fizic către mână? Și nu durează deloc - într-o fracțiune de secundă; uneori fără niciun decalaj de timp.

De exemplu, vorbesc cu tine și mâna mea va continua să colaboreze; nu există decalaj de timp. Este ca și cum corpul aleargă paralel cu mintea. Este foarte sensibil - ar trebui să înveți cum să vorbești cu el și se pot face multe lucruri. - Osho

Acest proces este o șansă de a vă mobiliza energiile de auto-vindecare și de a vă relaxa profund.

Meditația are trei părți:

1. Vei vorbi cu anumite părți ale corpului tău și cu întregul corp.

Este o idee bună să vorbiți cu voce tare, deoarece acest lucru vă va ajuta să rămâneți atenți și conștienți.

2. Veți comunica cu mintea inconștientă despre o problemă pe care s-ar putea să o aveți cu corpul, indiferent dacă este vorba de a fi bolnav, a fi supraponderal, a avea dureri. etc., sau pur și simplu doresc să se simtă mai vii și mai sănătoși.

Într-o stare profund relaxată, vă veți conecta cu partea minții inconștiente care este responsabilă pentru starea corpului dvs., abordându-l cu respect și prietenie. De exemplu, dacă vă confruntați cu greutatea ca pe o problemă, partea din mintea dvs. inconștientă responsabilă de aceasta este un servitor foarte devotat și un tutore. Făcându-vă supraponderal, acest tutore a încercat să vă ajute și să vă protejeze. Într-o stare de transă profundă, tutorele poate crea noi modalități de a-și îndeplini intenția pozitivă, permițând în același timp corpului tău să fie din nou natural și sănătos. În acest fel ajungeți la o nouă înțelegere despre mecanismul corp-minte și capacitatea sa de a se vindeca.

3. O transă vindecătoare, adâncind înțelegerea că trupul, mintea și sufletul tău sunt una.

Cu toate acestea, înainte de a începe să utilizați tehnica, câteva puncte importante:

Este important să ne amintim că durerea și alte simptome recurente ale disconfortului fizic pot fi un indiciu al unei boli grave.

Osho spune că această tehnică de a vorbi cu mintea și corpul tău poate fi utilizată pentru orice lucru pe care corpul îl poate face deja, ceva care se află în capacitatea sa. Dacă îi ceri corpului să facă ceva imposibil, atunci încrederea va fi distrusă și nu va funcționa. Dacă nu ai ochi, spune el, cum i se poate spune corpului să vadă? Dar pentru lucrurile obișnuite, cum ar fi migrenele și durerile corporale și alte funcții care se află în capacitatea corpului de a se vindeca de la sine, atunci această metodă poate ajuta mult.

Nu vorbiți direct cu disconfortul sau boala. Boala nu face parte din organism, este ceva extern, de fapt ceva împotriva organismului. Trebuie să vorbiți cu creierul/corpul, nu cu disconfortul în sine. Și când a dispărut, mulțumește creierului și corpului pentru că a lăsat disconfortul să dispară. Practic, vorbim cu creierul, iar creierul vorbește cu corpul, dar nu cunoaștem limba. Știm că, dacă spunem brațului să se ridice, îl putem ridica, urmează instrucțiunile minții. Dar pentru funcționarea interioară a corpului/minții, nu știm exact care este instrucțiunea potrivită, astfel încât corpul să urmeze. Osho spune: „Aceasta este adevărata trinitate - sufletul, mintea și corpul. Sufletul nu poate face nimic direct; este cel care cere durerea să se ducă. Creierul trebuie să vorbească cu corpul. ”

Osho a dat următoarele sugestii oamenilor care experimentează meditația, care vă pot fi de ajutor:

Pierderea în greutate: „Mai întâi spuneți creierului că trimiteți un mesaj corpului și că creierul ar trebui să îl transmită. Apoi spuneți pur și simplu corpului că 5 kilograme sau kilograme mai puțin vor fi ideale și că digerați normal. Nu implicați deloc mâncarea. Doar spuneți corpului că sunt necesare câteva kilograme mai puțin. Și când ajungi acolo, spune-i corpului să rămână acolo, că nu mai este nevoie să slăbești sau să te îngrășezi mai mult. ”

Migrena: „Vorbește corpului în două moduri. Mai întâi vorbiți cu întregul corp, spunându-i că este nevoie de ajutorul său pentru a îndepărta această durere din creier. Explicați corpului că durerea nu este calea ei naturală. Nu este nevoie să purtați această durere. Apoi vorbește-i direct creierului, în propriile tale cuvinte, spunându-i: „Te iubesc, dar această durere nu face parte din natura ta și este timpul să scapi de ea”. să o iau înapoi.

Terapiile meditative - create de misticul indian Osho - sunt procese pentru eliberarea energiilor noastre, pentru reînnoirea vitalității și pentru a crea spațiu pentru tăcere. Lucrează energic, ocolind mintea conștientă, analitică. Prin urmare, acestea sunt procese clare și pure în care indivizii se conectează direct cu propria lor energie, fără nici o interferență sau intervenție din partea unui facilitator (cu excepția cazurilor rare în care este necesară îndrumarea).
Toate acestea sunt practic meditații - chiar și în faza activă. Unul se află într-o întâlnire de moment - la moment cu sine.

Această meditație ghidată este un proces de amintire a unui limbaj pe care majoritatea dintre noi l-am uitat.

Este limbajul comunicării cu propriul corp. Comunicarea cu corpul, vorbirea cu acesta, ascultarea mesajelor sale a fost o practică bine cunoscută în Tibetul antic.

Știința medicală modernă abia începe să recunoască ceea ce înțelepții și misticii au știut dintotdeauna: că mintea și corpul nu sunt entități separate, ci profund legate. Mintea poate afecta starea corpului, la fel cum starea corpului poate afecta mintea.

Ești mai mult decât corpul și nu este nevoie să ai vreun atașament. Dar iubirea nu este un atașament, compasiunea nu este un atașament. Iubirea și compasiunea sunt absolut necesare pentru corpul tău și pentru hrana lui. Și cu cât aveți un corp mai bun, cu atât este mai mare posibilitatea creșterii conștiinței. Este o unitate organică.

Amintindu-ți limbajul uitat de a vorbi cu mintea corpului tău

O voce vă va ghida în comunicarea cu corpul și cu mintea pentru a sprijini vindecarea și armonia naturală.

Această metodă poate fi utilizată pentru orice lucru din corp sau minte care este în afara echilibrului natural.

„Corpul este sufletul vizibil, iar sufletul este corpul invizibil. Trupul și sufletul nu sunt împărțite nicăieri, sunt părți unul de celălalt, sunt părți ale unui întreg. Trebuie să accepți corpul, trebuie să iubești corpul, trebuie să respecți corpul, trebuie să fii recunoscător față de corpul tău ... Corpul este cel mai complex mecanism care există - este pur și simplu minunat! Și fericiți sunt cei care se minunează. Începeți sentimentul de mirare cu propriul corp, pentru că acesta este cel mai aproape de voi. Cea mai apropiată natură s-a apropiat de tine, cel mai apropiat Dumnezeu a venit la tine, este prin trup. În corpul tău este apa oceanelor, în corpul tău este focul stelelor și al soarelui, în corpul tău este aerul, corpul tău este făcut din pământ. Corpul tău reprezintă întreaga existență, toate elementele. Și ce transformare! Ce metamorfoză! Uită-te la pământ și apoi uită-te la corpul tău, ce transformare și nu te-ai minunat niciodată! Praful a devenit divin - ce mister mai mare este posibil? Ce minuni mai mari aștepți? Și vezi că minunea se întâmplă în fiecare zi. Din noroi iese lotusul ... și din praf a apărut frumosul nostru corp. ”

Folosind hipnoza, vă reconectați mai întâi cu corpul/mintea, făcându-vă prieteni cu aceasta și apoi începeți un proces de vindecare comunicând cu inconștientul. Din această terapie meditativă, Osho subliniază că poate fi utilizat pentru controlul greutății, pentru tratarea migrenelor și a oricăror alte dureri și dureri ale corpului sau pentru orice altceva din corp care nu este în echilibru natural.

Odată ce începi să comunici cu corpul tău, lucrurile devin foarte ușoare.

La finalizarea antrenamentului, vă vom oferi ”carte cu meditație ghidată:„ Vorbind în corpul vostru ”pe CD și carte (GRATUIT)

Corpul nu trebuie forțat, poate fi convins. Nu trebuie să lupți cu corpul - asta este urât, violent, agresiv și orice fel de conflict va crea din ce în ce mai multă tensiune. Deci nu trebuie să vă aflați în niciun conflict - lăsați confortul să fie regula. Iar trupul este un dar atât de frumos de la Dumnezeu, încât să lupți cu el este să-l tăgăduiești pe Dumnezeu însuși. Este un altar ... suntem înclinați în el; este un templu. Există în el și trebuie să avem grijă de el - este responsabilitatea noastră.

Deci timp de șapte zile .... Va părea puțin absurd la început, deoarece nu am fost niciodată învățați să vorbim cu propriul nostru corp - și prin el se pot întâmpla minuni. Se întâmplă deja fără ca noi să știm asta. Când îți spun ceva, mâna mea urmează într-un gest. Vorbesc cu tine - mintea mea îți comunică ceva. Corpul meu îl urmărește. Corpul este în raport cu mintea.

Când vrei să ridici mâna, nu trebuie să faci nimic - pur și simplu o ridici. Doar chiar ideea că vrei să-l crești și corpul o urmează; este un miracol. De fapt, biologia sau fiziologia nu au putut încă să explice cum se întâmplă. Pentru că o idee este o idee; vrei să ridici mâna - este o idee. Cum se transformă această idee într-un mesaj fizic către mână? Și nu durează deloc - într-o fracțiune de secundă; uneori fără niciun decalaj de timp.

De exemplu, vorbesc cu tine și mâna mea va continua să colaboreze; nu există decalaj de timp. Este ca și cum corpul aleargă paralel cu mintea. Este foarte sensibil - ar trebui să înveți cum să vorbești cu el și se pot face multe lucruri. - Osho

Corpul este sufletul vizibil, iar sufletul este corpul invizibil. Trupul și sufletul nu sunt împărțite nicăieri, sunt părți unul de celălalt, sunt părți ale unui întreg. Trebuie să accepți corpul, trebuie să iubești corpul, trebuie să respecți corpul, trebuie să fii recunoscător față de corpul tău ... Corpul este cel mai complex mecanism care există - este pur și simplu minunat! Și fericiți sunt cei care se minunează. Începeți sentimentul de mirare cu propriul corp, pentru că acesta este cel mai aproape de voi. Cea mai apropiată natură s-a apropiat de tine, cel mai apropiat Dumnezeu a venit la tine, este prin trup. În corpul tău este apa oceanelor, în corpul tău este focul stelelor și al soarelui, în corpul tău este aerul, corpul tău este făcut din pământ. Corpul tău reprezintă întreaga existență, toate elementele. Și ce transformare! Ce metamorfoză! Uită-te la pământ și apoi uită-te la corpul tău, ce transformare și nu te-ai minunat niciodată! Praful a devenit divin - ce mister mai mare este posibil? Ce minuni mai mari aștepți? Și vezi că minunea se întâmplă în fiecare zi. Din noroi iese lotusul ... și din praf a apărut frumosul nostru corp. ”

"Oamenii trebuie învățați cum să se împrietenească cu corpul. Corpul trebuie să fie iubit - trebuie să fii un mare prieten. Este casa ta, trebuie să o cureți de orice gunoi și trebuie să-ți amintești că este în serviciul tău continuu, zi de zi. Face totul pentru supraviețuirea ta, pentru viața ta, deși ești atât de nerecunoscător încât nici nu ți-ai mulțumit niciodată corpului tău. ” Osho

Amintindu-ți limbajul uitat de a vorbi cu trupul

Acest set de relații - între straturile conștiente și inconștiente ale minții și influența lor asupra corpului și a sentimentului nostru general de bunăstare - se adresează Osho într-o tehnică revoluționară pe care a dezvoltat-o ​​în 1989, cu doar două luni înainte de a părăsi corp. A început ca un experiment cu propriul său corp, când umărul îi dădea multă durere. Potrivit notelor luate de secretarul său la acea vreme, Osho i-a spus umărului să „scadă durerea” și a făcut - la propriu! - pe măsură ce durerea a căzut de pe umăr mai întâi în braț, apoi pe picior. Dar el a continuat să experimenteze și i-a invitat și pe alții să experimenteze o tehnică de a vorbi cu corpul și de a-i cere să renunțe la durere, că nu mai este nevoie și odată plecată nu a mai fost nevoie să o readucă. În următoarele câteva zile și săptămâni, s-a născut o nouă terapie meditativă „Amintindu-ți limbajul uitat de a vorbi cu trupul și mintea”. Acum este oferit ca o serie de șapte zile de sesiuni de o oră la Osho Meditation Resort din Pune, India și oferite în întreaga lume de către persoane care au fost instruite în acest proces.

Zaki s-a născut și a crescut în Italia. Lucrează cu oameni ca terapeut, vindecător și consilier spiritual din 1987. Lucrează individual cu oameni, conduce seminarii și are o gamă largă de expertize, inclusiv abilități de predare și consiliere. Este un meditator cu experiență și profesor de meditație. Ea a folosit multe tehnici de meditație diferite și a ajutat sute de oameni să învețe arta meditației. Ea a fost în călătoria meditației cu misticul indian, Osho, Buddha din vremurile noastre, care a dezvoltat o știință a transformării pentru omul modern.

Ea practică meditația și terapia transformativă în ultimii 25 de ani aici în state și la reședința stațiunii Osho Multiversity and Meditation Resort din Pune, India. Acest centru este cel mai mare centru de creștere personală din lume și are mii de vizitatori din peste 100 de țări în fiecare an. Ea are pregătire în numeroase abordări terapeutice, inclusiv bioenergetică, hipnoză, munca respirației, simțirea primară, experiența terapiei traumatice, munca interioară a femeii, intensivul Osho Tantra, Calea dragostei și instruirea terapeutului Osho. Ea este un terapeut respirație Osho certificat și este, de asemenea, un facilitator certificat de meditație, consiliere energetică, maestru Reiki și terapeut terapeut transformator Osho, care include certificări într-o varietate de modalități de vindecare, inclusiv consiliere.

Ea a ajutat mii de oameni să își transforme pasiunea pentru a trăi o viață fericită și pașnică. Opera sa este o sinteză a multor ani de practică spirituală și terapeutică și se caracterizează prin entuziasmul ei, dragostea plină de compasiune față de oameni și umorul ei.

Zaki oferă, de asemenea, sesiuni personale de vindecare private. În timpul sesiunii, Zaki va folosi multe tehnici pentru a elimina blocurile de lungă durată și a deschide calea către un mod de a fi mai pașnic. Sesiunile sunt concepute pentru a vă ajuta să abordați cele mai profunde probleme de viață și pentru a vă ajuta să depășiți obstacolele care ar fi putut fi în viața dvs. de mult timp. În sesiuni îți prezinți situația și Zaki răspunde prin intuiția ei, dezvăluindu-ți programele pe care le poți folosi inconștient pentru a te sabota și îți prezintă alternative care pot duce la o viață mai pașnică și de succes.