Healthnotes Newswire | 10 ianuarie 2008

pentru

De Maureen Williams, ND

Healthnotes Newswire (10 ianuarie 2008) - Mărirea prostatei este frecventă la bărbați pe măsură ce îmbătrânesc, dar nu este inevitabilă: un nou studiu a constatat că bărbații care mănâncă frecvent ceapă și usturoi sunt mai puțin susceptibili de a avea hiperplazie benignă de prostată (BPH).

O nevoie din ce în ce mai frecventă de a urina este un semn distinctiv al BPH, care este o mărire necanceroasă a prostatei. Când este mărită, glanda apasă pe „instalația sanitară” urinară, care încetinește fluxul urinar și interferează cu golirea vezicii urinare. Perturbarea somnului este frecventă la bărbații cu HPB, dar pot apărea și probleme mai grave, inclusiv îndemnuri urinare severe și dureroase și infecții recurente ale tractului urinar.

Unele dovezi sugerează că consumul unei diete bogate în legume, fructe și alimente din soia ar putea ajuta bărbații să evite BPH și că consumul de prea multe alimente lactate ar putea crește riscul. Usturoiul și ceapa, membri ai familiei de legume cunoscute sub numele de allium, au demonstrat o serie de efecte asupra sănătății, cum ar fi combaterea infecțiilor și prevenirea bolilor de inimă și a unor tipuri de cancer. Efectul lor asupra BPH nu este clar, dar cercetările anterioare au sugerat că usturoiul ar putea fi benefic.

Noul studiu, publicat în Urologie, a comparat dietele a 1.369 de bărbați cu și 1.451 de bărbați fără BPH. Bărbații care au consumat ceapă de patru sau mai multe ori pe săptămână au avut un risc de BPH cu 59% mai mic decât bărbații care nu au mâncat niciodată ceapă. Usturoiul s-a dovedit, de asemenea, protector: bărbații care au mâncat cel mai mult usturoi au avut un risc cu 28% mai mic decât bărbații care nu au mâncat niciodată.

Unele medicamente pentru BPH și suplimentul pe bază de plante au văzut palmetto (Serenoa repens) acționează prin reducerea nivelului de hormoni despre care se crede că joacă un rol în dezvoltarea BPH. Deși nu se știe cu siguranță, usturoiul ar putea reduce și nivelul acestor hormoni prin inhibarea producției de colesterol, care este necesară pentru sinteza hormonală. În plus, ceapa și usturoiul conțin antioxidanți, enzime și alte substanțe chimice vegetale care ar putea aduce beneficii glandei prostatei.

„Acest prim studiu cu privire la rolul potențial al legumelor de aliu asupra BPH sugerează că o dietă bogată în ceapă și usturoi poate avea un efect favorabil asupra șanselor de a dezvolta BPH”, au concluzionat cercetătorii.

Comentată de Julianne Forbes, medic naturist în Maine, „Simptomele BPH afectează mulți oameni și le pot diminua dramatic calitatea vieții. Ceapa și usturoiul, care ar putea ajuta, sunt sigure și ieftine și ar trebui să fie ușor de încorporat în dietă. ”

(Urologie 2007; 70: 672-6)

Maureen Williams, ND, a obținut diploma de licență de la Universitatea din Pennsylvania și doctoratul în Medicină Naturopatică de la Universitatea Bastyr din Seattle, WA. Are cabinet privat în Quechee, VT și lucrează cu medicină tradițională pe bază de plante în Guatemala și Honduras. Dr. Williams este un colaborator obișnuit la Healthnotes Newswire.