Zemel MB, Thompson W, Milstead A și colab. Obes Res 2004; 12: 582-590.
Participanții la dieta bogată în lactate au pierdut cea mai mare cantitate de greutate corporală și grăsime corporală (secundară restricției calorice) comparativ cu dieta bogată în calciu și dieta de control. Adăugarea de lactate la dietă a dus, de asemenea, la o creștere mai mare a procentului de pierderi de grăsime din trunchiul corpului.
Textul din stânga este o descriere. Citiți întregul rezumat al cercetării în acest PDF.
Aveți nevoie de resurse educaționale pentru practica dvs.? Descărcați copii online sau comandați versiuni tipărite gratuit.
În fiecare lună, articolele de interes sunt prezentate în Buletinul nostru NutriNews. Înscrieți-vă astăzi pentru a fi la curent cu cele mai recente dovezi științifice și cercetări.
De asemenea, de la fermierii din lactate din Canada:
Toată lumea știe că produsele din lapte sunt o parte importantă a unei diete sănătoase. Trebuie să te strângi într-o cină rapidă între balet și baseball? Bifați gustări sănătoase pe capriciu? Dairy Goodness are o rețetă pentru fiecare gust și cronologie, plus sfaturi și trucuri pentru a face chiar și cele mai agitate zile fără probleme.
- Lapte
- Cremă
- Unt
- Iaurt
- Înghețată
- Brânză
- Pofta de mâncare după pierderea în greutate prin restricție de energie și o dietă cu conținut scăzut de grăsimi - exerciții de urmărire - PubMed
- 2020-11-10 Mic dejun sănătos de încercare gratuită pentru pierderea în greutate și pastile dietetice energetice - Managementul HazMat
- 3 super alimente care se împerechează cu costumul de saună pentru pierderea în greutate și blogul sport RDX pentru energie
- O nouă metodă de prescripție energetică pentru a îmbunătăți pierderea în greutate - Frost - 1991 - Journal of Human
- O dietă bogată în carbohidrați, bogată în fibre și cu conținut scăzut de grăsimi are ca rezultat pierderea în greutate la adulții cu risc crescut de