Iată câteva sfaturi rapide și ușoare pentru alcalinizarea corpului!
*Reduceți nivelul de stres și respirați profund
*Exercițiu nu prea puțin și nici prea mult. Qi Gong sau Tai Chi sunt un exemplu perfect de exerciții care vă calmează sistemul nervos și vă cresc capacitatea de transport a oxigenului.
*Mănâncă mai multe legume și fructe (sucurile sunt o modalitate excelentă de a-ți reda alcalinitatea)
*Bea apă cu lămâie primul lucru dimineața
*Adăugați câteva ceaiuri de plante la rutina zilnică, adică ceaiul mineral Simple Remedies ’
*Kelzyme For Life este un alt mod excelent de a vă crește mineralele alcalinizante, cum ar fi calciu și potasiu
În propria clinică, deseori sugerez o dietă asiatică din acest motiv. Există alimente care formează mai puțin acide, cum ar fi carnea, brânza și zahărul, și mai multe alimente care formează alcaline, cum ar fi legumele, algele, ierburile, semințele și nucile. Amintiți-vă că putem mânca unele alimente care formează acid. Cercetările sugerează o dietă alcalină de 60%, deși acest lucru depinde de constituția dvs. și de climatul în care locuiți. Mai multe legume este!
- Poate dieta să-ți echilibreze pH-ul Află despre dietele alcaline
- Consumul de alimente alcaline poate preveni sau vindeca COVID-19 o verificare a faptelor
- Pot să devin prea alcalin Ce este Alkalosis Live Energized
- Forumul de turbă cu raze alcaline acide
- Rețete de supe de dietă alcalină de 5 stele de Elena Garcia