Te simți umflat, chiar și atunci când mănânci sănătos? Aveți un weekend în care să vă răsfățați prea mult și vă doriți să puteți face un over-over? S-ar putea să fie timpul pentru o curățare. O poți face chiar în confortul propriei case. Este atât de ușor și ieftin, încât probabil că aveți aceste ingrediente în cămară chiar acum.

ingrediente

Efectuarea unei curățări a colonului este o modalitate bună de a elimina toxinele din corp și de a vă restabili sistemul digestiv. După aceea, veți simți că vi s-a dat un nou început.

Acest remediu specific de băut pentru casă este ușor, blând, eficient și natural (spre deosebire de unele, Yikes). Acesta nu este un tip de curățare rapidă a colonului. Pur și simplu va purifica sistemul pe măsură ce ingredientele funcționează pentru a vă ajuta corpul să filtreze toxinele ca deșeuri. Apoi, vă va ajuta să păstrați echilibrul bacterian bun al sistemului digestiv.

Ingrediente pentru curățarea colonului:

Această rețetă de curățare a colonului este foarte simplă. Cele două ingrediente de care veți avea nevoie sunt oțet de mere nepasteurizat cu „mama” plutind în partea de jos și unele crude, miere neprelucrată. Agitați sticla de oțet de mere pentru a amesteca partea nefiltrată care se așează în partea de jos înainte de a măsura cantitatea de oțet de utilizat.

Oțet de cidru de mere crud, nefiltrat a câștigat mult interes recent de la comunitatea de cercetare medicală și de la cei care caută remedii naturale pentru probleme de sănătate. Este ieftin și oferă multe beneficii pentru sănătate, pentru colon și pentru restul corpului.

Când cumpărați oțet de cidru de mere, căutați soiul brut. Este sticla care are încă lucrurile tulburi care plutesc în partea de jos. Sunt lucrurile bune numite „mama” și au o mulțime de beneficii nutriționale care nu au fost filtrate. Aceste particule nefiltrate vă vor oferi cele mai multe beneficii pentru a vă curăța colonul rapid.

„Mama” oțetului de mere conține bacteriile numite acetobacter, care se combină cu oxigenul pentru a fermenta cidrul de mere în oțet. Aceasta este o bacterie utilă care descompune alimentele din intestinul nostru. Oțetul de mere poate ajuta, de asemenea, la reducerea neregulilor intestinelor, precum și la scăderea nivelului de zahăr din sânge după masă și la reducerea tensiunii arteriale.

Mierea crudă neprelucrată conține multe beneficii excelente pentru sănătate și acționează pentru a ajuta la eliminarea toxinelor și pentru a vă curăța colonul rapid. Dragă, potrivit unor cercetări recente din Journal of Biomedicine and Biotechnology. Mierea conține eugenol, un compus fenolic care sa dovedit a avea proprietăți antitumorale. Jucând cu concentrațiile de eugenol din studiu, cercetătorii au reușit să reducă răspândirea cancerului de colon cu aproape 40%.

Compușii activi din mierea crudă ajută la distrugerea aparițiilor cancerului din corpul dvs., care este un motiv excelent pentru ao folosi într-o curățare sigură a colonului. De asemenea, obținem probiotice din miere nefiltrată. Probioticele ajută la restabilirea bacteriilor sănătoase în sistemul digestiv. Aceste bacterii vă ajută să vă digerați alimentele și să absorbiți nutrienții. Mierea ajută la creșterea acestor niveluri de bacterii bune din sistemul dumneavoastră.

Rețetă de curățare a colonului:

La un pahar cu 8 uncii de apă caldă adăugați:

- 2 linguri de oțet de mere

- 2 linguri de miere cruda

Se amestecă bine acest amestec până se dizolvă mierea. Puteți bea acest lucru la începutul zilei sau oricând simțiți că trebuie să vă curățați colonul. Simțiți-vă liber să continuați activitățile zilnice normale, fără să vă faceți griji cu privire la momentul în care curățarea va afecta. Nu trebuie să vă aflați în permanență lângă o baie cu acest tip de curățare a colonului.

Beneficii pentru sănătate:

Cercetătorii din Journal of Food Science spun că oțetul este o substanță benefică pentru sănătatea care îmbunătățește alimentele, care are mulți compuși sănătoși. Ei spun că efectele terapeutice ale oțetului provin din consumul numeroaselor componente bioactive pe care le conține, care includ acid acetic, acid galic, catehină, eficatechină, acid clorogenic, acid cafeic, acid p-cumaric și acid ferulic.

Cercetătorii spun că mulți compuși bioactivi ai oțetului au beneficii pentru sănătate, care includ:

* Antioxidant
* Previne diabetul
* Antimicrobian
* Previne tumorile canceroase
* Ajută obezitatea
* Hipertensiune
* Scade colesterolul

Mai exact în ceea ce privește cancerul de colon, cercetătorii citează un studiu japonez care a constatat că un oțet de vin de orez a redus cancerul de colon la șobolani și a descoperit că ucide alte tipuri de celule canceroase, inclusiv celulele pulmonare, mamare, vezicale și de prostată.

Ca întotdeauna, dacă aveți probleme de sănătate sau zone de îngrijorare, vă rugăm să consultați mai întâi medicul de îngrijire primară înainte de a încerca această curățare a colonului. Noroc!