Cartea de bucate esențială Keto: 105 rețete de dietă ketogenică pentru pierderea în greutate, energie și întinerire (inclusiv planul de mese Keto și lista de alimente)

Louise Hendon

cartea

Această ediție ISBN specifică nu este momentan disponibilă.

105 rețete de dietă ketogenică pentru a vă ajuta să vă simțiți energici, să vă recâștigați sănătatea, să slăbiți și să vă mențineți în cetoză nutrițională.

Există peste 140 de pagini în această carte de bucate ketogenă colorată și frumos proiectată și sunt pline de sfaturi utile de gătit, fotografii cu rețete de înaltă rezoluție, precum și rețete keto delicioase și ușoare (precum și cu conținut scăzut de carbohidrați).

Cartea de bucate esențială Keto include, de asemenea, un PLAN DE MESĂ KETOGENICĂ + LISTA DE ALIMENTE CU DIETE KETOGENICE, astfel încât să nu vă mai pierdeți niciodată din dieta keto!

Te-am acoperit de dimineață până seara. Bucurați-vă de rețete ketogene precum:

  • Terci cu mic dejun cremos
  • Fiery Buffalo Wings
  • Pâine de porumb Jalapeño
  • Mini Burgers
  • Conopida "Orez"
  • Biscotti de ciocolată
  • Pad de pui tailandez Vezi Ew
  • Cafea cu cocos Ghee
  • Bulion de os ușor
  • Coaste de rezervă de porc chinezesc
  • Taco cu peste
  • Carne de vită curry
  • Popcorn Creveți
  • Trufe de nucă de cocos cu cafea
  • și încă peste 95 de rețete keto care vă vor încânta gustul, vă vor hrăni corpul și vă vor ajuta pierde grăsime și rămâne în cetoză

Toate rețetele din această carte de bucate sunt pe deplin conforme cu dieta ketogenică și sunt, de asemenea fără zahăr, cu conținut scăzut de carbohidrați, fără gluten, fără cereale, fără lactate și fără leguminoase, dar totuși super gustos! Și avem rețete keto pentru micul dejun, rețete keto pentru gustări, rețete keto pentru deserturi, precum și rețete keto de aperitive, antiparte, garnitură și rețete de băuturi!

Așadar, vă puteți bucura de toate aceste mese uimitoare cu conținut scăzut de carbohidrați știind că nu numai că veți pierde în greutate urmând o dietă ketogenică, ci și vă veți îmbunătăți sănătatea utilizând ingrediente cu conținut scăzut de inflamații, bogate în substanțe nutritive și sărace în toxine. Pentru a vă asigura că mâncați alimente cu conținut scăzut de inflamații, am menținut, de asemenea, utilizarea nucilor și semințelor la un nivel minim și am omis toate produsele lactate (cu excepția ghee, care poate fi substituită) din rețete.

Vrem să vă ajutăm nu numai să slăbiți, ci și să arătați sănătoși, să vă simțiți plini de energie și să mențineți greutatea definitivă! Și această carte de bucate este concepută pentru a vă ajuta în această călătorie.

„sinopsisul” poate aparține unei alte ediții a acestui titlu.

Bună, sunt Louise și ajut oamenii care doresc să slăbească, să câștige mai multă energie și să ducă o viață mai sănătoasă, urmând o dietă Keto. Gătesc mâncare keto, cu conținut scăzut de carbohidrați și Paleo de mult timp și, după un timp, am început să împărtășesc rețetele mele și să scriu despre keto pe site-ul meu web. Este un sentiment extraordinar să ajuti atât de mulți oameni să ducă o viață mai satisfăcătoare.

„Despre acest titlu” poate aparține unei alte ediții a acestui titlu.