Mânerele dragostei. Blat de brioșă. Burta de ghiveci. Burta de bere. Oricum o numim, un lucru este sigur. Cu toții vrem să le pierdem și să dezvoltăm abdominale mai slabe și mai vizibile. Realizarea unei secțiuni medii slabe nu este ușoară. Este nevoie de multă muncă și disciplină! Dar vestea bună este că nu este imposibil. Trebuie doar să vă angajați să faceți mai mult decât doar stand-up-urile dvs. standard.
Abs-urile tale sunt partea din față și centrul corpului tău. Ele sunt vizibile chiar și atunci când porți o cămașă largă! De aceea, este important să vă concentrați asupra lor și să le oferiți un antrenament bun. În plus, ele îți fac corpul și sănătatea într-o lume bună de rezolvat!
Astăzi vă oferim un antrenament intens de 9 minute rutină garantată să vă ofere abdomen plat, ferm! Cea mai bună veste este că nu există o mașină grea de utilizat și le puteți face oricând, oriunde. Este prefect pentru femeile ocupate care nu au timp să meargă la sală. Ai nevoie doar de un antrenament rapid de 9 minute în fiecare zi acasă!
Sunteți gata să vă arătați un pachet de șase creste Vara asta? Faceți acest antrenament astăzi și vedeți și simțiți diferența! Să începem! ❤️💪
- Exerciții de 1 minut în picioare Arzător de grăsime pe burtă; Roberta; cu Gym; Exerciții și exerciții de fitness la domiciliu
- Provocare de 14 zile, fără sărituri, cu pierderea în greutate; Roberta; cu Gym; La domiciliu antrenamente de fitness și
- Provocarea de slăbire a brațelor de 30 de zile; Arde grasimea bratului la domiciliu; Roberta; cu Gym; La domiciliu antrenamente de fitness și
- Antrenament natural de ridicare a sânilor de 10 min; Exerciții vizate pentru piept; Roberta; cu Gym; Acasă
- Cele mai bune exerciții pentru antebraț pentru femei la domiciliu