uleiuri

Extrase prin presare la rece sau printr-un proces atent de distilare cu abur, uleiurile esențiale sunt vindecători puternici. Fiecare parfum funcționează în mod unic pe diferite părți ale corpului fizic și emoțional.

Deoarece aplicarea directă poate provoca iritații, câteva picături din orice ulei esențial trebuie diluate cu un ulei purtător pentru aplicare. Uleiurile purtătoare sunt uleiuri vegetale organice derivate din părțile grase ale anumitor plante, semințe și nuci, în timp ce uleiurile esențiale sunt distilate din scoarță, rădăcină, frunze de plante botanice.

Le puteți folosi în baie, ca tămâie, pentru masaje sau pentru aplicare directă pe tăieturi și vânătăi. Iată o listă cu primele 8 uleiuri esențiale cele mai vindecătoare:

1) Ulei esențial de lavandă

Lavanda a fost folosită de secole în poțiuni de vindecare și iubire. Natura spirituală a uleiului esențial de lavandă
este vorba despre restaurare, purificare, fericire și pace.

Ajută la atenuarea depresiei, sentimentelor de izolare și singurătate și aduce echilibru corpului emoțional. Are o calitate înălțătoare care ne amintește că nu suntem niciodată cu adevărat singuri. Cercetările arată că lavanda crește undele alfa ale creierului asociate cu relaxarea și somnul profund.

Cum se utilizează - Funcționează bine ca hidratant pentru buze și piele; puteți adăuga câteva picături la o minge de bumbac și aplicați pe zonele uscate. Pentru a ajuta la insomnie, puneți 3-4 picături pe pernă înainte de a dormi, parfumul acționează ca un facilitator natural al somnului.

Pentru sinusurile înfundate, adăugați 2 picături de ulei de lavandă și cimbru într-un vas de apă aproape aburit și inspirați profund cu un prosop deasupra capului și pentru ameliorarea crampelor menstruale, frecați câteva picături pe abdomenul inferior sau într-o compresă fierbinte. Ca anxietate, furie și stres, aplică o picătură și se freacă în tâmple pentru a se răcori.

Pentru arsurile solare, adăugați 8 picături de lavandă, 4 picături de ulei de mentă la o linguriță de ulei de jojoba și lăsați-l să se înmoaie într-o baie caldă timp de aproximativ 10-15 minute.

În caz de eczemă sau dermatită amestecați câteva picături cu ulei de nucă de cocos sau susan sau avocado pe zona afectată. De asemenea, ajută la rău de mișcare și greață atunci când este adulmecat sau pus pe vârful limbii. Pentru febră la bebeluși, buretați-i foarte ușor cu apă călduță presărată cu câteva picături de ulei de lavandă.

2) Ulei esențial de mentă

Uleiul esențial de mentă este un calmant natural eficient și relaxant muscular. Este deosebit de util pentru calmarea durerilor de spate, dureri musculare și transformarea oricărei letargii într-o calmă vibrațională ridicată.

Folosiți acest ulei pentru a vă reconecta la sinele vostru interior în zilele liniștite și meditative. Este minunat pentru somn, permițând accesul la tărâmuri ascunse ale înțelegerii prin conectarea cu sinele nostru superior în stări de vis profunde. Crește conștientizarea și abilitățile de percepție, legate de Chakrele celui de-al treilea ochi și coroana.

Cum se utilizează - Utilizați 8-10 picături în apă de baie pentru relaxare. Aplicarea a 1-2 picături pe îmbrăcăminte lângă față sau pe vârful limbii îmbunătățește concentrarea și este utilă pentru persoanele cu A.D.D. și hiperactivitate. Poate trata erupțiile cutanate atunci când este amestecat cu ulei de lavandă și aplicat local. Este excelent pentru reducerea febrei la copii, mai ales atunci când este amestecat cu ulei de cocos și frecat pe gât și tălpile picioarelor.

Ca remediu popular, se folosește pentru a înfunda sinusurile atunci când sunt difuzate în apă și ca expectorant. Puteți folosi 2-3 picături amestecate cu șamponul sau balsamul obișnuit pentru a stimula scalpul și a atenua mătreața sau fața. Deoarece este un stimulator natural al creșterii părului, acesta va hrăni și părul deteriorat.

Menta funcționează excelent pentru sindromul intestinului iritabil (IBS), balonare și indigestie, deoarece reduce spasmele prin relaxarea mușchilor intestinali. O picătură de ea în apă înainte de mese face truc. Este utilizat în mod popular pentru îngrijirea dentară, puteți turna o picătură de ea sub limbă atunci când faceți gargară și este o aromă populară a gumei și din acest motiv.

Pentru greață cauzată de orice, de la rău de mișcare până la chimioterapie, puteți tampona 1-2 picături în spatele urechilor.

3) Ulei esențial de arbore de ceai

Uleiul esențial de arbore de ceai este unul puternic și medicinal referitor la rădăcina și chakra sacrală. A fost folosit de mii de ani de către aborigenii australieni; l-au inhalat din frunze zdrobite pentru a vindeca tusea și răcelile și l-au aplicat la infecții fungice și bacteriene, tăieturi și arsuri. Din punct de vedere spiritual, este folosit pentru a aduce curaj și credință în vremurile grele.

Cum se utilizează - Uleiul de arbore de ceai este antiviral și antibacterian, făcându-l excelent pentru tratarea congestiei toracice, capului și nazale (simptome de gripă) și astm. Adăugați câteva picături în apă clocotită, puneți un prosop peste cap și inspirați timp de 10-15 minute. Puteți, de asemenea, să-l masați în zona bronhiilor după ce ați amestecat cu o uncie de ulei purtător de două ori pe zi.

Poate trata o serie de afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea, negii, porumbul și piciorul de atlet. Pentru tăieturi și abraziuni aplicați 2-3 picături direct în zonă sau pe o minge de bumbac. Pentru acnee puteți adăuga 20-40 de picături la o sticlă de dimensiuni destul de mari din spălarea obișnuită a feței și amestecați-o bine.

Ca agent de curățare natural și antiseptic, puteți adăuga 1-2 lingurițe de ulei de arbore de ceai într-o sticlă de pulverizare și îl puteți folosi în jurul casei. În cazul problemelor legate de os, aplicați 20 picături la 2 uncii de ulei purtător de semințe de struguri și masați-l în zonă de 2-3 ori pe zi. Nu trebuie ingerat niciodată, deoarece se știe că este otrăvitor dacă este înghițit și nu este sigur pentru copiii mai mici de 6 luni.

În afară de mirosul atât de atrăgător de bun, uleiurile esențiale ne curăță la un nivel mult mai adânc, lucrând la chakrele noastre și creând ușurare la sursă. Poate de ce anticii le foloseau cu atâta frecvență și dăruire. Amestecarea uleiurilor esențiale potrivite împreună și/sau cu uleiuri purtătoare și aplicarea lor în zone nevindecate poate face minuni pentru corp, minte și suflet.

4) Ulei esențial de lemn de santal

Asociat cu Chakrele Coroanei și Rădăcinii, este recomandat în timpul meditației de veghe și împământare. Este uleiul perfect de utilizat atunci când vă simțiți ușor, deoarece lemnul de santal ajută la neliniște, insomnie, panică și anxietate.

Se știe că uleiul esențial de lemn de santal cultivă un puternic sentiment de sine și independență. Este, de asemenea, un antidepresiv, antiinflamator și antispastic, antiseptic și un expectorant cu capacități de creștere a memoriei și, de asemenea, reduce tensiunea arterială și scade colesterolul.

Cum se utilizează - Utilizați doar 1 sau 2 picături de ulei de lemn de santal pe aplicare împreună cu un ulei purtător. Funcționează bine ca o cremă hidratantă atunci când este adăugată la uleiul de vitamina E (purtător) ca pachet de față.

5) Ulei esențial de trandafir

Cunoscut pentru a deschide chakra inimii, uleiul esențial de trandafir promovează dragostea, compasiunea și abilitatea de a experimenta relații mai profunde și semnificative. Cultivează dragostea de îngrijire și de sine.

Este adesea văzut ca parfumul romantismului, funcționând ca un afrodiziac și funcționează bine în ocaziile petrecute cu un iubit special. Poate fi intens pentru mulți oameni, deoarece deschiderea chakrei inimii poate fi foarte copleșitoare din punct de vedere energetic și, prin urmare, se recomandă să nu fie utilizată zilnic.

Când este amestecat cu ulei de migdale, este bun pentru femeile care suferă de crampe menstruale, iar când este amestecat cu lavandă sau iasomie pentru masaje, este minunat pentru tratarea simptomelor menopauzei.

Cum se utilizează - Puteți adăuga aproximativ 5-6 picături în apa de baie diluată cu uleiuri de floarea soarelui sau migdale pentru ameliorarea stresului și relaxarea musculară. Ajută la calmarea spiritului și la inculcarea virtuților harului, iertării, iubirii și compasiunii.

6) Ulei esențial de pin

Utilizarea terapeutică a uleiului esențial de pin datează din vechea civilizație greacă, inclusiv Hipocrate, care a remarcat efectul său puternic de vindecare asupra sistemului respirator. Este cunoscut pentru ameliorarea afecțiunilor respiratorii și bronșice, cum ar fi tuse, răceli, bronșită și chiar dureri în gât.

În aromoterapie, uleiul de pin este utilizat pentru a stimula corpul și mintea și are un efect energizant asupra persoanei. Funcționează deosebit de bine în băile de sare epsom.

Pinul este, de asemenea, un antioxidant excelent și îmbunătățește vederea ochiului și îl protejează de afecțiunile legate de vârstă. Deoarece elimină toxinele într-un ritm rapid, este utilizat pentru otrăvirea alimentară și problemele intestinului și vezicii urinare.

Este, de asemenea, un calmant natural al durerii, care funcționează mai bine cu durerile articulare mai precis. Este adesea folosit ca odorizant pentru parfumul său liniștitor, care te face să te simți ca și cum ai fi transportat instantaneu în pădurile reci.

Poate fi folosit ca un insectifug turnând aproximativ 10 picături pe bucăți mici de lemn brut și plasându-l în jurul sertarelor și dulapurilor. Ne stimulează metabolismul și este un ulei bun pentru antrenament.

Cum se utilizează - Pentru a ameliora tensiunea musculară, vă puteți crea propriul ulei de masaj adăugând trei picături de ulei de pin și amestecându-l cu ulei de rozmarin și/sau ulei de boabe de ienupăr în două uncii de ulei de jojoba și masând în mușchi înainte și după exercițiu.

7) Ulei esențial de tămâie

Acest ulei ajută la re-alinierea tuturor chakrelor. Uleiul esențial de tămâie poate fi folosit pentru a induce sentimente de inspirație, introspecție și stabilitate emoțională. Curăță câmpul auric și deschide canalul pentru înțelegerea și înțelepciunea divină și, de asemenea, deschide pieptul, ușurează diafragma și ajută la stimularea fluxului sanguin.

Uleiul de tămâie este util în ameliorarea stresului cronic și combaterea anxietății - adăugați câteva picături de ulei într-o baie fierbinte sau într-un difuzor sau vaporizator de ulei. De asemenea, ușurează durerea, inflamația, crește imunitatea și tămâia poate fi un remediu sigur și eficient pentru tratarea diferitelor tipuri de cancer.

Similar cu lemnul de santal, este un antiseptic și ajută la menținerea „poluării interioare” la minimum. În afară de acestea, poate combate cariile dentare și alte probleme dentare.

Ca agent de întărire natural al pielii, reduce acneea atunci când este aplicat local datorită proprietăților sale revitalizante celulare. Cu toate acestea, este recomandat să nu fie utilizat în timpul sarcinii sau pentru copii mici.

Cum se folosește - Poate fi amestecat cu uleiuri purtătoare de jojoba, migdale dulci sau avocado atunci când este aplicat pe piele. De asemenea, îl puteți ingera adăugând doar o picătură la orice ulei purtător comestibil (de exemplu, ulei de cocos) cu o lingură de miere sau un pahar de apă ca demachiant pentru corp.

8) Ulei esențial de geraniu

Cunoscut pentru calitățile sale înălțătoare emoțional, uleiul esențial de geraniu este folosit pentru a diminua oboseala și ca antidepresiv. Are o energie feminină, zeiță, ajutând cu iertarea de sine și deschizându-ne inima pentru a ne hrăni copilul interior.

În aromoterapie, uleiul de mușcată este utilizat pentru a trata acneea, durerile în gât, anxietatea și insomnia. Proprietățile sale antiseptice pot ajuta la accelerarea vindecării rănilor. Funcționează deosebit de bine ca ulei de masaj, deoarece tonifică și relaxează mușchii.

Cum se utilizează - Inhalarea uleiului de două ori pe zi și/sau frecarea acestuia pe gât și sub nas va ajuta la eliminarea infecției și inflamației. S-a știut că previne bolile neuro-degenerative prin eliminarea căilor neurologice de inflamație, prin urmare foarte util creierului și promovează, de asemenea, agilitatea mentală.

Poate fi folosit cu ulei de semințe de susan pentru masaje pentru a stimula mintea și funcția neuronală. Pentru spa-urile pentru picioare se pot adăuga 3-4 picături în apă caldă cu sare de mare. Nu este recomandabil copiilor mici datorită sensibilității pielii lor. Amestecă 10 picături cu un ulei esențial de masaj bun (nucă de cocos, uleiuri de măsline) și folosește-l pentru masaj corporal pentru sănătate și fertilitate.

Atenție: uleiurile esențiale pot produce modificări foarte puternice și semnificative în cantități mici. Acestea trebuie utilizate cu precauție, în special în timpul sarcinii. Este important să consultați pe cineva care are cunoștințe în aromoterapie înainte de a experimenta aceste uleiuri. Aceste informații nu trebuie utilizate pentru a înlocui recomandările medicului de la un medic sau de la un alt furnizor de servicii medicale profesionale. Dacă aveți întrebări specifice cu privire la probleme de sănătate sau fitness, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau altui furnizor de asistență medicală profesionist.